Jak často dostanete kaviár a je to v noci? Pokud je i vaše odpověď "ne často", to znamená, že se to stalo. Pokusme se analyzovat, proč se to stane a jak se ho zbavit.
Pohání kaviár v noci
Nepříjemná bolest v kaviárech, která se projevují častěji než křeče na jiných místech, volají Krampi v medicíně. Takové bolesti vedou k ostrému probuzení v noci a pak stále zasahují do spánku. Aby bylo možné se zbavit těchto, daleko od příjemných pocitů, je nutné řešit důvody, které se staly zdrojem výskytu této bolesti v kaviáru.
Pokud se útoky tohoto druhu příliš často začaly projevovat v noci, naléhavá konzultace lékaře není doporučení, ale nutnost, protože nezávislá léčba může vést k žalostným a ne příliš pozitivním důsledkům.
Pokud se ani takové útoky neopakují tak často, a časový interval mezi nimi je poměrně velký. Stojí za to věnovat pozornost.
Možné příčiny křeče
Zjistíme, co může vyvolat vzhled křeče v kaviáru v noci:
- Pokud se pohybujete málo, pak křeče v noci - to je logický důsledek takového pasivního životního stylu. Vzhledem k tomu, že tělo se pohybuje málo, jeho svaly začnou postupně atrofie a bolest v kaviáru, křeče se v nich objevují okamžitě. Nejčastěji takový problém s nohama je pronásledován úřadovacími pracovníky, truckers řidiči, obecně, lidé, kteří se pohybují málo denně, a přijdou domů, jít do postele.
- Sportovci také často trpí takovými bolestmi, protože špatné tréninky se v noci stávají příčinami takové pekelné bolesti. Vzpomeňte si na to, že školení by mělo být vypracováno a předepsáno výhradně profesionálními autokary a na jednotlivé charakteristiky sportovce.
- Pokud organismus postrádá potřebné látky, konvulzivní útoky v noci nejsou neobvyklé. Také interferovat s spánkovými útoky v kaviárech, pokud trpíte - anémie, cukrovka, srdeční selhání, tromboflebitis, křečové žíly atd.
Těhotenství a křeče v kaviáru
Těhotné ženy téměř vždy trpí některými neúspěchy v jejich těle, a mnoho z nich může vyvolat křečovitý stav svalů CFR během spánku. Důvody takového "špatného" svalového chování může být:
- Nedostatek vitaminu B6, draslíku, hořčíku, vápníku.
- Mimo jiné z důvodu toxikózy v prvním trimestru, různé druhy stopových prvků jsou nadměrně zahájeny od těla.
- Snížená hladina glukózy v krvi
- Vzhledem ke zvýšení hmotnosti a celé zatížení těla budou Viennes obtížné vyrovnat se svou prací, protože by měla být, krev začíná být přijata, cévy se rozšíří, křeče v takovém stavu nebude čekat dlouho .
Bolest v Carachs u žen
Moderní ženy se snaží udržet ve tvaru a být punčocháče za jakoukoliv cenu, která vyrábí plast, a kdo se zbavuje potřebných prvků odvozených z potravin, které kategoricky odmítají jíst tak, aby se neobnovily. Řada důvodů, proč ženy mohou trpět v úvahu problém:
- Jakmile se stane příliš málo takovými prospěšnými složkami jako hořčík, draslík, sodíku, mnoho procesů v těle dává selhání zpomalení, což vede k informacím ICR v noci. Když by celé tělo mělo relaxovat, vytvořené iontové sloučeniny v prostorech mezi buňkami (v důsledku velmi deficitu prvků) vzrušují nervové zakončení, což způsobuje pozornost problému. Připojení v tomto případě jsou považovány za nejnebezpečnější dostupné možnosti.
- Nadměrné použití choleretických a diuretických výrobků, jakož i pravidelné užívání léčiv podobného nárazu, s vysokou pravděpodobností, může vést k poruchám v procesu metabolismu vyvážení vody, protože nejen kapalina je odstraněna z těla, Ale také únavné stopové prvky, které se nestanou tak jednoduché.
- Podpatky a nepohodlné boty. Žena na paty, je velmi krásné, ale zároveň z nich tolik poškozují tělo, které stojí za to přemýšlet nad jít na pohodlné boty, a ne na krásné jeden. Faktem je, že vzhledem k pravidelným ponožky nepohodlných bot - blízko, vysoký podpatek, nesprávné stélka, nepohodlné zdvihacích, zátěž na zvyšování nohy, a vede k těmto závažným problémům jako křečových žil, rozšíření žil, cévní mřížky a samozřejmě, téma našich článků - křeče v kaviáru během spánku.
- Ženy impulzivní stvoření, a to zejména vede k vážným problémům s psychikou. Silný stres může také způsobit křeče v kaviáru v noci, mimo jiné, mohou dokonce znecitlivění své ruce a nohy.
Bolest v carachs u mužů
U mužů, bolest kaviáry projevuje ve větším rozsahu, který je bolestivý, protože jejich svaly jsou mnohem hustší než u žen. Soukromé příčiny bolesti během spánku v regionu CFR u mužů může být:
- Amebid životní styl - několik pohybů, více klidu.
- Pokud se člověk sportovec (nadměrná zátěž na nohou), řidič traktoru, trucker (konstantní sedavý poloha).
- V případě nadměrného podchlazení svalů nohou.
- Nadměrně plné lidí trpí tímto problémem.
Zjištění příčiny, můžete opravit existující problém, takže vše, co je ve vašich rukou.
Mám toho hodně není příjemné, zejména pokud se to stane přes noc. Skočím na noze, pak nemohu usnout na dlouhou dobu. Jsem hořčíku chelats Evalarovsky nápoj Samozřejmě, křeče výhonky dobře a spánek se zlepšil. Také čaj s mátou nebo meduňka nestaví ve večerních hodinách, naučit se relaxovat.