Maintenant souffre Cellulite environ 80% des femmes. Son apparence est due à l'hormone oestrogène, le contenu des hommes de cette hormone dans le corps est extrêmement faible, de sorte que le plancher fort ne connaît pas un tel problème que la cellulite.
Qu'est-ce que la cellulite?
La cellulite est une particularité de la peau, à savoir: une diminution de son ton, l'apparition de déclarations, le dépôt de l'excès de graisse sous-cutanée. La cellulite se produit chez les femmes le plus souvent sur les hanches, sur les fesses et sur les jambes. Visuellement cuir affectée par la cellulite apparence très esthétique: non comme une surface buggy ou peau d'orange. Elle est causée par une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, ainsi que la teneur en eau dans le tissu sous-cutané.
Cette ailion peut apparaître peut même avoir des filles âgés de 13 ans si elles conduisent le mode de vie mal.
5 causes de la cellulite:
- repas incorrects, la consommation d'aliments gras.
- L'utilisation d'une petite quantité d'eau (par jour pour un équilibre corporel normal, une personne a besoin de boire 2 litres d'eau pure).
- Peu en mouvement, mode de vie sédentaire.
- Hérédité.
- La consommation excessive d'alcool.
Comment se débarrasser de la cellulite à la maison
Méthode 1: charge physique
Squats - presque la méthode la plus efficace pour lutter contre la cellulite. Il est préférable de commencer l'activité physique, naturellement, dans la matinée. Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de graisse sous-cutanée avec les jambes, vous devriez faire des squats profonds avec une cargaison de lourds, par exemple, de haltères. Si vous n'avez pas haltère spécial de remise en forme à la maison, vous pouvez composer dans une bouteille de sable ou de l'eau. Si la cellulite a attaqué vos fesses, puis tranquille à angle droit.
Commencez par plusieurs approches 10 fois. Ne désespérez pas si vous avez une petite quantité de squats, vous vous habituerez à temps sur.
Rappelles toi:
- Les jambes sur les épaules de largeur.
- Les mains sur la ceinture.
- Talons ne se déchire pas loin du plancher.
Méthode 2: Crème anti-cellulite
Maintenant, il y a beaucoup de crèmes sur le marché qui promettent de régler la figure, et leur composition qui plaît - les fabricants ont commencé à utiliser de plus en plus de composants naturels. Vous pouvez acheter la crème de levage ainsi que le gel de correction pour la douche afin que l'effet est bien l'exact.
Lorsque vous prenez une douche avec un gel spécial, ne pas oublier de masser les zones problématiques avec un spécial ou Massager stock doux et doux. À côté du corps sec, appliquer le gel avec des mouvements de massage. Certaines crèmes ont un effet réchauffant.
En général, ces fonds ne seront pas vous aider à vous débarrasser de la cellulite tout de suite, et ils ne conviennent que pour la toute première étape de cette maladie. Mais les crèmes spéciales rendent la peau plus élastique et lisse.
Méthode 3: Emballage avec de l'argile véritable
L'argile est une substance naturelle qui en raison de ses combats de composition bien avec la cellulite. Il est vendu dans une boîte, à l'intérieur duquel la poudre naturelle. Il vaut la peine si agréable bon marché - pas plus de 50 roubles, et vous pouvez l'acheter dans une pharmacie ou dans un magasin avec des produits cosmétiques.
- Presser 4 cuillères à soupe de poudre d'argile dans la tasse et diluée avec de l'eau chaude. Ajouter de l'eau à un peu: notre argile doit être en état de semblable à la crème sure.
- Incorporer le mélange obtenu avec un bon bâton afin qu'il n'y ait pas de grumeaux.
- Appliquer l'argile sur les problèmes et envelopper leur film alimentaire.
- Aller au film pendant plusieurs heures, puis rincer l'argile avec de l'eau tiède et appliquer une crème hydratante sur la peau.
- Répétez la procédure suit 2 fois par semaine.
- Pour plus d'efficacité, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'orange ou de l'huile essentielle de pamplemousse à Cashitz.
Méthode 4: maison Scrubs
Beaucoup de femmes sont vérifié que les remèdes populaires naturels aident dans la lutte contre la cellulite pas pire que les cosmétiques professionnels. Vous pouvez facilement préparer un gommage café dont vous aurez besoin:
- café moulu naturel.
- Sel de mer.
- Peu d'huile d'olive.
Scrub doit être appliqué après avoir saupoudré la peau, par exemple, après un bain chaud ou de l'âme. De masse des zones circulaires problème de mouvement pendant quelques minutes. Cette procédure améliore la circulation sanguine et d'ailleurs, très agréable.
Lutte contre la cellulite - très long. Malheureusement, avec l'aide de méthodes éprouvées, il est impossible d'obtenir le résultat. Seulement dans quelques mois, vous pouvez remarquer l'amélioration de la peau. La chose principale est de ne pas être paresseux, manger de la nourriture utile et bouger plus. Toutes les voies décrites dans cet article sont bons, mais il est préférable de les utiliser tous ensemble, et non seulement.
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