Wie Müsli zu Hause kochen?

Müsli wir vor allem zum Frühstück essen, sie für ziemlich gutes Geld des Laden in Pre-Kauf. Je größer in dieser trockenen Mischung aus getrockneten Früchten und Nüssen, desto teurer wird die Verpackung von Müsli und Ständen. Obwohl, wenn Sie es herausfinden, dieser Preis nicht selbst rechtfertigen. Getrennt alle Zutaten sind durchaus erschwinglich. Wenn Sie und Ihre Haushalte am Morgen bevorzugt sind, gibt es Müsli, dann lernen, wie sie selbst zu tun.

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Was macht Müsli besteht aus?

Der Hauptbestandteil in der Müsli ist Haferflocken. Neben ihnen sind gemischte Nüsse, getrocknete Früchte, verschiedene nützliche Samen (Kürbis, Sonnenblume, Leinen). Nüsse in Frühstück kann jeder, wie getrocknete Früchte sein. Natürlich sollten getrocknete Früchte ohne Knochen sein.

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Wie Haferflocken bereiten homemusli?

Kaufen Sie in dem Laden des gewöhnlichste Haferflocken unter dem Namen „Herkules“. Zur gleichen Zeit, wählen Sie diejenigen, die für das Kochen bestimmt sind, und nicht diejenigen, die mit heißem Wasser zum Kochen einfach gegossen werden. Kaufen Sie keine Flocken, auf dem Etikett von der „Supernight“ geschrieben wird. Sie haben zu viele Stufen der Fabrik Verarbeitung übergeben und Vorteile für den Körper in ihnen so gut wie keine.

Drücken Sie zwei Gläser Haferflocken. Gießen Sie sie in eine große Schüssel geben. Gehackte Walnüsse, Kürbis oder Sonnenblumenkerne. Die Anzahl von Muttern ist 1/3 Tasse, Samen - als auch.
Von den beiden Orangen, den Saft auspressen. Saft Sie brauchen ein halbes Glas. Statt orange, können Sie Apfelsaft nehmen. Haferflocken zum Imprägnieren Saft Nehmen Sie nur nach Hause und nicht-Speicher verpackt. Wenn es kein Saft im Hause ist, können Sie es mit der gleichen Menge an Milch ersetzen oder sogar gewöhnliches Wasser.
Saft, Milch oder Wasser mit einem Esslöffel flüssiger Honig mischen. Wenn Honig vollständig löst, in die Flüssigkeit einen Esslöffel Olivenöl hinzufügen.
Die sich ergebende Betankung von Flocken mit Nüssen und Samen und sie vorsichtig mischen. Vielmehr werden die Hercules mit Zusätzen gleichmäßig benetzen.
Ein großes Backblech wird durch Pergament und gießen Sie einen nassen Fleck auf sie gemacht. Hände verteilen Samen, Nüsse und Haferflocken, sie mit einer dünnen gleichmäßigen Schicht liegen.
Der Ofen auf 180 Grad und legt ein Backblech in es mit einem halbfertigen Produkt. Trocknen Sie das Werkstück in dem Backofen vor 40 bis 50 Minuten - es hängt davon ab, wie viel knuspriges Müsli Sie wollen zu bekommen. Jeweils 5 Minuten den Ofen öffnen und die Blätter mit den Klingen mischen. Das Rühren ist erforderlich, so dass der Herkules mit Nüssen und Samen nicht verbrannt werden und nicht zusammenkleben.
Entfernen Sie das Blatt aus dem Ofen und das Layout knusprig rosig Flocken auf eine flache Schale. Sie müssen vollständig abkühlen lassen.

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Was sonst noch zu homemose hinzufügen?

Als nächstes können Sie braten Flocken mit irgendwelchen getrockneten Früchten mischen. Nehmen Sie Äpfel, Birnen, kuragu, getrocknete Bananen, Kirschen, Preiselbeeren, kumkvati, Pflaumen, Rosinen etc. Alle getrocknete Früchte zerkleinern das Messer eine solche Größe wie gehackte Nüsse und Samen zu erhalten. Wenn Sie möchten, fügen Sie eine kleine handliche von rohen Leinsamen. Die Anzahl der verschiedenen getrockneten Früchten ist Ihr Geschmack.

Nur zwei Gläser Haferflocken verschiedene getrocknete Früchte 1 Tasse. Zusätzlich zu den traditionellen Haferflocken, können Sie auch eine Mischung aus Flocken aus verschiedenen Getreide nehmen - bereiten sie in genau wie gut, das heißt Befeuchten Sie den Saft mit Öl und trocken in den Ofen. Vanillin, Zimt, Ingwer ist für die Aromatisierung von heimischem Müsli geeignet. Seien Sie vorsichtig mit Aromen - legte sie buchstäblich an der Spitze des Messers, so dass ihr Geruch nicht unterbricht den Duft von getrockneten Früchten.

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Wie zu halten homemusli?

Personal Müsli in ein schönes Glas, und der Hals wickeln Sie das Papier zum Backen oder Leinenserviette. Papier um den Hals der Bänke befestigen mit einem hellen Band. Schließen Sie nicht die Bank mit einem dichten Deckel - darunter kann Müsli gestaut werden.

Setzen Sie die Bank an den prominenten Platz - Ihr Frühstück Werkstück in einer transparenten Bank wird auch eine originelle Küche Dekoration worden. Bei normaler Raumtemperatur, Müsli mit einem für bis zu einem Monat aufbewahrt werden.