Comment faire un massage de la tête

Le massage de la tête est une procédure très reconnaissante. Le massage se débarrassera de la part de la tête, cela contribuera à la croissance des cheveux et, en général, aidera à se détendre après une journée de travail dure.

Commençons par la beauté et aident les cheveux deviennent épais et beaux. Pour stimuler les oignons des cheveux, le massage doit faire tous les jours et consacrer à ces 10-15 minutes:

Faites un échantillon sur votre tête, carez votre tête avec deux mains, étalant vos doigts largement dans la zone de test. Maintenant, déplacez d'abord vos doigts sur la peau, puis - de. Faites donc 1-2 minutes.
Les deux paumes avec des doigts dilués placent sur la tête afin que les pouces soient soutenues. Le reste des quatre tourne les cheveux fortement pressés sur la peau. Déplacer les doigts de soutien sur la tête, massant la tête entière de la nuque au front et d'une partie temporelle à l'autre. Temps d'exposition - 1-2 minutes.

Alterner les premier et seconde exercices de sorte que le massage au total a duré la quantité de temps requise.

Également très bien activez les ampoules et les mouvements circulaires des doigts. Les supports sont à nouveau grande, et le reste à son tour nécessaire pour dessiner des cercles sur la tête. En déplaçant les doigts justificatifs et en cycliste les quatre restants, vous pouvez "peindre" tout le cuir chevelu et les petits cercles.

Le massage de la croissance des cheveux stimulants est préférable de faire de l'huile supérieure, en l'appliquant aux racines des cheveux. True, après cela, vous devrez vous laver la tête, alors s'il vous plaît, s'il vous plaît le massage des procédures d'eau.

Pour détendre et traiter les maux de tête, le massage de la tête est préférable de faire, allongé sur le dos:

Aux deux tempes, attachez deux doigts - moyen et index. Faire des mouvements de trio calmes, descendre à la joue. Ensuite, également lentement dans les temples. La procédure totale devrait durer 2-3 minutes.
Ces deux doigts sont exactement les mêmes mouvements de frottement des temples à la surface des têtes derrière les oreilles. Et aussi 2-3 minutes.

Il est préférable que le massage de la tête fait un massothérapeute qualifié ou tout au moins il a besoin d'apprendre comment trouver ces points, l'impact sur ce qui apportera un soulagement.

massage de la tête peut être fait avec l'aide de dispositifs de massage spéciaux. Ils sont constitués de la base sur laquelle des tiges souples, en répétant les contours de la tête. A la pointe de chaque il y a une petite boule, qui est le principal élément de massage. Si vous êtes bien avec la santé, votre massage de la tête peut être fait au moins tous les jours. Mais si forts maux de tête souvent pris la peine, il est préférable de consulter le médecin. Il est possible que vous avez une pression artérielle élevée, puis le massage intensif peut nuire.

Décrivez tous les moyens de têtes de massage - la leçon est assez longue. Par conséquent, nous vous suggérons de regarder une leçon vidéo dans laquelle la technique de massage classique est présenté.