Avant de prendre des mesures pour réduire les niveaux d'acide urique, il est nécessaire de déterminer qu'elle représente et comment menace l'excédent de son niveau normal.
Qu'est-ce que l'acide urique
L'acide urique est un sous-produit découlant du processus de décomposition chimique des purines. Les purines sont des substances spéciales contenues dans toutes les cellules de notre organisme, ainsi que dans la nourriture. Les purines sont très importantes pour nous, car elles fournissent au corps de l'énergie et de la protéine, sans compter d'autres composants importants.
À un niveau normal de teneur en acide urique dans le corps, cela profite car c'est un antioxydant. Nos reins sont responsables de l'élimination de l'excès d'acide urique naturellement.
Qu'est-ce que le niveau accru d'acide urique dans le sang signifie
Avec le métabolisme normal et le bon fonctionnement du système excréteur, la concentration d'acide urique est toujours supportée au niveau optimal. Mais parfois, le niveau d'acide urique peut dépasser la norme, la raison de cela peut être:
- Le travail des reins n'est pas en vigueur en raison d'une maladie ou d'une défaillance rénale. Dans ce cas, les reins ne peuvent pas traiter et dériver suffisamment d'acide urique du corps.
- Avec la biotransformation des purines, trop d'acide est créée, avec laquelle les reins encore sains ne peuvent pas faire face.
Que dangereux acide urinaire
Une concentration accrue dans le sang peut conduire à un état appelé Hypeeximia. Avec une hypereximie, l'acide urique peut cristalliser et s'accumuler dans les articulations, les tendons et les tissus. Le corps à son tour réagit fortement à l'émergence de tels cristaux, les emmenant à juste titre pour une substance étrangère. Les forces de protection naturelles du corps sont lancées pour combattre les cristaux acides. Ce qui provoque réellement tous les symptômes de la goutte: rougeur, gonflement, élévation de la température et douleur très forte.
La goutte est une maladie qui conduit à une arthrite aiguë, d'articulations enflammées, de tofuzam - accumulation de cristaux dans les articulations et même érosion des articulations et des os.
Comment réduire le niveau d'acide urique sans médicaments
Beaucoup de gens, patients atteints de goutte et d'hyperostimia, abandonnent de plus en plus de médicaments ayant de nombreux effets secondaires et choisissent des méthodes naturelles pour réduire les niveaux d'acide urique.
- Balance d'eau. Buvez plus d'eau naturelle pure. Assurez-vous de boire de deux à trois litres d'eau par jour. Des autres boissons, telles que du thé noir fort, du café et surtout de la bière, vous devez refuser, car ils contiennent de nombreux purines. L'eau aide les reins à dériver de l'acide.
- Bicarbonate de soude. La Soda aide à fractionner les cristaux d'acide urinaire, ce qui facilite son élimination. Stirez 1/2 cuillère à café de soda dans 200 ml d'eau. Buvez trois fois par jour: un après réveil, l'autre après le déjeuner et le troisième avant le coucher. Observez en même temps un régime entrant, car le soda contient beaucoup de sodium.
- Cerise. Cerise et cerise sucrée contiennent des anthocyans qui ont les propriétés anti-inflammatoires les plus fortes. Ils sont également en mesure de réduire le niveau d'acide urique dans le sang, sont donc un excellent moyen de goutte. Mangez 10 à 40 baies par jour.
- Régime de bas niveau. Pour que le corps produise moins d'acide urique, essayez de réduire la quantité de nourriture contenant beaucoup de purines: la viande rouge, en particulier des viandes de volaille, des fruits de mer, y compris des mollusques et des pétoncles, de l'alcool. Prévoir la préférence aux faibles purines: poisson de mer, tels que le saumon, les produits laitiers à faible graisse, les glucides complexes (sarrasin, pain avec briques, riz, pâtes) et fruits et fruits (cerise, myrtille, raisins, fraises).
- Cocktail de concombre. Une boisson du jus de céleri et du concombre frais réduit parfaitement le niveau d'acide urique. Essayez de l'utiliser aussi souvent que possible, car il s'agit également d'un magasin de vitamines.
Toutes les mesures prises aideront à amener le niveau d'acide urique à la normale.
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Bien sûr, il est également important d'adhérer à un régime alimentaire spécial. Mais je ne me préoccupe pas vraiment à cet égard ... pour moi, c'est juste important pour la mobilité, la restauration, soulager la douleur avec une inflammation. Par conséquent, j'accepte Evalarov Honda HTSM. C'est à un prix des analogues plus rentables et contribue également à la restauration du tissu cartilage. Par la voie facile à commander dans la boutique en ligne Phytomarket.