Recepty v pomalejším hubnutí

Jídla vařená v pomalém sporáku jsou dobrou alternativou pro správnou výživu. Funkce struktury a práce multicooker nedávají užitečné látky a vitamíny, aby se odpařily. Přál bychom zhubnout zhubnout jsou ideální pro nové recepty potravin vařené v pomalém sporáku.

1

Vlastnosti vaření v pomalejším hubnutí

Vícebarevný je speciální domácí spotřebič pro vaření, představující pánev s teflonovým povlakem. Tato pánev je pevně uzavřena a má elektronický software řízení. V závislosti na modelu má multicooker několik režimů vaření:

• vaření;
• kalení;
• vaření pro pár;
• upéct.

Příprava nádobí je velmi jednoduchá. Požadované množství výrobků je vloženo do nádoby s vícebarevným a vložte požadovaný program vaření, seřizování a teplotu a čas.
Jídlo připravené v multicooker je více dobrých smažených, protože neobsahuje karcinogeny vytvořené během pečeného produktu. Toto zařízení je ideální pro ty lidi, kteří chtějí mít užitečné jídlo, podpora hubnutí.

2

Příprava hubnutí produkty v pomalém sporáku

Pro hubnutí je příjemný a užitečný pro tělo, je důležité zvolit správný režim složení a výkonu. Multivarka vás bude vařit užitečné jídlo.

Pravidla pro vaření užitečná jídla v pomalém sporáku:

• Připravit jídlo pouze v režimu vaření, kalení, dušené.
• Vyberte si jednoduché, čerstvé nebo zmrzliny produkty.
• Minimální olej, sůl a cukr.

3

Jak připravit dietní maso a pták v pomalém sporáku

Pro správnou výživu, nádobí z králíka, hovězího masa, Turecko, kuřecí prsa jsou perfektní. Správné množství masa nebo ptáků nakrájíme na kousky 100 g. Produkt položte na dno nádrže nebo v misku na vaření pro pár. Přidejte koření podle svého vkusu. Nalijte vodu požadovanou částku, která se doporučuje v návodu k použití pomalého vařiče. Nastavte distribuci nebo režim vaření na pár 40-60 minut. Maso připravené tímto způsobem v pomalém sporáku je užitečnější a podporuje hubnutí.

4

Vaření ryb v pomalém sporáku

Ryby jsou považovány za užitečnější než maso. Proto je výhodné jeho použití během hubnutí. Cook v multicooker v režimu pár. Nalít požadované množství vody. V závislosti na plemeni a tloušťce kusů nastavte čas od 10 do 25 minut. Sůl, pepř, koření a vápno k chuti. Budete mít jemné rybí jídlo.

5

Zelenina pro pár nebo jejich hašení v pomalejším hubnutí

Tak, že osoba byla zdravá, měl by jíst hodně zeleniny. Vitamíny, minerály a živiny jsou obsaženy v rostlinných potravinách. Vaření zeleniny v pomalém sporáku vás trvá méně času než při vaření na sporáku. Vaším úkolem je vybrat, kterou zeleninu vařit. Brokolice, květák, špenát, cuketa, brambory atd. Čistí zeleninu, odřízněte je jakýmkoliv způsobem a vložte do misky na vaření nebo v samotné nádrži. Nalít vodu. Nastavte čas od 20 do 60 minut. Všimněte si, že s jakýmkoliv tepelným zpracováním se většina vitamínů rozpadá. Čím déle připravujete jídlo, tím méně užitečných vlastností. Dušená zelenina a dušená - nejstrevnější jídlo pro hubnutí. Můžete jíst v každém množství.

6

Okolo vaření v pomalejším hubnutí

Aby tělo zhubnout a zároveň neexistuje nedostatek vitamínů a prvků, musíte jíst kaši. Zvláštní místo v boji proti nadváhu se hraje pohanka, ovesné vločky, perfall, ječmenná kaše. Ve většině multikormarií je režim vaření "Dairy Porridge". Musíte umístit promytou drážku v pomalém sporáku, nalít ji vodou nebo nízkotučným mlékem a připravit se do zadaného režimu. Pro plnou snídani - velmi dobrou možnost.

Závěrem je třeba poznamenat, že recepty na hubnutí v pomalém sporáku jsou velmi různorodé. S tímto domácím spotřebičem můžete připravit užitečné zdravé potraviny. Příjemný doplněk je nedostatek potřebné dodržovat proces vaření. Je to vhodné pro moderní osobu.