Jak udělat kastrol?

Kastrol je skvělý pokrm, který je vhodný jak pro sladké zubů a sportovce. V našem článku jsme shromáždili 10 z nejkrásnějších receptů pro vás.

1

Tvaroh kastrol

Složení:

• tvaroh - 500 g
• zakysaná smetana - 5 PL.
• manna Crupes - 2 lžíce.
• vejce 1-3 ks
• cukr - 3 TBSP.
• vanilkový cukr - 1 lžička.
• rozinky (nebo Kuraga) - 50 g
• krémová olej (pro mazání formy) - 1 polévková lžíce.
• sůl - na špičku nože

Metoda vaření:

1. Opláchnout rozinky, dal ho do mísy, zalijeme vroucí vodou a nechte 20 minut.
2. Dát do misky z krupice, přidáme 3 lžíce. Zakysanou smetanou a mix. Nechte působit 30-40 minut.
3. Otřít tvaroh přes síto nebo dobře zděšení na vidličku.
4. Nosit vejce ke stálému pěny.
5. Přidejte krupici se zakysanou smetanou, cukr, vanilkový cukr, sůl, šlehačka vajec do tvarohu. Směs dobře promíchejte, dokud není homogenní (můžete porazit mixér).
6. Vypuštění vody z rozinky, suché a přidat do tvarohu směsi.
7. Namažte tvar oleje. Dejte tvaroh a rozptyl do něj. Namažte povrch zbývajících zakysanou smetanou.
8. Poslat antény do trouby předehřáté na 180 ° C Pečeme 45 minut před plnou pohotovost.

Poznámky: Kontrola připravenosti s dřevěnou tyčí: Pokud se po sinting hrnec ke dnu na hůlky nezůstává kapalina tvaroh hmota - hrnec je připraven.

2

Fast kastrol

Složení:

• tvaroh - 500 g
• vejce - 5 ks.
• cukr - 2 polévkové lžíce. Lžíce
• manna Crupes - 5 lžíce. Lžíce

Metoda vaření:

1. Nosit vejce s cukrem do husté pěny.
2. No, svitek tvaroh vidlice. Přidáme vejce do něj.
3. Snip do tvarohu hmotnosti semene, pokračující míchat. Směs se nechá po dobu 20 minut.
4. Namažte tvar oleje a distribuovat tvaroh.
5. Poslat antény do trouby předehřáté na 180 ° C a pečeme 30 minut.

3

Kastrol bez mouky a vajec

Šťavnaté, měkké a sladké, deluxe kastrol.

Složení:

• Tvaroh - 500 g
• Vejce - 5 ks.
• Cukr - 200 g (pro sladké zubů), můžete 150 g
• Škrob - 1 polévková lžíce. lžíce
• Cinnamon kladivo - 1 h Spoon.
• Vanilkový cukr - 1 h Lžíce.
• Rozinkami (volitelně) - 2 jb
• Máslo smetany - pro mazání formy

Metoda vaření:

1. Oddělené veverky z žloutků. Žloutky. Beat s cukrem.
2. Probuzení proteiny s 3 citronovou šťávou klesne na stabilní pěnu.

Poznámka: Pokud neexistuje citronová šťáva, může být nahrazena špetkou kyseliny citrónové nebo soli.

3. Distribuujte vidličku sýrů. Přidejte žloutky s cukrem a vezměte si to všechno tento mixér.
4. IISEN, namočte ve vroucí vodě po dobu 20 minut (volitelné).
5. Do směsi tvaroh přidejte škrob, skořice a vanilkový cukr. Převzít do homogenity.
6. Přidejte proteiny do směsi tvaroh a znovu beat.
7. Namažte tvar másla a distribuujte tvaroh.
8. Ozdobte kastrolové rozinky, jablka nebo jiné dobroty.
9. Pošlete jídlo do trouby předehřáté na 200 ° C a pečte 10 minut.
10. Snižte teplotu na 150 ° C a pokračujte v pečení dalších 20 minut až do připravenosti.

4

Kastrol s dýně

Přidejte barvy do jídelního stolu. Pro tento recept je lepší vybrat squash grade dýně - tak kastrol bude sladší.

Složení:

• Chalupový sýr (menší než 2% tuk) 500 g
• Dýně 500 G.
• Vejce 3 ks.
• Honey 4-5 TBSP. l.
• Škrob (kukuřice) 2 lžíce. l.
• Oranžová (Zedra) 1 TBSP. l.
• Skořice ½ st. l.
• Muscat Walnut Chipotch.
• Solný chipotch
• Olej (olivový) pro pečení

Metoda vaření:

1. Nosit vejce s medem, skořicí a muškátovým oříškem.
2. Distribuujte tvaroh a přidejte do něj směs vajec a škrobu. Pečlivě vezměte vše s mixérem.
3. Vyčistěte dýně z kůry, vyřízněte plátky a pečte 60 minut v troubě.
4. Vezměte připravenou dýně v mixéru s pomerančovou chutí a přidejte do hmoty tvarohů. Míchat.
5. Namažte tvar olivového oleje a naplňte jej do něj hotovou hmotu.
6. Pošlete jídlo do trouby předehřáté na 180 ° C a pečte 60 minut až do úplné připravenosti.

5

Mramorový kastrol

Mohl by být něco, co chutnější odměna? Tento kastrol připomíná chuť tohoto lahodného baru.

Složení:

• Chalupový sýr (ne méně než 2% tuk) - 500 g
• Vejce - 4 ks.
• Manna Cropha - 4 TBSP. l.
• Cukr (nebo med) - 4 tbsp. l.
• Kokosová čipy - 3 TBSP. l.
• Kakao - 1 lžíce. l.
• Sůl - chipotch

Metoda vaření:

1. Nosit vejce do husté pěny. Ve velké misce, posuňte tvaroh.
2. Přidat do tvarohů sýrů, krycího obilovin, medu nebo cukr. Vezměte si všechny mixéry.
3. Rozdělte hmotu tvaroh do dvou hladkých částí. První přidejte kokosové čipy. Ve druhém kakau a špetce soli. Vezměte si všechny mixéry.
4. Namažte olejovou pečení.
5. Alternativní střídavě nalijte vrstvy, ve tvaru čokolády a kokosové hmoty.
6. Pošlete misku do trouby předehřáté na 180 ° C a pečte 60 minut.

6

Bezlepkový kastrol s mákem

Je velmi snadné připravit tvarohový kastrol bez lepku: stačí nahradit střevelinu a pšeničnou mouku na rýži.

Složení:

• Chalupový sýr (ne méně než 2% tuk) - 500 g
• Mléko - 100 ml
• Vejce - 3 kusy.
• Mac - 50 g
• Cukr (nebo med), 4-5 lžíce. l.
• Mouka (rýže), 3-4 lžíce. l.
• Oleje (olivový) - 1,5 polévkové lžíce. l.
• Sůl - chipotch

Metoda vaření:

1. Smíchejte v míse tvaroh, vejce, rýžové mouky, cukru nebo medu a špetka soli. Přijmout veškerá mixér.
2. Přidejte máku a 1 polévková lžíce. olivový olej. Dobře promíchejte a nechte 10 minut.
3. K mazání tvar zbylého oleje a nalít do něj tvarohu hmoty.
4. Poslat antény do trouby předehřáté na 180 ° C po dobu 60 minut.

7

Berry kastrol v mikrovlnné troubě

Pokud nechcete čekat celou hodinu, zatímco casseroke nákypy, pak směle připravit tento kouzlo. Pouze 15 minut, a nebudete muset ani Zapněte troubu k tomu.

Složení:

• Chalupový sýr (ne méně než 2% tuk) - 500 g
• Vejce - 3 kusy.
• Cukr (nebo med), 4-5 lžíce. l.
• Mouka (oves) - 3 lžíce. l.
• Bobuloviny (na výběr) - hrst
• Sůl - chipotch
• Oleje (olivový) - pro pečení

Metoda vaření:

1. Opotřebení vajec do husté pěny, přidáme sůl, cukr a olivový olej. Porazit všechno znovu. Pokračující porazit, nalít do směsi mouky.
2. V míse obrátit také s tvarohem vidlicí nebo si ji mixéru. Přidejte ji do vaječné směsi.
3. Namažte tvar oleje a nalít hotový hmotu do něj.
4. Pečeme v mikrovlnné troubě s 800 watt energie pro 8-10 minut.

8

Tři nízkokalorický recepty

Tvaroh - univerzální produkt: Vhodné i pro ty, kteří chtějí získat svalovou hmotu, a ty, kteří chtějí zhubnout. A jeden z nejvíce chutné pokrmy z tvarohu, je, samozřejmě, kastrol. Doporučujeme vám vaření jednu ze tří nízkokalorické recepty chatové tvarohový koláč.

mrkev kastrol

Kalorií 100 g: 107 kcal / b / y - 26,11 / 2,15 / 4,05

Složení:

• 1 šálek odmaštěný kefír
• 0,5 sklenice krupice
• 2 vejce
• 200 g odmaštěný tvarohu
• 2 velké mrkve
• 1/2 Art. l. Stevia.
• vanillina balíček (1,5 g)
• 1 lsp. olivový olej

vaření metoda

1. Zaplnit pistoli po dobu 20 minut kefíru.
2. Sattail mrkev na jemném struhadle.
3. Přidejte tvaroh, dušené, vanilin, aby nemotorný semitter. Vzbudit. Přidáme vejce a porazit znovu.
4. Přidejte mrkev do tvarohu směsi.
5. Namažte tvar a zalijeme připravenou hmotu. Nechte působit 10 minut.
6. Odeslání pokrm do předehřáté na 180-200 ° C po dobu 25-35 minut.

Gentle kastrol-souffle v pomalém hrnci

Kalorií 100 g: 89 kcal / b / y - 22,64 / 1,84 / 2,65

Složení:

• 5 vajec
• 800 gramů nízkou tvarohu tuku
• 2 plná umění. Lžičky škrobu.
• paul prášek do pečiva čajová lžička
• malý olivový olej Mazací Form

Metoda vaření:

1. Mix tvaroh se žloutky, škrob a prášek do pečiva. Být mixér.
2. Po probuzení proteiny s stevia na stabilní pěnu.
3. Smíchejte tvaroh se šlehačkou proteiny (ne porazit mixer, ale jednoduše přesouvá proteinů na tvaroh hmoty a smíchat lžíci pohybovat s proteiny).
4. Namazat dno Multivarka Oil.
5. Připravte si hotovou hmotu v pomalém sporáku.
6. Zapněte režim pečení 80 minut. Post vaření, bez otevření vícebarevného krytu, nechte misku po dobu 1-2 hodiny.

Tvaroh kastrol "fantasy"

Kalorie na 100 gramů - 64 kcal b / w / y - 12/0/4

Složení:

• Odmašťovací tvaroh - 250 g
• Protein - 2 ks
• Ovoce - 90 g (máme 30 g ananasu, oranžové, mango)
• Sladidlo - chutnat

Metoda vaření:

1. Beat mixer tvaroh s veverky a sladidlem.
2. Řez krychli ovoce. Smíchejte je s tvarohem.
3. Dokončená směs umístěte do formuláře a pošlete troubu zahřívat na 180 ° C po dobu 20 minut.

Doufáme, že náš článek se vám líbí. Dobrou chuť!