Πώς να φτιάξετε ένα κοκτέιλ φράουλας;

Η φράουλα είναι ένα από τα πιο νόστιμα και χρήσιμο μούρα. τακτική χρήση του θα προστατεύσει τον οργανισμό από κρυολογήματα, εμποδίζει το δέρμα από πρόωρη γήρανση, και επίσης γεμίσει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα. Από φράουλες μπορείτε να μαγειρέψετε όχι μόνο μαρμελάδα ή μαρμελάδα, αλλά και μια ποικιλία από κοκτέιλ. Φρέσκο \u200b\u200bποτό θα δώσει τη χρέωση της ενέργειας για όλη την ημέρα, και τα αλκοολούχα κοκτέιλ από φράουλες θα διακοσμήσει αποτελεσματικά ένα γιορτινό τραπέζι.

1
Κοκτέιλ φράουλας σε χέρι μυρωδιά

Το παιδί σας αρνείται να πίνει γάλα; Στη συνέχεια προετοιμάσει ένα κοκτέιλ φράουλα η συνταγή που περιγράφεται παρακάτω και το αγαπημένο παιδί θα ζητήσει σίγουρα για τα πρόσθετα.

Απαιτούμενα συστατικά:

Φράουλα (νωπά ή κατεψυγμένα) - 200 g .;
Μπανάνα - 1 PC.;
Γάλα - 1 κουταλιά της σούπας.
Ζάχαρη βανίλιας - 2

Το μαγείρεμα ενός κοκτέιλ φράουλα είναι πολύ απλό. Αρκεί να έχετε ένα μπλέντερ και λίγα λεπτά δωρεάν χρόνο.

1 βήμα - ξεπλύνετε με άφθονο νερό φρέσκες φράουλες κάτω από τρεχούμενο νερό (αν το μούρο είναι παγωμένη, δεν είναι απαραίτητο να περιμένουμε για την απόψυξη)?
2 βήμα - μπανάνα και φράουλα κομμένα, κίνηση στο μπολ του μπλέντερ?
3 βήμα - στροφή στο μπλέντερ και το άλεσμα των συστατικών?
4 Βήμα - Προσθήκη Γάλα, Βανίλια Ζάχαρη και Bess πριν από το σχηματισμό ενός ελαφρού αφρού.

Κοκτέιλ κατά προτίμηση ποτό αμέσως μετά το μαγείρεμα.

2
Κοκτέιλ φράουλα "κάτω με επιπλέον κιλά"

Το διαιτητικό κοκτέιλ φράουλας δεν θα χρεώνει μόνο το σθένος, αλλά επίσης να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με το υπερβολικό βάρος. Εάν αντικαταστήσετε mobular το πρωινό σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το αποτέλεσμα δεν θα κάνει μεγάλη αναμονή.

Απαιτούμενα συστατικά:

γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (χωρίς γεύση) - 1 κουταλιά της σούπας .;
Νερό - 100 g.;
πλιγούρι βρώμης ( "Hercules") - 100 g .;
φράουλα μούρα - 100 g .;
υποκατάστατο σακχάρου (προαιρετικό) - με το γούστο.

Oatmeal δεν απαιτούν θερμική επεξεργασία. Προσθέστε σε ένα κοκτέιλ που χρειάζονται για να είναι στεγνή.

1 στάδιο - ξεπλύνετε με άφθονο νερό?
2 Βήμα - Όλα τα συστατικά μετακινούνται στο μπολ του μπλέντερ και κτυπήστε τη μεσαία ταχύτητα 1-2 λεπτά (ανάλογα με τη δύναμη του μπλέντερ).

Επίσης, το γιαούρτι μπορεί να αντικατασταθεί από γάλα σόγιας.

3
Κοκτέιλ φράουλας "Βόμβα βιταμινών"

Αυτό το κοκτέιλ θα αναπληρώσει το σώμα με βιταμίνες. Οι διατροφολόγοι διαβεβαιώνουν ότι ένα τέτοιο ποτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της Handra.

Απαιτούμενα συστατικά:

Φράουλα - 100 g.;
blueberries - 50 g.;
Πορτοκαλί - 2 φέτες.
rewal - 100 g.;
Γάλα - 2 κουταλιές της σούπας.
Φρέσκο \u200b\u200bμέντα - για διακόσμηση.

Για να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ βιταμίνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φρέσκα όσο και παγωμένα φρούτα και μούρα.

1 βήμα - τα μούρα ξεπλύνετε και ολοκληρώστε καλά (δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιεί σάπια ή χαλασμένα προϊόντα).
2 βήμα - ραβέντι και πορτοκαλί κομμένα σε κύβους.
3 Βήμα - Για να ρίξετε το γάλα στο μπολ του μπλέντερ, προσθέστε όλα τα παρασκευασμένα συστατικά και να κτυπήσετε πριν από το σχηματισμό αφρού.

Πριν από την εξυπηρέτηση, ένα κοκτέιλ διακοσμήσει με ένα κλαδάκι φρέσκου μέντα.

4
Κοκτέιλ φράουλα αλκοόλ

Εάν θέλετε να εκπλήξετε πραγματικά τους επισκέπτες, φροντίστε να προετοιμάσετε ένα αλκοολούχο κοκτέιλ φράουλα.

Απαιτούμενα συστατικά:

Φράουλα - 200 g.;
rum - 150 g.;
lime - 2 τεμ.
Λεμόνι - 1 PC.;
ice - 6 κύβους.

Για να μαγειρέψετε αυτό το κοκτέιλ, δεν χρειάζεται να είστε επαγγελματίας μπάρμαν, αρκεί να συμμορφωθείτε με τις οδηγίες προετοιμασίας βήμα προς βήμα.

1 βήμα - ώριμα πλυντήριο μούρων και στεγνώστε με χαρτοπετσέτες, αλέστε σε ένα μπλέντερ μέχρι το πουρέ.
2 βήμα - για να συμπιέζετε χυμό από ασβέστη και λεμόνι.
3 βήμα - ξεχωριστά από όλα τα συστατικά για να αλέσετε τον πάγο σε ένα μπλέντερ.
4 βήμα - σε θρυμματισμένο πάγο προσθέστε φράουλα πουρέ, φρεσκοκομμένο χυμό και ρούμι.
5 βήμα - χτύπησε λίγο ένα κοκτέιλ σε αδύναμη λειτουργία μπλέντερ.

Τελειωμένο κοκτέιλ για να φταίει για γυαλιά, σερβίρεται αμέσως μετά το μαγείρεμα.

5
Κοκτέιλ φράουλα "a la mojito"

Το φράουλα Mojito θα αρέσει ακόμη και το πιο επιλεκτικό γκουρμέ.

Απαιτούμενα συστατικά:

Φράουλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα) - 100 g.;
bacardi Rum - 50 ml.;
Φρέσκα μέντα - 4 κλαδιά;
ice - 3 κύβους.
Σόδα ή ποτό Sprite - 100 ml.

Το κοκτέιλ προετοιμάζεται πολύ γρήγορα.

1 βήμα - πάγος για να αλέσετε σε ένα μπλέντερ και να μετακινηθείτε σε άλλο δοχείο.
2 βήμα - στο μπολ του μπλέντερ προσθέστε φράουλες, μέντα, ρούμι και νερό σόδα, κτύπησε σε ένα μπλέντερ στη μεσαία ταχύτητα των 30 δευτερολέπτων.
3 βήμα - στο κάτω μέρος των γυαλιών τοποθετεί πάγο και χύνεται το προκύπτον μίγμα φράουλας.

Το κοκτέιλ χρησιμεύει με ένα σωλήνα και διακοσμεί με φρέσκα φύλλα μέντας.