چگونه ایمنی را در خانه افزایش دهیم

ایمنی جزء اصلی بدن انسان است. با توجه به ایمنی، بدن قادر به غلبه بر تقریبا هر بیماری است. در مواردی که ایمنی می افتد، همه ویروس ها و بیماری مزمن است که مردم که تا کنون فورا دچار خود یادآوری. به منظور ایمنی نسبت به همیشه عادی می شود و از فرصت به کاهش نداشته باشند، لازم است به دنبال سلامت خود، به درستی غذا خوردن، و همچنین به طور منظم مصرف محصولات است که افزایش مصونیت سیستم.

1

چگونه به منظور بهبود ایمنی در خانه - اصول کلی

همچنین ممکن است به حمایت از ایمنی و بدون کمک از متخصصان. برای این کار، لازم است به طور منظم انجام چندین رویداد مفید در خانه:

• تمیز کردن به طور منظم و تهویه روزانه.
• اعمال فیزیکی و پیاده روی مکرر با پای پیاده.
• تغذیه مناسب، رد مواد غذایی مضر.
• امتناع از دخانیات و مصرف مشروبات الکلی.
• خواب به موقع.
• احساسات مثبت و عدم شرایط استرس زا.

مشاهده تمام روش های بالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن، شما می توانید هر سرماخوردگی جلوگیری کنید.

2

چگونه برای افزایش ایمنی در خانه با داروهای پزشکی

حفظ سیستم ایمنی بدن شامل سه مرحله:

• غنی سازی از بدن انسان با تعداد لازم از ویتامین های مختلف است.
• تغذیه بدن از آن دسته از مواد که به عملکرد صحیح متابولیسم سلولی کمک می کند.
• کار پیشگیرانه با بیماری امکان پذیر است.

پزشکان اغلب تجویز داروهای پزشکی ویژه از مردم به منظور ارتقاء و حفظ ایمنی:

• IRS-19، Ribominyl, Neztin - آماده سازی پزشکی که نه تنها می تواند افزایش ایمنی، بلکه آن را تقویت می کند. به عنوان یک قاعده، مواد مخدر توسط بیماران مبتلا به سرطان تجویز می شوند.
• Neovir, Likopid, Manaks - آماده سازی به شما این امکان به شکل یک تعادل ویتامین در سیستم ایمنی بدن.
• Infpopheron, Immunal, Arbidol - با علائم اولیه سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. کمک مصونیت این سیستم می تواند با ویروس کنار بیاید و همچنین از تشکیل عوارض جلوگیری کند.
• مجتمع ویتامین در طول کاهش قابل ملاحظه ایمنی مورد استفاده قرار می گیرد.

3

چگونه برای افزایش ایمنی در خانه با محصولات

مقدار زیادی از محصولات وجود دارد که قادر به حمایت از فعالیت حیاتی کل ارگانیسم است. مزیت این روش بهبود ایمنی این است که تمام غذاهای ذکر شده است واقع شده اند به طور کلی، دسترسی و قیمت مقرون به صرفه.

• مواد غذایی حاوی پروتئین - تخم مرغ مرغ، گوشت چرب، لوبیا.
• هدایای دریاها - غذاهای ماهی، ماهیچه ها، خرچنگ ها، خرچنگ ها، فلاش ها یا کوهنوردی.
• محصولات کارایی - ماست طبیعی، پنیر کلبه، خامه ترش، Rippy و بسیاری دیگر.
• روغن - آفتابگردان، زیتون، خولان دریایی.
• آجیل.
• Crazes - جو، گندم سیاه، جو دو سر و گندم.
• میوه میوه ها - لیمو، پرتقال، persimmon، هلو، زردآلو.
• میوه های سبزیجات - کلم، چغندر، گوجه فرنگی، هویج.

4

نحوه افزایش ایمنی در خانه توسط روش های محلی

روش های مردم توصیه می شود فقط در لحظه ای که ایمنی بسیار ضعیف نیست استفاده شود. با کاهش جدی در ایمنی، با یک متخصص تماس بگیرید که یک درمان واجد شرایط را تجویز می کند.

• توت سیاه با عسل. اضافه کردن 200 گرم عسل طبیعی در 500 میلی لیتر آب گرم، سپس 500 گرم، توت سیاه پیش از سیمی را بریزید. تمام مواد تشکیل دهنده باید کاملا مخلوط شوند. نوشیدنی را در 3 قسمت تقسیم کنید و در طول روز 2-3 ساعت قبل از غذا مصرف کنید. دوره پذیرش کوکتل درمانی از 2 هفته تا 1 ماه است.
• تنتور گیاهی. در یک ظرف کوچک، مخلوط 1 قاشق غذاخوری. ریشه نرخی، 1 قاشق غذاخوری. Licode Root، 3 قاشق غذاخوری. کرنه ها و دارچین دارچین. همه مواد جمع آوری شده از بین بردن، گرم کردن شراب قرمز تا 80 درجه، سپس گیاهان را پور. نوشیدنی خود را برای 1-1.5 ساعت ترک کنید، سپس فشار دهید. تنتور گیاهی باید در طول روز در 1/3 قطعه تنتور، حدود 40 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. دوره دریافت نوشیدنی درمانی 1 هفته است.
• کوکتل از لیمو و عسل. بیمار 2 لیمو آب، سپس 4 قاشق غذاخوری را اضافه کنید. عسل طبیعی و ترکیب مواد تشکیل دهنده به طور کامل. نوشیدنی شفا باید هر روز صبح برای 10 روز مصرف شود.
• کوکتل از تخم مرغ بلدرچین. در یک ظرف جداگانه، مخلوط 1/4 فنجان روغن سیر، به عنوان کفیر از حد و 5 زرده تخم مرغ بلدرچین. مواد آماده شده نیاز به طور کامل مخلوط کنید. نگاهی به یک کوکتل تخم مرغ زیر هر روز، 20 دقیقه بعد از غذا، در 2 هفته.