پوست نیاز به مراقبت دائمی دارد و نیاز به مراقبت دقیق دارد. متأسفانه، توجه به پوست چهره، اغلب در مورد بدن فراموش می شود. اما مراقبت صحیح به زودی نتایج مثبتی خواهد داد. برس ماساژ جایگزین پیاده روی در سالن های گران قیمت خواهد شد. ماساژ خشک با یک قلم مو، گردش خون را بهبود می بخشد، سلول های مرده را حذف می کند، پوست را پاک می کند، سیستم لنفاوی را تحریک می کند و همچنین به سلولیت کمک می کند.
1
برای ماساژ، شما باید یک قلم مو را با موی سرخ خریداری کنید. بهتر است اگر آن را یک دسته طولانی داشته باشد - ماساژ راحت را فراهم می کند. برای کسانی که فقط شروع به ساخت مراحل می کنند، ارزش آن را ترجیح می دهند یک قلم مو را با یک تکه نرم تر ترجیح دهند و به تدریج به محصولات سخت تر تبدیل شوند. ماساژ باید قبل از اتخاذ روش های آب انجام شود. یک مکان راحت را انتخاب کنید تا پای خود را بر روی سطح بالاتر قرار دهید. برس ماساژ و بدن باید خشک باشد، در غیر این صورت خطر کشش پوست وجود دارد که منجر به تشکیل پوست می شود. این قسمت های بدن را که باعث تحریک یا آسیب نمی شود، ماساژ ندهید.
2
ماساژ توصیه می شود به سمت قلب انجام شود، بنابراین ما از ماساژ پا شروع می کنیم. پای خود را به لبه حمام یا تخت بگذارید و ماساژ را از پا شروع کنید، به تدریج بلند شوید. خاویار ماساون، باسن، باسن از پایین به بالا. معجون های تحت تاثیر سلولیت به ماساژ نه تنها خطی، بلکه حرکات دایره ای. اجتناب از ماساژ در ناحیه کشاله ران، قسمت داخلی باسن و زانو.
3
ماساژ بالای بدن با ماساژ دست شروع می شود، دور از کف دست به ارمپات. ماساژ اول از پایین به بالا، سپس ما از حرکات دایره ای استفاده می کنیم.
4
بعد، ما ماساژ را در منطقه شانه ها و پشت ادامه می دهیم، به تدریج به سمت معده حرکت می کنیم. ناحیه شکم بسیار حساس است، بنابراین آنها حرکات دایره ای را با فشار کمی، بدون دردسر و به آرامی انجام می دهند. همچنین گردن را ماساژ دهید.
5
برای ماساژ صورت شما نیاز به خرید یک قلم مو نرم. اول، مو را به دم بردارید و صورت را تمیز کنید. ماساژ را از گردن شروع کنید، به سمت پیشانی بروید. اول، فرایند با حرکات دایره ای نور چانه و گونه، سپس بینی، گوش، ویسکی و پیشانی.
6
ماساژ 3-5 دقیقه طول می کشد در نتیجه، پوست یک رنگ صورتی را به دست می آورد، این یک پاسخ طبیعی به روش است. پس از ماساژ، دوش گرفتن و استفاده از کرم ضد سلولیت یا روغن بدن مورد علاقه، می تواند روغن زیتون یا نارگیل باشد. جلسات ماساژ هر روز، صبح یا قبل از خواب صرف می شود، و بعد از حدود یک ماه و نیم، اثر قابل توجه خواهد بود.
ماساژ برای انجام قلم مو دشوار نیست و علاوه بر این، زمان زیادی را صرف نخواهد کرد. مراقبت از پوست خود را و مراقبت از او به درستی. مراقبت منظم بدن با کمک یک قلم مو، انعطاف پذیری، صافی و تابش خود را به او می دهد، و شما برای تمام روز قدرتمند هستید.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"مسواک زدن ماساژ، چگونگی انجام"
0
885
