پاییز فصل سرد و آنفولانزا است، بنابراین برای حفظ ایمنی در این دوره دشوار، مهم است. داروهای محلی می توانند به بهترین نحو کمک کنند - یکی از موثرترین چای با زنجبیل، عسل و لیمو است. علاوه بر این، اگر شما قبلا بیمار هستید، آماده سازی داروهای پزشکی، البته، غیرممکن است، اما علاوه بر این حمایت از بدن با چای عسل اضافی نخواهد بود.
از این مقاله، شما یاد خواهید گرفت که چرا این بدان معنی است که این به معنی بهترین نتیجه، چگونگی طبخ چای با زنجبیل، لیمو و عسل، و همچنین نحوه استفاده از آن برای کارایی بیشتر.
مزایای عسل، زنجبیل و لیمو
بسیاری از داروهای محلی از سرماخوردگی وجود دارد، اما چای با لیمو و عسل همیشه جای خاصی را در میان آنها اشغال کرده است. اگر لیمو و عسل از سرما، اجداد ما را گرفته اند، زنجبیل در چای در روسیه شروع به افزایش نسبتا اخیرا کرد. این بیشتر اثر مفید چنین رسانه ای را از سرما افزایش می دهد. اهمیت هر ماده ای از این نوشیدنی را در نظر بگیرید:
- عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی فوق العاده است و همچنین دارای یک ضد عفونی کننده، ضد التهابی و ضد ویروسی است. علاوه بر این، به دلیل سازگاری نرم و خواص تسکین دهنده آن، عسل به طور کامل به مقابله با سرفه و گلودرد کمک می کند - به ویژه به عنوان بخشی از نوشیدنی گرم.
- لیمو بهترین منبع طبیعی ویتامین C است که برای بدن و در مبارزه با عفونت ضروری است و در اهداف پیشگیرانه ضروری است. در پاییز، ما به طور قابل توجهی کمتر میوه ها و سبزیجات را نسبت به تابستان مصرف می کنیم، بنابراین بدن نیاز به حمایت بیشتری دارد. از آنجایی که لیمو را به صورت خالص بخورید، ممکن است همه چیز نباشد، بهترین راه حل این است که آن را به چای بهبودی اضافه کنید.
- زنجبیل یک محصول مهم است که تون کلی بدن را افزایش می دهد، کار سیستم ایمنی را تحریک می کند و همچنین به تخریب میکروب ها کمک می کند. می توان گفت که عمل زنجبیل شبیه عمل سیر است. با این حال، اگر چای نوشیدنی با سیر حتی به عنوان یک دارو بسیار دلپذیر نیست، زنجبیل یک ادویه خوشمزه است که سبب وضوح نور نوشیدنی و عطر غیر معمول می شود.
چگونه چای را با لیمو، عسل و زنجبیل بخورید؟
آماده سازی چنین محصولی خانگی کاملا آسان است. با این حال، چای درمانی باید از طریق چای معمولی متفاوت باشد. بنابراین، برای حفظ تمام مواد مفید و موثرترین دارو، در تهیه یک نوشیدنی با زنجبیل، عسل و لیمو با توجه به تعدادی از تفاوت های ظریف،
- برای چنین دارو، بسیاری از آنها دوست دارند چای بگیرند. معمولا باید چای سیاه بسته شود، اما شما می توانید از چای سبز یا گیاهی استفاده کنید - این همه به طعم شما بستگی دارد. بعضی از مردم دوست دارند یک نوشیدنی دارویی را بر روی آب آماده کنند - این گزینه نیز بسیار مناسب است.
- اطمینان حاصل کنید که مایع شما زمان زیادی را برای خنک کردن کمی در آب جوش داده است، بسیاری از مواد مفید نابود می شوند. در چای، عصاره گیاهی یا آب، عسل کمی شیرجه رفتن. اگر شما یک نوشیدنی را در یک فنجان آماده می کنید، یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید.
- در حال حاضر لیمو را برای نوشیدن اضافه کنید بهتر است آن را با یک قطعه بزرگ قرار دهید، بلکه به قطعات کوچک بریزید یا آب لیمو را به نوشیدنی فشار دهید. بنابراین شما حداکثر ویتامین ها را دریافت خواهید کرد.
- زنجبیل نیز باید به قطعات کوچک خرد شود تا آب بیشتری را برای نوشیدنی شفا دهد.
- چای خود را به 20 دقیقه افتخار کنید. این بسیار مناسب است که در Thermos انجام شود - در این مورد نوشیدنی گرم باقی خواهد ماند. با این حال، اگر هیچ ترموس در دست وجود ندارد، یک لیوان معمولی یا کتری کاملا مناسب است.
- از آنجا که لیمو و زنجبیل در نوشیدنی شما در قالب قطعات کوچک اضافه شده، نوشیدن چنین چای ممکن است ناراحت کننده باشد - باید فشار باشد.
چگونه یک دارو خانگی را مصرف کنیم؟
گرفتن چای با زنجبیل، عسل و لیمو، شما می توانید هر دو در اهداف پیشگیرانه و برای درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا. توجه به نکات زیر:
- برای پیشگیری، چنین چای باید یک بار در روز مست مست شود، دو یا سه فنجان در روز می تواند برای درمان شدید مصرف شود.
- اگر شما یک مرحله سرد حاد یا آنفولانزا دارید، نمی توانید در داروهای خود دخالت کنید. لازم است به دکتر مراجعه کنید و تمام داروهای منصوب را انتخاب کنید. نوشیدنی با عسل، لیمو و زنجبیل تنها می تواند از ایمنی و سرعت بخشیدن به بهبود حمایت کند. با این حال، به یاد داشته باشید که نمی تواند جایگزین درمان کامل شود.
- ترجیحا آن را به ارزش نوشیدن این ابزار پس از غذا و نه به نوشیدن آن - به خصوص اگر شما احساس درد در گلو و یا رنج می برند سرفه. بنابراین نوشیدنی به آرامی تحت تأثیر با افتخار قرار می گیرد، داشتن اثر ضد التهابی و تسکین دهنده.
- قبل از رفتن به بیرون، شما نیازی به نوشیدن یک نوشیدنی گرم ندارید - به دلیل کنتراست درجه حرارت شما می توانید بیمار را تشدید یا تشدید کنید.
- شما می توانید به چای و سایر مواد مفید اضافه کنید. به عنوان مثال، در برابر سرماخوردگی و حفظ ایمنی، افزایش اسب، تمشک، لنگونبری و خربزه ها به طور کامل کمک می کنند.
- از شکر در آماده سازی چای دارویی استفاده نکنید. اگر نوشیدنی به نظر می رسد ترش، فقط عسل بیشتری اضافه کنید.
چای با لیمو، عسل و زنجبیل یک ابزار موثر خانگی است که به پیشگیری از بیماری کمک می کند یا به سرعت شروع به درمان سرد می شود. فراموش نکنید که در پاییز، در فصل آنفولانزا و Arvi، بدن به خصوص توسط پشتیبانی مورد نیاز است. پیشگیری اضافی هرگز جلوگیری نخواهد کرد، بنابراین سعی کنید هر روز نوشیدنی خوشمزه و مفید را تهیه کنید.
3
1619
اوه آره ... این شاید ابزار خوشمزه ترین برای تقویت ایمنی باشد)) من مادر را در دوران کودکی انجام دادم و اکنون دخترم را انجام می دهم. به هر حال، او بسیار نادر است، زیرا ترکیبی از زنجبیل و لیمو در واقع موثر است. البته، علاوه بر این، من هنوز هم ایمونو هستم، من برای پیشگیری به ایمونو می دهم، من فکر می کنم این همه با هم خوب است و به خوبی عمل می کند)
به عنوان یک اقدام اضافی برای تقویت ایمنی - فوق العاده، به عنوان اصلی با کارایی ضعیف است. من به ابزارهای یکپارچه داروخانه اعتماد دارم، من خودم فرمول آنتی اکسیدان ارزیابی را قبول می کنم، ترکیب فوق العاده فوق العاده است. و در نوشیدنی، علاوه بر عسل با لیمو و زنجبیل، اغلب زردچوبه و دارچین را اضافه کنید، به طوری مفید تر.