Kůže potřebuje trvalou péči a vyžaduje pečlivou péči. Bohužel, věnovat pozornost kůži obličeje, často zapomenout na tělo. Správná péče však docela brzy poskytne pozitivní výsledky. Masážní kartáč nahradí turistiku drahých salonů. Suchá masáž s kartáčem zlepšuje krevní oběh, odstraňuje mrtvé buňky, čistí pokožku, stimuluje lymfatický systém a také pomáhá vyrovnat se s celulitidou.
1
Pro masáž, musíte si koupit kartáč s originálními štětinami. Je lepší, pokud má dlouhou rukojeť - poskytne pohodlnou masáž zad. Pro ty, kteří právě začínají provádět postupy, stojí za to preferovat štětcem s měkkou štětinou a postupně se pohybovat na více tuhých výrobků. Masáž musí být provedena před přijetím vodních postupů. Vyberte si pohodlné místo, aby se noha na vyšším povrchu. Masážní kartáč a tělo by měly být suché, jinak existuje riziko natažení kůže, což povede k tvorbě klesající kůže. Nehybujte tyto části těla, kde podráždění nebo poškození.
2
Masáž se doporučuje provádět směrem k srdci, takže začínáme postup z masáže nohou. Dejte nohu na okraj lázně nebo postele a začněte masáž z nohou, postupně zvedněte. Massion kaviár, boky, hýždě zdola nahoru. Lektvary postižené celulitidou k masáži nejen lineární, ale také kruhové pohyby. Vyhněte se masáži v oblasti třísla, vnitřní část boků a kolen.
3
Masáže horní části těla začíná masáží rukou, odkloní se od dlaní k armpatu. První masáž zdola nahoru, pak jsme se použít obě krouživými pohyby.
4
Dále budeme pokračovat masáž na oblast ramen a zad, postupně směřuje k žaludku. Břicho Oblast je velmi citlivý, takže provádět krouživé pohyby s mírným tlakem, bezbolestně a šetrně. Také masáž krku.
5
Pro masáž obličej potřebujete koupit měkký kartáč. Nejprve odstraňte vlasy do ocasu a očistěte obličej. Začněte masáž z krku, míří k čele. Za prvé, proces s lehkými kruhovými pohyby brady a tváře, pak nos, uši, whisky a čelo.
6
Masáže činí 3-5 minut. Výsledkem je, že pokožka získá narůžovělou barvu, je to normální reakce na postup. Po masáži se osprchovat a aplikovat anti-celulitidní krém nebo oblíbený tělový olej, může to být olivový nebo kokosový olej. Masáže sezení stráví každý den, ráno nebo před spaním, a po asi měsíce a půl účinku bude patrný.
Masáž není obtížné udělat kartáč, a kromě toho nebude trvat mnoho času. Postarejte se o svou pokožku a postarejte se o ni správně. Pravidelná péče o tělo s pomocí kartáče dá jí pružnost, hladkost a zář a jste vitalita po celý den.
Pokyny pro sdílení:"Kartáčování masáže, jak to udělat"
0
883
