Eine der nützlichsten Getränke für Erwachsene und Kinder ist Fruchtkompott. Es wurde wissenschaftlich bewiesen, dass der tägliche Verbrauch von Kompott zur Stärkung der Immunität beiträgt, sowie die Prävention verschiedener Krankheiten, insbesondere während der Nebensaison. Alles andere, Kompott - ein hervorragender Ersatz für Shopping-Säfte. Es extrem natürliche Komposition und viel weniger "schnelle" Zucker. Nach Ernährungswissenschaftlern ist das nützlichste und am wenigsten "gefährlichste" für die Figur von Beeren, insbesondere aus Kirsche, kompotiert. Nachfolgend sind einige einfache Rezepte zum Kochen dieses Inlandsgetränks.
Traditionelle Kirschkompott
Ein Standardrezept für das Kochen von CHERRY erfordert das Vorhandensein solcher Zutaten als:
- kirsche - 500 Gramm;
- zuckersand - 1 oder 1,5 facettierte Gläser;
- gefiltertes Wasser - 3 Liter.
Der Actionalgorithmus ist äußerst einfach und einfach.
- Zunächst ist es notwendig, eine Beere zu erstellen: Spülen und Sortieren, die Knochen füttern, wenn frische Beeren zur Verfügung stehen. Anzeigen, Spülen (falls erforderlich), zusammenführen, wenn es nur gefrorene Beeren gibt.
- Gefiltertes Wasser, das auf die vorhandenen Gerichte (Pfannen i.t.p.) vorübergebracht wurde, sollte zum Kochen gebracht werden. Gießen Sie danach Zucker und mischen Sie die Lösung gründlich.
- Und erst danach sollten Sie Beeren hinzufügen, sie innerhalb von 3-5 Minuten kochen, und dann Feuer fallen und die Pfanne fest schließen. Erinnern , Je kleiner der Kompott ist gekocht, desto mehr nützlichere Gegenstände bleiben dabei!
- Sobald die Beeren auftauchen, können Sie die Platte ausschalten. Nahe dieser Prozess dauert nicht mehr als 10-15 Minuten.
- Fertiger Kompott sollte gekühlt werden, in einen Dekanter und eine Datei in den Tisch gießen.
Kirschkompott ohne Zucker
Wenn Sie sich entscheiden, den Verbrauch von schnellen Kohlenhydraten aufgrund von Umständen zu begrenzen, wenn Sie für medizinische Zeugnisse verboten sind, um Zuckersand zu verwenden, müssen Sie nicht verzweifelt, da der Kirschkompott ohne Zucker verschweißt werden kann. Ein solcher Getränk wird nicht weniger lecker sein, da alle möglichen Gewürze in seine Gründung aufgenommen werden. Für die Herstellung eines würzigen Kirschkompottes ohne Zucker brauchen Sie:
- kirsche - 500 Gramm;
- gefiltertes Wasser - 3 Liter;
- süßstoff (Fructose, Stevia i.t.p.) - mehrere Esslöffel. Achtung, die Menge des zusätzlichen Zuckerersatzes wird basierend auf den Eigenschaften des natürlichen Süßstoffs berechnet, der in der Küche erhältlich ist. Zum Beispiel ist Fructose viel süßer als Zuckersand, daher wird es ziemlich ein bisschen benötigt.
- gewürze - bis zum Geschmack (Nelke, Zimt i.t.p.)
Dieser Kompott wird sehr schnell vorbereitet.
- Um damit zu beginnen, ist es notwendig, eine Beere zu erstellen: Waschen, durchlaufen, Abtauen (falls erforderlich), Knochen i.t.p.
- Wasser sollte in die Gerichte zum Kochen gegossen und an die Platte schicken, zum Kochen bringen, Süßungsmittel und Gewürze hinzufügen, gründlich mischen.
- Danach müssen Sie in die Berry-Lösung eingießen, und verhindern sanft den Kompott mit einem Holzlöffel.
- Es ist notwendig, die Beere in einem süß-würzigen Sirup für 5-7 Minuten zu kochen, und dann Feuer fallen lassen.
- Sie sollten den Kirschkompott innerhalb von 10-15 Minuten kochen und dann den Teller ausschalten und das resultierende Getränk abkühlen.
- Schließlich können Sie es in einen schönen Dekanter und eine Datei in den Tisch gießen.
Cherry Compot - keine einfache Delikatesse. Dieses Getränk ist reich an allen möglichen Vitaminen, lebenswichtigen Substanzen, die die Gesundheit unterstützen, das menschliche Immunsystem stärken. Home Compot Deer-Einkaufstaschen. Die Ernährungsberater der ganzen Welt empfehlen, sich und ihre Kinder präzise für dieses schöne Getränk zu lehren. Darüber hinaus kann Kompott von den im Haus verfügbaren Früchten verschweißen. Das Ergebnis ist ein einzigartiges Abkochung, in dem in jedem Fall unermessliche Vorteile!