Ingwer Tee perfekt Töne und Burtrit, hat einen sehr angenehmen Geschmack und normalisiert den Metabolismus im Körper. Gut und kalt und heiß. Es wird in vielen wirksamen Diäten verwendet, um das Gewicht zu reduzieren.
Du wirst brauchen:
Wasser - 1l;
Ingwerwurzel - 30-50g;
Zitrone - 1/4 Stück;
Honig - 20g;
Minze - 5-7 Blätter.
1
Ingwer spülen unter kaltem Wasser aus, sauber von der Schale. Fein geschnitten und in ein Messer gesteckt werden. Sie können auf einer großen Reibe reifen. Wenn Sie Zweifel haben, können Sie die Berechnung verlassen: 1 cm Ingwerwurzel für 200 ml verwenden.
2
Nehmen Sie eine Zitrone und schneiden Sie den vierten Teil ab. Aus diesem Stück müssen Saft gequetscht werden. Schneiden Sie weitere Zitronenscheiben ab.
3
Wasser kochen. Etwas Zwangskoergligkeit (bis zu 70-80 ° C), hinzufügen Ingwer, Zitronenscheiben, um Zitronensaft zu quetschen.
4
Mit einem Deckel abdecken und 15-20 Minuten brauen lassen.
5
Verwenden Sie, um mit Honig zu schmecken. Es sollte hinzugefügt werden, wenn das Getränk ein wenig abkühlt. Dann speichert der Honig seine nützlichen Eigenschaften. Sie können Minze hinzufügen.
Dies ist nicht das einzige Teerezept mit Ingwer. Experimente mit Gewürzen sind erlaubt: Kardamom, Zimt, Chili und andere Gewürze. Ingwertee verbessert neben allen nützlichen Eigenschaften die Stimmung. Tee trinken, öfter lächeln und gesund sein!
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