Celulitida samozřejmě nepřidává atrakce pro ženské tělo. Pokud byla vaše kůže pokryta "oranžovou krustou", nespěchejte na zoufalství a položte kříž na sebe. Ve své síly vrátit pružnost na nohy, boky, pas. Existuje mnoho metod, jak se zbavit celulitidy. Nejúčinnějším z nich je anti-celulitida masáž, která je snadno proveditelná doma.
1
Průběh anti-celulitidy masáž by měl být nejméně 10 procedur. Počet postupů se liší v závislosti na stupni poškození celulitidy. Masáž je vyžadována každý druhý den. Zapamatujte si hlavní pravidlo: Jeden nebo dva procedury nebudou vyřešit váš problém. Výsledky přinášejí pouze pravidelný mechanický dopad na postižených místech.
2
Pro posílení kůže a tkanin, které ztratily pružnost, lisování rukou, tření, bavlna by měla být energická. Massie a masírování problémových oblastí. Takže vynucujete krev a lymfu, abyste intenzivně cirkulovali v místech ložisek buněčet. To urychluje odstranění vody z těla a bude mít léčivý účinek na kůži jako celek: urychlí regeneraci buněk, zvýší flexibilitu pojivových tkání, zlepšit strukturu pokožky. Proveďte masážní postup alespoň půl hodiny, jinak nebudou subkutánní vrstvy čas na zahřátí a vaše úsilí nebude mít smysl.
3
Pro masáž anti-celulitidy se často používají oleje a krémy, které zvyšují účinek účinků rukou. Ty mohou být hotové krémy proti celulitidy, esenciální oleje nebo jejich směsi, stejně jako účinné prostředky, jako je med a mořská sůl.
4
Můžete si udělat masáž s rukama nebo pomocí položek, které jsou ještě zahřátí subkutánní vrstvy a dostanete se do nejmeznějších vkladů tuku. Pojďme se seznámit s několika metodami pro masírování problémových oblastí.
5
Masáže s rukama. Protože celulitida nejčastěji se objeví na bocích a hýždě, pro manuální masáž, uvidíme tato místa:
Snadné projít dlaně od kolena až do stehna. Opakování pohyby, postupně zvyšující stisknutí. Několikrát proveďte ze všech stran stehna.
Držte pokožku tukem. Zvedněte ruce do kyčle tak, aby pokožka a tuk bude pokryta prsty. Toto cvičení se opakuje dvakrát pro každou stranu kyčle: vpředu, vzadu, od vnitřního i vnějšího.
S FORCE, pamatujte si problematická místa s dlaněmi, jako by jsme hnětili těsto.
Tangly pronásledování na bocích a hýždě.
Dokončete masáž s klidnými pohyby dlaní na kůži.
Masáž bude účinná, pokud po postupu se zóna expozice červenala a zahřívá se.
6
Masáž pomocí kartáče. V lékárně můžete snadno najít speciální kartáč pro masáž. Doporučujeme zahájit léčbu celulitidy s měkným kartáčem, aby nedošlo k poškození kůže. Ořezávejte masáž pouze suchým kartáčkem a suchou pokožkou. Žádné potřeby AIDS. Jen pěstujte místo štětinového depozice s kruhovými pohyby. Aby byla masáž účinná, několikrát opakujte pohyby kartáče ve stejné zóně.
7
Vynikající prostředky pro boj proti celulitidě - vakuový masér. Lze jej zakoupit v lékárně. Toto zařízení použijte v místech tuku, předem mazání pokožky olejem nebo smetanem proti celulitidě. Nejlepší je pohybovat masér v průběhu krevního pohybu, přetrvávajícím na každém kusu kůže na několik minut. Pokud po aplikaci anti-celulitidního vakuového masáží pozorujete zarudnutí kůže, znamená to, že masáž byla provedena správně.
Nezapomeňte, že pouze správnost masážních postupů je klíčem ke zdravé a krásné kůži bez celulitidy. Stačí si vybrat jeden z typů masáže, které jsme vám říkali o tom a vykonávali to důsledně, takže po několika týdnech jste nepoznali vaše nohy a boky. Kůže bude naplněna pevností a pružností. Kromě toho, v důsledku absorpce tuku během postupů půjde několik extra centimetrů.
Pokyny pro sdílení:"Jak udělat anti-celulitidní masáž"
29) Vyberte si salón nejlepší na recenzích svých přítelkyně nebo známých, kteří tam již navštívili a vyzkoušel jeden z typů služeb. K dispozici je dobrý lázeňský salon slunečné lázně, které mají různé programy všech druhů lázeňských procedur, hammam, také thajské masáže a anti-celulitidní masáž. Mnozí z mých přátel jsou pravidelné návštěvníci. Přijatelné ceny jsou k dispozici každému. Kvalifikovaný personál, budete potěšeni svým servisem a postupy! Na místě je vše k dispozici, přečtěte si. Osobně doporučuji od sebe!
0
1165
29) Vyberte si salón nejlepší na recenzích svých přítelkyně nebo známých, kteří tam již navštívili a vyzkoušel jeden z typů služeb. K dispozici je dobrý lázeňský salon slunečné lázně, které mají různé programy všech druhů lázeňských procedur, hammam, také thajské masáže a anti-celulitidní masáž. Mnozí z mých přátel jsou pravidelné návštěvníci. Přijatelné ceny jsou k dispozici každému. Kvalifikovaný personál, budete potěšeni svým servisem a postupy! Na místě je vše k dispozici, přečtěte si. Osobně doporučuji od sebe!