Ο κατάλογος των συνταγών είναι αρκετά μεγάλη και δεν χρειάζεται να περάσετε τη θάλασσα του ελεύθερου χρόνου, το οποίο τα βράδια μετά την εργασία θα ήθελα να πάρω κάτι πιο ενδιαφέρον. Ένα φρέσκο \u200b\u200bστήθος κοτόπουλου με πατάτες, ζεστό τσάι και σαλάτα λαχανικών είναι ιδανικό για δείπνο. Αλλά μπορείτε να κάνετε θεία και να βρείτε περισσότερες πρωτότυπες επιλογές που αντικαθιστούν το δέντρο πουρέ.
Γαλλικό κρέας για δείπνο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
- Στερεό τυρί - 300 g
- Πατάτες - 4 τεμ.
- Κρέατα - μοσχάρι, 800
- Κρεμμύδια - 4 τεμ.
- Φυτικό έλαιο - 50 g.
- Αλάτι, μαύρο πιπέρι - για να δοκιμάσετε.
Διαδικασία μαγειρέματος:
- Το κρέας ψήνεται ξεχωριστά από τις πατάτες, αλλά σε ένα φούρνο. Για το μοσχάρι, θα χρειαστείτε μια φόρμα για πατάτες φύλλων.
- Πρώτον, οι πατάτες πλένονται καλά, αλλά αφήνοντας το δέρμα. Κάθε πατάτα έλασης σε φυτικό έλαιο, τυλιγμένο σε φύλλα.
- Κρέατα πλένονται και κόβονται σε λεπτές πλάκες, επαναλάβετε τα με ένα σφυρί κουζίνας μέχρι να μαλακώσει. Πινακίδες που τοποθετούνται στο κάτω μέρος της φόρμας σε 1 στρώμα, πασπαλίστε με πιπέρι.
- Το επόμενο στρώμα ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Στο τέλος του δεύτερου πιάτου αλατισμένο. Τυχερός σε ένα στερεό τυρί, διανέμει στην κορυφή του μπουκέτου.
- Ζεσταίνετε το φούρνο στους 200 ° C και τοποθετήστε το σχήμα στο φύλλο ψησίματος, βάλτε τις πατάτες στις πλευρές. Χρόνος ψησίματος περίπου 35 λεπτά. Μετά το μαγείρεμα, σερβίρετε με χόρτα, σαλάτα λαχανικών.
Πατάτες με ντοματίνια για δείπνο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
- Κεράσι ντομάτες - 260 g
- Πατάτες - 750 g.
- Σκόρδο - 2 z-ka.
- Έλαια - 10-15 τεμ.
- Ελαιόλαδο (λαχανικά) - 3 κουταλιές της σούπας.
- Balzamic ξύδι - 2 κουταλιές της σούπας.
- Αλάτι, μαύρο πιπέρι - για να δοκιμάσετε.
Διαδικασία μαγειρέματος:
- Ξεπλύνετε και μαγειρέψτε τις πατάτες (20 λεπτά). Ξηρό νερό, ψύξτε και κόψτε τα σε διάφορα μισά. Ντομάτες ξεπλύνετε, κόψτε το μισό. Καθαρό σκόρδο και συντριβή στο Garber.
- Στο χυτοσίδηρο με ψηλά πλευρικά λαχανικά ή ελαιόλαδο. Τηγανίζουμε πατάτες, ελιές. Μετά από 5 λεπτά. Προσθέστε ντομάτες, σκόρδο, ξύδι, αλάτι και πιπέρι. Μαγειρέψτε για άλλα 3 λεπτά. Πιάτο για να σερβίρετε στο τραπέζι σε ζεστή μορφή.
Γρήγορο πιλάφι με κρέας για δείπνο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
- Κρέας - Χοιρινό, 500 g
- Ρύζι - 500 g
- Καρότο - 3 τεμ.
- Κρεμμύδι κρεμμύδι - 3 τεμ.
- Φυτικά έλαια - 150 g
- Αλάτι, μαύρο πιπέρι, καρυκεύματα για povel - σε γεύση.
Διαδικασία μαγειρέματος:
- Χοιρινό καθαρίζεται, περικοπές με κομμάτια και ψήνεται σε ένα τηγάνι χωρίς κάλυμμα. Ξεχωριστά τηγανητά θρυμματισμένο κρεμμύδια μαζί με τριμμένο καρότο.
- Παρασκευασμένα βραστό νερό, το ρύζι αποκοιμιέται στο Καζάν, το roaster, το κρέας και το νερό για 2 δάκτυλα προστίθενται παραπάνω. Μαγειρεύουμε μέχρι το ρύζι είναι έτοιμο.
Mannik για δείπνο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
- Manna Cropa - 1 St-n.
- αλεύρι σίτου - 1 STN.
- Κεφίρ - 1 St-n.
- αυγά κοτόπουλου - 3 τεμ.
- Βούτυρο κρέμα - 100 γρ.
- Τρόφιμα σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- Ζάχαρη - 1 SN.
Διαδικασία μαγειρέματος:
- Ως Εκτός από το δείπνο, μπορείτε να ψήνουν ένα gunnik. Αυτή η απαλή πιάτο είναι κατάλληλο για το τσάι. Το σιμιγδάλι χύνεται με ζεστό κεφίρ, έτσι ώστε οι croups αυξάνουν σε μέγεθος.
- Τα φρέσκα αυγά κότας χτυπημένη με μια σφήνα με τη ζάχαρη, λιωμένο λάδι, κεφίρ, σόδα και ένα ημι. Τα υπολείμματα λαδιού λιπαίνονται για το ψήσιμο.
- Ο φούρνος θερμαίνεται, το μίγμα χύνεται μέσα στο σχήμα και ψήνει περίπου 30 λεπτά.
Ψητό με φαγόπυρο για δείπνο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
- Φαγόπυρο - 200 g
- Γαλακτοκομικά λουκάνικα - 8 τεμ.
- Καρότο - 2 τεμ.
- Κρεμμύδι - 1 τεμ.
- Βουλγαρική πιπέρι - 1 τεμ.
- Ντομάτες - 400 g.
- Φυτικά έλαια - 50 g.
- Αλάτι, μαύρο πιπέρι - για να δοκιμάσετε.
Διαδικασία μαγειρέματος:
- Τα κρεμμύδια και τα καρότα φλερτ, λουκάνικα κομμένα σε ροδέλες, λωρίδες πιπέρι. Σε ένα τηγάνι, το πετρέλαιο και το πετρέλαιο, τα τηγανητά προ-παρασκευασμένα λαχανικά, επίσης ντομάτες ή να τις αντικαταστήσει με πάστα ντομάτας.
- Στη συνέχεια, προσθέστε τα λουκάνικα, αλάτι, μπαχαρικά και λίγο ζεστό βρασμένο νερό. Stew 15 min. Κάτω από το κλειστό καπάκι. Πλύνετε φαγόπυρο, αφαιρέστε το σκουπίδια, βρασμό για να ετοιμότητας 20 λεπτά.
- Σωστά συγκολλημένες ψίχουλα καλλιεργειών χωρίς υπολείμματα νερού. Στο τέλος, ανακατεύουμε με βούτυρο και πασπαλίζουμε με μια μικρή ποσότητα αλατιού. Οι αναλογίες για το φαγόπυρο: 1 μέρος της χυλό σε 2 μέρη του υγρού.
Το μενού είναι πολύ διαφορετική, και οι προτεινόμενες συνταγές είναι ενδιαφέρουσες και απολύτως δεν ενεργειακής απόδοσης. Είναι βολικό να μαγειρέψουν στο φούρνο, στο φούρνο ή πολυκουζινάκι. Τέτοια τροφή θα διατηρήσει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες στη σύνθεση των προϊόντων, τα οφέλη θα είναι μέγιστη. Τα βραδινά γεύματα θα πρέπει να είναι γεμάτο πρωτεΐνες για να επαναφέρει το σώμα πέρασε πάνω από όλη την ημέρα.
0
606
