Le massage des yeux nécessite une approche quelque peu différente que d'autres types de procédures similaires. Cela s'explique par le fait que le corps massif est très fragile et vulnérable, en particulier à l'influence physique immédiate. Aussi dans nos intérêts, n'endommagez pas la peau douce du visage et ne gâchez pas son apparence.
Pourquoi les massages des yeux
La procédure que nous avons discutée est thérapeutique et préventive, c'est-à-dire qu'elle est utilisée à la fois pour améliorer la vision sous-évaluée et pour l'élimination des symptômes de fatigue, de découpage, de brûlure, de la sensation de "sable", de la mise enlorage des cernes, de la normalisation de la circulation sanguine. Seules 10 minutes par jour pendant plusieurs mois donnent un résultat totalement tangible - d'améliorer la vision de plusieurs dioptries avant la durée des victimes des paupières et de l'œdème sous les yeux. Le massage aide non seulement à détendre les muscles qui contrôlent le globe oculaire, mais aussi de les former de manière discrète, affecte indirectement les muscles de la tête, du cou, des épaules, de les aider à se détendre. Tout cela vous permettra de préserver la vision pendant la plus longue période.
Points de massage et lieux
Habituellement, les yeux massent avec les tampons des doigts le long des arcs supérieurs et inférieurs anormaux, le fond de la paume est légèrement pressé sur les globes oculaires. Nous n'oublions pas non plus des coins internes et externes de l'œil. Selon les pratiques de la médecine de l'Est, c'est que les points les plus actifs sont en outre préservant la jeunesse de la personne lui-même. Le massage des sinus du nez (triangles le long des joues, un angle aigu, pointant vers les points internes de l'œil) et l'os nasal améliore l'œuvre du canal sans chiffon et restaure la circulation sanguine normale sur toute la face. Terminez le massage peut être facilement tapoté vos doigts sur la peau et les endroits ci-dessus.
Comment faire massage des yeux
Pour commencer, il est nécessaire de confondre la paume de la paume de l'autre pendant environ 30 secondes. Après avoir fixé leurs pièces intérieures aux yeux fermés et légèrement ajusté de 5 à 10 fois. Ensuite, nous mettons vos mains dans les poings et frottez légèrement la surface des paupières et des articulations accrocheuses des doigts, comment font les petits enfants. Absorbant les arcs "Prenons" les oreillers du point de doigt par point, se déplaçant dans n'importe quelle direction. Nous faisons jusqu'à 5 cercles. Depuis les coins internes des yeux, nous descendons et massez les sinus du nez avec des mouvements serrés. Nous allons probablement le massage avec la même pression qu'ils ont commencé.
Points "oeil" sur le crâne
Pour compléter le massage décrit ci-dessus est recommandé par la pression rythmique sur les points biologiquement actifs suivants:
- À la base du crâne, entre elle et la première vertèbre, est ressentie par une fosse caractéristique;
- points appariés au-dessus des oreilles, à la frontière des cheveux;
- jumelé temporal, à l'intérieur des cheveux de 1,5 centimètres, loin des coins des sourcils;
- jumelé sur le front, au milieu entre le centre des sourcils et la ligne de cheveux;
- au centre du front et entre les yeux, sur le nez;
- paire, au centre des sourcils.
Concentrez-vous sur vos propres sentiments - tandis que le massage apporte du plaisir, il peut être poursuivi. Si un sentiment désagréable se produit, il est préférable de changer la technique de presse.
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