Casserole از دستور العمل های کدو سبز در کوره

نوعی غذای مرکب از گوشت وارد اشباع و معطر از کدو نور است، اما بسیار رضایت بخش ظرف، است که مناسب برای شام رژیم غذایی یا میان وعده. ی دستور غذاها گوشت کدو بسیار بسیار - از ترکیب کلاسیک به نوعی غذای مرکب از گوشت وارد با علاوه بر این از گوشت، سبزیجات مختلف، پنیر و درشت. نگاهی به این غذای ساده و مغذی است که نه تنها کم کالری است، اما همچنین بسیار خوشمزه است. خدمت می نوعی غذای مرکب از گوشت وارد کدو سبز با خامه ترش یا تند ترش سس خامه.

1

دستور العمل های کلاسیک Kabachkaya نوعی غذای مرکب

این نوعی غذای مرکب از گوشت وارد پایه و اساس تمام اصول اولیه است. بازی با اجزای مختلف و اضافه کردن مواد کاملا جدید، شما می توانید یک شاهکار منحصر به فرد و فوق العاده خوشمزه ایجاد کنید.
عناصر:

• قفر - 120 میلی لیتر است.
• فلفل زمینی - 5 گرم
• تخم مرغ - 2 عدد.
• کدو سبز - 300 گرم
• پنیر جامد - 150 گرم
• سیر - 3 دندان
• آرد - 6 قاشق غذاخوری.
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

1. جوان کدو دقت برافروخته است و با ترکیب و یا درشت اهنی مالیده. اگر کدو قدیمی است - شما نیاز به تمیز کردن آن از پوست و دانه.
2. اضافه کردن به مالش کفیر گیاهی، آرد و مرغ درایو تخم مرغ است. مخلوط جرم به طور کامل و آن را به طعم و مزه با فلفل و نمک.
3. تمیز و خرد کردن حبه سیر، پنیر رنده بزرگ و اضافه کردن به آزمون.
4. شکل درخت کریسمس مقاوم در برابر با پوست غذایی محکم قرار داده و به شکل توده کدو و ارسال به عجله به رنگ سرخ در 180 درجه.
5. خدمت با ترش سس خامه-خیار یا تارتار.

2

نوعی غذای مرکب از گوشت وارد ملایم تحت سس تند

این یک نسخه بسیار رضایت بخش از این نوعی غذای مرکب از گوشت وارد kabachkaya، که شامل سیب زمینی و معطر سس فرانسوی Bezamel با ادویه جات ترشی جات است. این گزینه باید با خیال راحت نه تنها به یک شام خانواده، بلکه برای مناسبت های خاص منتشر شده است.
عناصر:

• سیب زمینی - 400 گرم
• فلفل سیاه - 5 گرم
• پنیر موتزارلا - 1 توپ
• نفت خامه ای - 30 گرم
• آویشن - 3 شاخه
• شیر - 150 میلی لیتر.
• کرم - 100 میلی لیتر
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
• آرد - 2 قاشق غذاخوری.

1. سبزیجات را بشویید و سیب زمینی پاک کنید. خواب کدو سبز و سیب زمینی را به شکل حلقه ها بر روی ماندالا یا Slicer. برش موزارلا
2. سس کوک روغن را در مناظر ذوب کنید و مقدار مورد نیاز آرد را سرخ کنید. سپس شاخه های آویشن را به آرد اضافه کنید. مخلوط را با کرم شیر و کرم چربی و فردا به یک سس ضخیم بریزید. سس را به طعم نمک و پانچ ببرید.
3. شکل مقاوم در برابر حرارت با روغن روغن و یک کاسه ای را تشکیل می دهد: یک لایه از کدو سبز، یک لایه از دایره های سیب زمینی، سگ ها و پنیر ها. بنابراین، کل قالب را پر کنید، آخرین لایه پنیر را به پایان برسانید. ظرف را با 200 درجه حدود نیم ساعت بخورید.
4. خوراک کاذب معطر داغ به میز.

3

کاسه های تند با گوشت گاو گوجه فرنگی

این یک ظرف بسیار مغذی و خوشمزه مانند طرفداران ظروف تیز است. چنین کاسه ای به خوبی با سالاد های طراوت مختلف و تنقلات ترکیب شده است.
عناصر:

• پیاز - 2 عدد.
• جعفری سبز - 10 گرم
• گوشت گاو MINCE - 500 گرم
• پنیر جامد - 100 گرم
• zucchini - 5 عدد.
• خامه ترش - 150 گرم
• گوجه فرنگی - 8 عدد.
• رب گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• تخم مرغ - 4 عدد.
• فلفل زمینی - 5 گرم
• سبزیجات دلفریب - 10 گرم
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

1. خرد شده با یک مکعب کوچک کمان خرد شده و سرخ شده. به قطعات پارسی شده پیاز می شود و خم گوجه فرنگی را پر کنید. فردا یک سوخت گیری حدود ده دقیقه است.
2. برش با برش گوجه فرنگی. Zucchini شل ..
3. آماده سازی تخم مرغ مخلوط: تخم مرغ را ضرب و شتم کنید و کرم ترش را به آنها اضافه کنید. پنیر بزرگ بزرگتر.
4. برای تشکیل یک کاسترول: به شکل از پشم ها، یک لایه از کدو سبز، سپس لایه گوشت چرخ شده، توده های زغال اخته باقی مانده و گوجه فرنگی را پوشش می دهد. از بالا به پوست را با پنیر بریزید و مخلوطی از تخم مرغ را بریزید. ظرف حدود یک ساعت ظرف 200 درجه را بخورید.
5. سرولر را با کرم ترش یا سالاد سبزیجات خدمت کنید.

4

Rijt Zabachk Casserole با پستان مرغ

این کاسه ای بسیار آسان است برای آماده سازی و بسیار کم کالری. این یک گزینه شام \u200b\u200bعالی برای کسانی است که از این رقم پیروی می کنند.

عناصر:

• خامه ترش - 100 میلی لیتر.
• zucchini - 400 گرم
• روغن کرمی - 50 گرم
• پنیر - 50 گرم
• سیر - 2 دندان
• فلفل زمینی - 5 گرم
• فیله مرغ - 400 گرم
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
• تخم مرغ - 2 عدد.
• پیاز - 1 کامپیوتر.

1. حرارت را پیش ببرید. پاک کردن پیاز و سیر، پستان مرغ را بشویید.
2. فیله مرغ را با یک مخلوط کننده یا گوشت گوشتی همراه با پیاز و سیر بریزید.
3. شستشو و درک کدو را بشویید. مایع را از توده کدو سبز فشار دهید و همراه با پستان مرغ مخلوط کنید. نوشیدنی در مخلوطی از تخم مرغ، مخلوط کردن و آن را به طور کامل به طعم و مزه.
4. در قالب مقاوم در برابر حرارت، توده گوشت زوکچین را قرار داده و کرم ترش را از بالا بریزید. ارسال به مدت چهل دقیقه در 180 درجه.
5. پنیر سخت بزرگ و یک ظرف 5 دقیقه قبل از پایان پخته شدن یک ظرف را بپاشید.
6. سرولر را با سس خامه ترش یا تارتار خدمت کنید.

5

کاسه برنج با گوشت و زیرکچی

چنین کاسه ای دلپذیر با Grazers آسان است در آماده سازی و بسیار رضایت بخش است. این یک گزینه عالی از ظرف اصلی به جدول است، که به نظر می رسد زیبا است و تمام اجزای سازگار به طور هماهنگ یکدیگر را تکمیل می کنند.
عناصر:

• گوجه فرنگی - 3 عدد.
• برنج پخته شده - 100 گرم
• zucchini - 300 گرم
• گوشت گاو MINCE - 200 گرم
• روغن کرمی - 30 گرم
• خامه ترش - 100 میلی لیتر.
• تخم مرغ - 1 کامپیوتر.

1. به نیمه آماده شلیک کنید.
2. شدید در محافل کدوگرافی ماندالیایی. گوجه فرنگی نیز به شکل محافل ریز ریز می شود.
3. مخلوط تخم مرغ، برنج و گوشت گاو.
4. با کمک روغن، شکل مقاوم در برابر حرارت را روغن کنید و توده برنج گوشت را قرار دهید. از بالا به شکل یک لایه از کدو سبز و گوجه فرنگی. پوشش سبزیجات را برای حدود یک ساعت پوشش دهید.
5. خدمت به کاسه داغ جدول.

6

سیب زمینی تند Zabachky Casserole

این کاسه ای به آرامی تیز، با کدو سبز تند با سیب زمینی سوخت گیری و سیب زمینی پخته شده. گشت و گذار عالی به هر ظرف، رضایت بخش / معطر و خوشمزه است.
عناصر:

• سیب زمینی - 5 عدد.
• فلفل زمینی - 4 خرد کردن
• zucchini - 4 عدد.
• جعفری سبز - 10 گرم
• سیر - 1 سر
• نان Sukhari - 150 گرم
• پیاز - 3 عدد.
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
• dill -10 G.

1. کدو سبز بسیار شسته شده و به اسلایدهای طولی بریده شده است.
2. سرخ کردن به رنگ قرمز بر روی یک ظرف سرخ شده با روغن نباتی.
3. خرد کردن سیر خوب، جعفری و دلفری. مخلوط کدو سبز را با گیاهان معطر و سیر مخلوط کنید.
4. پیاز سرخ شده در کره به رنگ قرمز.
5. پاک کردن و گرفتن سیب زمینی به یک مکعب. سیب زمینی را خرد کرده و در سیب زمینی خرد شده خرد شده، پیاز سرخ شده را تحریک کنید.
6. روغن مقاوم در برابر حرارت را فشار دهید و با پودرهای پودر فشار دهید. یک لایه سیب زمینی پخته شده، پر کردن کدو سبز را به اشتراک بگذارید و بنابراین قبل از پر کردن فرم، پایان دادن به یک لایه کدو سبز. برای حدود بیست دقیقه در دمای 200-220 درجه پخت در کوره پخت کنید.
7. کاسترول معطر با هر ظرف یا سالاد گوشتی خدمت کرده است.

ظروف از Zucchini نه تنها مفید هستند، بلکه ریه ها و مغذی ها نیز هستند. Casseroles از این سبزیجات معطر، سرسبز و بسیار خوشمزه است. گزینه های مختلف برای casseroletes از Zucchini را با مواد تشکیل دهنده های مختلف سعی کنید و خود را - ظرافت مورد علاقه و خوشمزه خود را پیدا کنید.