La cellulite, bien sûr, n'apporte pas d'attraits au corps féminin. Si votre peau était recouverte d'une "croûte orange", ne vous précipitez pas pour désespérer et mettre une croix sur vous-même. En votre pouvoir pour retourner l'élasticité à vos pieds, hanches, taille. Il existe de nombreuses méthodes pour se débarrasser de la cellulite. Le plus efficace d'entre eux est un massage anti-cellulite facile à réaliser à la maison.
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Le cours du massage anti-cellulite doit être au moins 10 procédures. Le nombre de procédures varie en fonction du degré de dommages à la cellulite. Le massage est requis tous les deux jours. Rappelez-vous la règle principale: une ou deux procédures ne résoudront pas votre problème. Les résultats n'apporteront que des impacts mécaniques réguliers sur les endroits touchés.
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Pour renforcer la peau et les tissus qui ont perdu l'élasticité, pressant les mains, le frottement, le coton devrait être énergique. Massion et massage des zones problématiques. Donc, vous forcez le sang et la lymphe de circuler de manière intensive dans des endroits de dépôts de cellolyulite. Cela accélérera la suppression de l'eau du corps et aura un effet de guérison sur la peau dans son ensemble: accélérera la régénération cellulaire, augmentera la flexibilité des tissus conjonctifs, améliorera la structure de la peau. Effectuer une procédure de massage au moins une demi-heure, sinon les couches sous-cutanées n'auront pas le temps de se réchauffer et vos efforts ne sembleraient pas de sens.
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Le massage anti-cellulite, les huiles et les crèmes sont souvent utilisés, ce qui renforce l'effet des effets des mains. Celles-ci peuvent être des crèmes prêtes contre la cellulite, les huiles essentielles ou leurs mélanges, ainsi que des moyens efficaces tels que le miel et le sel de mer.
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Vous pouvez faire un massage avec vos mains ou avec l'aide d'objets qui réchauffent encore plus de couches sous-cutanées et obtiennent les dépôts de graisse la plus profondeur. Faisons connaissance avec plusieurs méthodes de massage des problèmes.
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Massage avec les mains. Puisque la cellulite apparaît le plus souvent sur les hanches et les fesses, pour le massage manuel, nous soulignons ces lieux:
Facile à passer les paumes du genou jusqu'à la cuisse. Répétez les mouvements, améliorant progressivement le pressage. Effectuer plusieurs fois plusieurs fois de tous les côtés de la cuisse.
Tenez votre peau avec de la graisse. Soulevez vos mains à la hanche afin que la peau et la graisse soient couvertes de vos doigts. Cet exercice est répété deux fois de chaque côté de la hanche: devant, arrière, de l'intérieur et de l'extérieur.
Avec la force, rappelez-vous les lieux problématiques avec les paumes, comme si nous pétrissions la pâte.
Poursuite tangy sur les hanches et les fesses.
Complétez le massage avec des mouvements calmes des paumes sur la peau.
Le massage sera efficace si, après la procédure, la zone d'exposition a rougée et devient chaude.
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Massage à l'aide de la brosse. Dans la pharmacie, vous pouvez facilement trouver une brosse spéciale pour massage. Nous vous recommandons de commencer le traitement de la cellulite avec une brosse plus douce afin de ne pas blesser la peau. Coupez le massage uniquement avec une brosse sèche et une peau sèche. Aucun aides requis. Il suffit de cultiver le lieu de la poitrine de dépôt de graisse avec des mouvements circulaires. Pour que le massage soit efficace, répétez plusieurs fois les mouvements de la brosse dans la même zone.
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Excellent moyen de lutte contre la cellulite - masseur sous vide. Il peut être acheté à la pharmacie. Utilisez cet appareil dans les emplacements de la graisse, pré-lubrifiant la peau avec une huile ou une crème contre la cellulite. Il est préférable de déplacer le masseur au cours du mouvement du sang, persistant sur chaque morceau de peau pendant quelques minutes. Si, après avoir appliqué un masseur d'aspirateur anti-cellulite, vous observe la rougeur de la peau, cela signifie que le massage a été effectué correctement.
N'oubliez pas que seule la régularité des procédures de massage est la clé de la peau saine et belle sans cellulite. Il suffit de choisir l'un des types de massage, que nous vous avons raconté et l'exécutant de manière cohérente de manière à ce que, après quelques semaines, vous n'avez pas reconnu vos pieds et vos hanches. La peau sera remplie de force et d'élasticité. De plus, en raison de l'absorption des graisses pendant les procédures, plusieurs centimètres supplémentaires iront.
Conseil de l'action:"Comment faire un massage anti-cellulite"
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