Le massage est une excellente procédure qui vous permet de vous détendre après une journée de travail. Si lors de cette action agréable, utilisez l'huile essentielle, il sera possible de saturer la peau avec des vitamines et des substances thérapeutiques. Dans cet article, nous allons savoir comment faire un massage avec du beurre.
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Pour commencer, décidez de ce que vous attendez de la procédure. Si vous voulez vous détendre et calmer les nerfs, alors pendant la manipulation, utilisez de l'huile de lavande. Dans le même temps, les mouvements doivent être légers et caressants, il est permis de se frotter sans appuyer. Si vous souhaitez amener la peau en ton et encourager un peu, puis utilisez de l'huile d'orange ou de mandarine pendant la procédure. Il est nécessaire d'appuyer sur la force et frotter activement la peau. Assurez-vous de pratiquer l'appel d'offres et le brancher.
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N'oubliez pas que le massage doit être fait après la douche. Il est préférable d'aller au bain, ainsi que toute la saleté se lavera et les pores seront prêts à absorber les substances utiles. Si vous faites un massage sur un corps sale, Ralki peut apparaître, ce qui fera une procédure désagréable.
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Appliquez de l'huile sur votre paume et passez-les des vertèbres cervicales au bas du dos. Ne le faites pas trop d'huile, sinon vos mains glissent constamment, et vous ne pourrez pas dissoudre qualitativement les problèmes. Le massage avec du beurre peut être fait non seulement dans la zone arrière, mais également sur les fesses et l'estomac. Les huiles essentielles favorisent la nutrition de la peau et réduisent les manifestations de la cellulite.
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Veuillez noter que vous devez remplir le massage avec des coups de lumière. Depuis quelque temps, le corps peut "brûler" pour rester au chaud, il vaut la peine de couvrir des draps. N'oubliez pas que le massage peut être général ou local. S'il y a des problèmes avec le système musculo-squelettique, à des fins médicinales devraient utiliser un mélange d'huiles de camomille, de menthe et de souci de marigue. Au cours de la procédure, vous devez verser une cuillère à soupe de mélange dans la paume de votre main et les frotter un peu. Puis, à partir du cou, les pouces masser la colonne vertébrale. Dans le cou et l'égouttement lombaire, quelques gouttes du mélange d'huile et frottent vigoureusement sa peau.
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N'oubliez pas que les aisselles et derrière les genoux devraient se lever. Ces endroits ne peuvent pas être massés, car les nœuds lymphatiques sont trouvés ici. Si vous voulez vous débarrasser de la cellulite, utilisez-le dans un masseur de massage spécial. Frotter activement les fesses et les jointures de la cuisse. Assurez-vous de faire taper et tirer la peau. Une telle manipulation ne vous soulage pas seulement de la "Peel orange", mais réduisez également les symptômes des vergetures.
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Pour le massage, préparez une huile spéciale. Sa base est l'huile d'olive habituelle, à laquelle sont ajoutés des extraits de différentes plantes. Après la procédure, cela coûte un peu de mensonge à tous les composants utiles de l'huile absorbée dans la peau. Prendre une douche n'est pas nécessaire.
Le massage avec de l'huile aide à se débarrasser de la lourdeur dans les jambes et à réduire l'apparence des varices. Masser le pied et les orteils est nécessaire. Portez une attention particulière au massage des orteils, il est nécessaire de mener à bien ses articulations sur tous les centimètres. Dans cette région du pied, il y a beaucoup de points actifs utilisés par les guérisseurs tibétains pour traiter tout le corps.
Conseil de l'action:"Comment faire massage avec de l'huile"
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