El té de jengibre perfectamente tonos y buritratos, tiene un gusto muy agradable y normaliza el metabolismo en el cuerpo. Bien, frío, y caliente. Se utiliza en muchas dietas efectivas para reducir el peso.
Necesitará:
Agua - 1l;
Raíz de jengibre - 30-50G;
LIMON - 1/4 PCS.;
Miel - 20g;
Menta - 5-7 hojas.
1
Enjuague jengibre bajo agua fría, limpia de la cáscara. Cortar finamente y poner en un cuchillo. Puedes rejecer en un gran rallador. Si duda la cantidad, entonces puede salir del cálculo: para usar 1 cm de raíz de jengibre para 200 ml.
2
Tome un limón y corte la cuarta parte. De esta pieza necesitan exprimir el jugo. Cortar algunas rebanadas de limón más.
3
Hervir el agua. Ligeramente coercitivo (hasta 70-80 ° C), agregue jengibre, rodajas de limón para exprimir el jugo de limón.
4
Cubra con una tapa y deje que la prepare durante 15-20 minutos.
5
Utilizar para probar con miel. Debe agregarse cuando la bebida se enfriará un poco. Entonces la miel ahorrará sus propiedades útiles. Puedes añadir menta.
Esta no es la única receta de té con jengibre. Se permiten experimentos con especias: cardamomo, canela, chile y otras especias. Además de todas las propiedades útiles, el té de jengibre mejora el estado de ánimo. Bebe té, más a menudo sonríe y sea saludable!
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