Ginger avec citron et miel - Recette de santé

L'automne est une saison froide et une grippe, il est donc particulièrement important de maintenir l'immunité dans cette période difficile. Les remèdes folkloriques peuvent aider le meilleur de celui-ci - l'un des plus efficaces est le thé avec le gingembre, le miel et le citron. De plus, si vous avez déjà malade, négligez les préparations médicales, bien sûr, il est impossible, mais également soutenir le corps avec du thé au miel ne sera pas superflu.

De cet article, vous apprendrez pourquoi ce moyen particulier donne le meilleur résultat, comment faire cuire le thé avec le gingembre, le citron et le miel, ainsi que comment le prendre pour une plus grande efficacité.

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Les avantages du miel, du gingembre et du citron

Il existe de nombreux remèdes folkloriques du rhume, mais le thé au citron et le miel a toujours occupé une place spéciale parmi eux. Si le citron et le miel du froid ont pris nos ancêtres, le gingembre dans le thé en Russie a commencé à ajouter relativement récemment. Il améliore encore l'effet utile d'un tel moyen d'un rhume. Considérez quelle est l'importance de chaque ingrédient de cette boisson:

• Le miel est un merveilleux antioxydant naturel et présente également une action désinfection, anti-inflammatoire et antivirale. De plus, en raison de sa consistance douce et de ses propriétés apaisantes, le miel aide parfaitement à faire face à la toux et aux maux de gorge - en particulier, dans le cadre d'une boisson chaude.
• Le citron est la meilleure source naturelle de vitamine C, qui est si nécessaire pour le corps et dans la lutte contre l'infection et dans des fins préventives. À l'automne, nous consommons de manière significative moins de fruits et de légumes qu'en été, le corps a donc besoin d'un soutien supplémentaire. Depuis que manger du citron sous forme pure ne peut pas tous, la meilleure solution consiste à l'ajouter au thé de guérison.
• Le gingembre est un produit important qui augmente le ton global du corps, stimule les travaux du système immunitaire et contribue également à la destruction de microbes. On peut dire que l'action du gingembre est similaire à l'action de l'ail. Cependant, si la consommation de thé avec l'ail n'est pas trop agréable, même comme un médicament, le gingembre est une épice délicieuse qui donne une netteté de lumière et un parfum inhabituel.

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Comment cuisiner du thé avec du citron, du miel et du gingembre?

Préparer un tel produit à domicile est tout à fait facile. Cependant, le thé thérapeutique doit différer de nombreuses manières du thé ordinaire. Par conséquent, pour préserver toutes les substances bénéfiques et faire la médecine la plus efficace, dans la préparation d'une boisson avec le gingembre, le miel et le citron valant la peine d'envisager un certain nombre de nuances:

• Pour un tel médicament, beaucoup aiment prendre le thé. Habituellement, il devrait être de fixer du thé noir, mais vous pouvez utiliser du thé vert ou à base de plantes - tout dépend uniquement de votre goût. Certaines personnes aiment préparer une boisson médicinale sur l'eau - cette option convient également parfaitement.
• Assurez-vous que votre liquide a le temps de refroidir un peu d'eau bouillante, de nombreuses substances utiles sont détruites. Dans le thé, la décoction à base de plantes ou l'eau, plongez un peu de miel. Si vous préparez un verre dans une tasse, ajoutez une cuillère à soupe de miel.
• Maintenant, ajoutez du citron à boire. Il vaut mieux ne pas le mettre avec un gros morceau, mais couper en petites parties ou serrer le jus de citron dans la boisson. Donc, vous obtiendrez un maximum de vitamines.
• Le gingembre doit également être coupé en petits morceaux de sorte qu'il donne plus de jus pour la boisson cicatrisante.
• Laissez votre thé à la fierté pendant 20 minutes. Il est très pratique de faire dans le Thermos - dans ce cas, la boisson restera chaude. Cependant, s'il n'y a pas de thermos à portée de main, une tasse conventionnelle ou une bouilloire convient parfaitement.
• Depuis le citron et le gingembre dans la boisson, vous avez ajouté sous forme de petits morceaux, la consommation d'un tel thé peut être inconfortable - elle devrait être la tension.

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Comment prendre un médicament fait maison?

Prendre le thé avec le gingembre, le miel et le citron, vous pouvez tous les deux à des fins préventives et pour le traitement des rhumes ou de la grippe. Faites attention aux conseils suivants:

• Pour la prévention, ce thé devrait être saoul une fois par jour, deux ou trois tasses par jour peut être consommé pour un traitement intensif.
• Si vous avez une scène froide aiguë ou une grippe, vous ne pouvez pas vous engager dans un auto-médicament. Il est nécessaire de faire référence au médecin et de prendre tous les médicaments nommés. Boire avec du miel, du citron et du gingembre ne peuvent supporter que l'immunité et accélérer la récupération. Cependant, gardez à l'esprit qu'il ne peut pas remplacer le traitement à part entière.
• De préférence, il vaut la peine de boire cet outil après les repas et de ne pas boire - surtout si vous ressentez la douleur dans la gorge ou souffrez de toux. Donc, la boisson sera doucement affectée par fièrement, ayant un effet anti-inflammatoire et apaisant.
• Vous n'avez pas besoin de boire une boisson chaude juste avant de partir à l'extérieur - à cause du contraste des températures, vous pouvez tomber malade ou exacerber le froid.
• Vous pouvez ajouter au thé et à d'autres ingrédients utiles. Par exemple, contre un rhume et pour maintenir l'immunité, la rose des chevaux, la framboise, la lingonfigue et les canneberges sont parfaitement aidées.
• N'utilisez pas de sucre dans la préparation du thé médicinal. Si la boisson semble aigre, ajoutez simplement plus de miel.

Le thé au citron, au miel et au gingembre est un outil fait maison efficace qui aidera à prévenir la maladie ou à guérir rapidement le froid de départ. N'oubliez pas qu'à l'automne, dans la saison de la grippe et à l'Arvi, le corps est particulièrement nécessaire au soutien. La prévention supplémentaire n'empêchera jamais, alors essayez de préparer cette boisson primordiale délicieuse et utile chaque jour.