Často musíte slyšet, že někdo má nohy, který je odhodlán. Dokonce i když je horko, můžeme zažívat nepříjemné pocity v dolních končetinách. Tato podmínka pro mnoho způsobuje oprávněné obavy. Zobrazit diligenci a identifikujte důvod, proč nohy chyba.
Lidské tělo je navržen tak, že existuje jen velmi málo svaly stopách a mizivé množství podkožního tuku. Proto je výměna tepla je velmi malá. Pokuste se chránit nohy před chladem. Odmítnout nepříjemné, zavřené boty. A nohy nebudou chybou. Poznámka, když se cítíte chlad ve spodních končetinách. Příznaky se projevují trvale nebo v určitém ročním období, ať už v létě nebo v zimě. Existuje mnoho důvodů: Hlavním z nich je špatné hemodynamika spojené s prací srdečního svalu, jednoduše řečeno, vegetativní dystonie. Lidé z této kategorie nejen cítit chlad v dolních končetinách, ale i dušnost při zvedání schodiště pochody, na konci dne si nehty i zametat. Pokud je onemocnění, jako je například křečové žíly dolních končetin, nohy chladu také vzniká v nohách. Vede k této špatné krevní oběh a slabé práci srdce. S těmito odchylkami, je člověk neustále zažívá chladu v končetinách.- pokud kouř, hodit;
- pokusit se vyhnout stresu;
- méně často konzumuje silný čaj a kávu;
- menší použití koření, které mají vlastnosti rozšířit cévy - červený a černý pepř, hořčice;
- warf nohy, když se začalo zchladnout na ulici;
- ve večerních hodinách před spaním zahřejte nohy ve vodě pohodlné teploty s přidáním hořčičného prášku, pak vložte ponožky na dolních končetinách;
- navštivte saunu;
- nosit vysoce kvalitní obuv z přírodního materiálu;
- velmi dobré udělat kontrastní lázně pro nohy nebo se sprchovat, střídají studenou a teplou vodu;
- dělat pravidelné sporty.
Aktivní životní styl, správná výživa a nedostatek špatných návyků zlepší náladu. Hemoglobin přijde do normálu. Změní se stav plavidel a imunitního systému. Nepříjemný problém zmizí, což způsobuje nepohodlí a navždy studené nohy nohy.
Mám hypothyeriózu, křečové žíly, mrazivé nohy na kolena, dokonce i pod dekou. Co mám dělat?