Comment se débarrasser de la cellulite sur les jambes

Pourquoi la nature que les femmes a accordé la cellulite? Probablement parce que rarement un homme fera de grands efforts pour ses jambes et les fesses étaient fermes et belle. Et tous, sans exception, les femmes dorment la nuit de ne pas faire les jambes et la rondeur épicée bien damées et attrayant. Si vous avez de la cellulite sur les jambes est apparu, alors cet article - pour vous.

Traditionnellement, se débarrasser de la cellulite avec une variété de massage (manuel, aspirateur, ultrasons). Les techniques d'aujourd'hui ont une grande variété de choisir lequel des témoignages, ou même apprendre comment faire vous masser. La chose principale est d'utiliser l'impact physique externe graisse sous-cutanée a commencé à se disperser. Mais en plus de massage, la cellulite sur les jambes et aider les autres méthodes.

Se débarrasser des toxines qui encombrent l'organisme et offrant ainsi un environnement favorable pour le dépôt des graisses. Amende il aide à perdre du poidsEt, par conséquent, se débarrasser de la graisse, du charbon actif, et des tisanes. L'une des recettes:

Racine de réglisse;
Les fruits de fenouil;
Fleurs de sureau;
feuille de bouleau.

Toutes les prises en proportions égales, on mélange et une cuillère à soupe du mélange pour remplir un verre d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Ensuite, refroidir, filtrer et boire en petites portions tout au long de la journée. Cours - 2 semaines.

Si vous définissez sur le nettoyage du corps, alors le temps de pour se débarrasser des mauvaises habitudes: arrêter de fumer et boire de l'alcool. Et bien sûr - pour commencer l'alimentation correcte et équilibrée.

L'eau - l'ennemi principal de la cellulite. Si vous le pouvez, alors vous avez besoin autant que vous pouvez nager (dans la rivière, la mer, la piscine). Vous pouvez faire akvoaerobikoy ou subir sous-marine massage. Et l'eau doit être consommée à l'intérieur, et pas moins de 1,5-2 litres par jour. Et toujours avec le jus de citron, qui rompt activement les graisses (affecte la présence de vitamine C).

Exercice - courir, sauter, squats, sauts sur la corde, une variété d'exercices d'étirement. La méthode la plus efficace de la cellulite sur les jambes sera cyclable et marcher sur des skis.

Toutes les procédures spa préférées: Thalassothérapie (emballages d'emballage), application de boue marine, de chocolat, de diverses peelings et de lavage. Dans n'importe quel salon, il existe aujourd'hui des programmes spéciaux anti-cellulite qui vous aideront en peu de temps pour éliminer la cellulite sur les jambes.

Si la cellulite est lancée sur les jambes, à côté de toutes les méthodes ci-dessus, il est logique d'acheter linge anti-cellulite - Collants, bas ou golfs. Ces produits sont vendus dans des pharmacies et aident parfaitement à lutter contre la peau d'orange sur les jambes.

La cellulite est un problème qui doit être résolu par un complexe de mesures. Un massage ou une consommation d'une grande quantité d'eau ne donnera pas de résultats. Donc, amenez un mode de vie sain, exercice, aller au salon de spa. Trouver un bon masseur ou acheter spécial fixation de massage Pour les massages à domicile. Quand il s'avère se débarrasser de la cellulite, puis soutenez vos jambes dans cet excellent état - ne laissez pas la peau d'orange reviendra.