Die Immunität des Babys spielt zu jeder Jahreszeit eine entscheidende Rolle. Kinder tauschen sich auch im Sommer innerhalb eines Sandkastens Viren aus. Eltern müssen im Voraus auf saisonale Erkrankungen vorbereitet sein. Es ist nicht notwendig, hohe Hoffnungen auf Drogen zu platzieren, um die Immunität zu verbessern und zu stärken - dies ist nur ein vorübergehender Effekt, der nicht immer funktioniert. Die besten Möglichkeiten bleiben "Opa" -Methoden: Härten, richtige Ernährung, warme Kleidung, Tagesmodus und gesunder Schlaf. Was sie Ihnen selbst primitiv schienen, aber es war, es gibt den Schlüssel zur Gesamtwiederherstellung des gesamten Körpers insgesamt. Betrachten Sie Details einige von ihnen in diesem Artikel.
Wie man das Immunsystem mit Härten verstärkt
Das Training der Schleimhaut wird für alle Viren und Beschwerden eine riesige Barriere sein. Es ist nicht notwendig, extreme Temperaturen überhaupt nicht anzuwenden - von heiß bis eisig, sie ist für ungeübte Kinder widerspenstigt, besonders schon früh. Es ist notwendig, zunächst wie folgt zu fungieren:
- Gießen Sie den Unterarm des Kindes zehn Minuten lang mit kontrastierendem Wasser.
- Wasser sollte nicht Eis oder heiß sein, ein Unterschied von 15 Grad Celsius ist ausreichend.
- Fügen Sie einen starken Wasserdruck von 20 Grad ein, fragen Sie nach einem Kind, um Ihren Unterarm zu ersetzen.
- Ändern Sie die Temperatur sofort um 35 Grad ohne Unterbrechungen.
Die Temperaturdifferenz liefert das Kind der Unannehmlichkeiten oder Unbehagen jedoch nicht, es reicht jedoch aus, dies auszuhärten. Nach einer Woche können Sie einen kleinen Unterschied hinzufügen.
Das Gießen ist nicht weniger wirksam, aber es muss nur auf gesund und bereit für diese Kinder angewendet werden.
Das Kind muss unter der kontrastierenden Dusche mit einem Temperaturunterschied in Höhe von bis zu 15 Grad aufstehen. Sie können darunter stehen, Sie können nicht mehr als sieben Minuten sein.
Wie man das Immunsystem mit der richtigen Ernährung verstärkt
Es ist seit langem bekannt, dass solche Produkte wie Knoblauch, Zwiebeln, Schwarzen, Petersilie und Dill, Cranberry, Lingonberry-Wege, um die menschliche Gesundheit in jedem Alter zu stärken. Wenn das Kind einige von ihnen nicht akzeptiert, vererben Sie das Produkt in einem Salat oder einer Barriere fein. Stellen Sie sicher, dass Sie es in der rohen Form ohne Wärmebehandlung servieren.
Einige Arten von Grün können Sie in eine Sauce setzen und in einem Mixer mahlen, so dass das Baby nicht einmal verdächtigt wird, dass das Produkt ein Schlupfprodukt mit einem Appetit hat.
Im Winter ist es mehr Konsum von Knoblauch, Zwiebeln und sogar gefrorenen Preiselbeeren. Und im Sommer - Grünen, Kräuter und alle Beeren.
Als Kind, um Immunitätsübungen zu stärken
Die physikalische Kultur ist zusammen mit Härten eine der effizientesten Methoden. Mit dem Kind durchführen:
- Leichtes Training.
- Am Morgen aufladen. Dies beschleunigt nicht nur den Metabolismus in seinem Körper, sondern stärkt auch Schutzfunktionen.
- Wenn das Kind die Gesundheit erlaubt - Run.
Nicht immer das Baby manifestiert sich in der Schule oder in der Schule oder dem Kindergarten nicht aktiv, was bedeutet nicht, dass er ein schlechtes körperliches Training hat - er kann andere Gründe haben. Gib dem Kind die Art von Sport, dass er Seele ist.
Wie stärkt ein Kind die Immunität: Allgemeine Empfehlungen
Es ist kein Geheimnis, dass Ihr psychologischer Zustand leicht gesundheitlich, Immunität, chronische Krankheiten betrifft. Kinder sind besonders anfällig für emotionale Erlebnisse: eine schlechte Beurteilung, ein kleiner Antrieb, eindeutige Unstimmigkeiten mit Freunden oder Wohlstand des Lehrers des Lehrers - all dies kann das Kind vom Messgerät ausschlagen. Sprechen Sie öfter mit dem Kind und erlauben Sie keine negativen Gedanken.
Viele Eltern denken, dass das wärmere Baby zu wickeln, desto mehr ist er vor Erkrankungen geschützt. Dies gilt nur in den ersten Lebensjahren, aber das jugendlich-Kind wird jedoch nicht einen solchen übermäßigen Wächter benötigt. Es kann die Schutzfunktionen seines Körpers reduzieren, denn früher oder später bläst sich der Wind darauf, dass er darauf klingt, dass er seine Beine nimmt, entweder mit einem wunden Freund begrüßt. Verkleiden Sie ein Kind auf das Wetter und beobachten Sie die Häuser angenehme Temperatur, die nicht vergessen, lüften zu vergessen.
Wenn das Virus in Ihre Stadt kam, können Sie auf die Medikamente, die Immunität aufheben, zurückgreifen. Treffen Sie Ihren Kinderarzt und wählen Sie das Medikament. Bevorzugt mild und bewährt.
2
515
Ich persönlich beschränke mich persönlich an Vitamine für Immunität (Babybärformel mit Vitamin C). Laut meinem Kopf reicht dies für das Kind. Aber natürlich hängt viel von den Mahlzeiten ab ... Wir versuchen, die ganze Familie richtig zu essen, wahrscheinlich noch nicht krank. Und so .... Haben Sie ein paar verschiedene Vitamine, wie für mich, es ist unpraktisch. Ich werde einfach nicht sinnvoll sein.
Mein Doca liebt diese Vitamine. Sie verlassen immer das Meer für die Dosis von Meerluft, positiven Gefühle und Meerwasser. Aber im Herbst nach Prävention von drei Jahren trinken Sie die Biest-Formel.
Ab 1,5 Jahren gebe ich ein Kind Babisan D3 (Vitamin D in Tropfen). Wählte es, weil Zusammensetzung natürlich und h \u003d hypoallergen
Vielen Dank, exzellenter Artikel. Natürlich spielt die richtige Ernährung eine große Rolle, aber wir haben jetzt keine solche hochwertigen Waren. Ich gebe mein und Mutams Immuno + Ich gebe hervorragende Vitamine, platzte mit Vergnügen und krank. Gehen Sie sicher, dass Sie in der Luft gehen, und wenn möglich, tut es nicht weh.
Mein letztes Jahr war oft krank, zumindest gab es keine Wiederholung in diesem ...
Eugene, ich begann, den Imunorix zu verhindern, ich hoffe nicht, nicht zu verletzen. Er half uns gut, als die Tochter krank war, erholte er sich schneller, und Orvi ging leicht an. Natürlich will ich nicht weh tun ..