Zázvorový čaj je dokonale tón a osvěžující, má velmi příjemnou chuť a normalizuje metabolismus v těle. Dobré v chladu a horké. Používá se v mnoha účinných stravě ke snížení hmotnosti.
Budete potřebovat:
Voda - 1L;
Ginger Root-30-50G;
Lemon - 1/4 ks.;
Honey - 20G;
Letáky máty-5-7.
1
Opláchněte zázvor pod studenou vodou, kůra. Jemně nasekejte a potlačte nožem. Můžete nastrouhat na hrubém struhadlo. Pokud pochybujete o množství, můžete se dostat z výpočtu: Použijte 1 cm kořene zázvoru po 200 ml vody.
2
Vezměte citron a odřízněte z ní čtvrtou část. Z tohoto kusu musíte stisknout šťávu. Vyřízněte několik dalších plátků citronu.
3
Vařit vodu. Trochu stiskl (až 70-80 ° C), přidejte zázvor, plátky citronu pro stisknutí citronové šťávy.
4
Zakryjte víkem a nechte jej vařit po dobu 15-20 minut.
5
Jezte to s medem. Měl by být přidán, když se nápoj trochu ochladí. Potom si med ponechá své prospěšné vlastnosti. Můžete přidat mincovnu.
Toto není jediný recept na zázvorový čaj. Jsou povoleny experimenty s kořením: kardamom, skořice, chilli a další koření. Kromě všech užitečných vlastností zvyšuje zázvorový čaj náladu. Pijte čaj, usmívejte se častěji a buďte zdraví!
Pokud jde o posílení imunity, existuje téměř žádná super přínos, protože v první řadě musíte přijmout ty komplexy, ve kterých jsou dávky správně vypočteny. Například mohu poradit s vitamínem C Evalurovsky zinc + v tabletách. Vynikající kvalita a přijmout je to pohodlné, pouze jeden tablet denně. Ale imunita se opravdu stává silnějším.
0
1381
Pokud jde o posílení imunity, existuje téměř žádná super přínos, protože v první řadě musíte přijmout ty komplexy, ve kterých jsou dávky správně vypočteny. Například mohu poradit s vitamínem C Evalurovsky zinc + v tabletách. Vynikající kvalita a přijmout je to pohodlné, pouze jeden tablet denně. Ale imunita se opravdu stává silnějším.