Jak opravit nohy křivky

Štíhlé nohy zdůrazňují ženské přitažlivosti. Umožní držiteli experimentovat s oblečením a nebuďte shying chodí na pláž. Ale co dělat ty, kterým příroda nedala hladké nohy, jak opravit vadu a můžeme obejít bez chirurgického zákroku? Zvážit možná řešení tohoto problému.

V závislosti na typu zakřivení, lékař přidělí nezbytné postupy sladit dolních končetin. V medicíně, klasifikuje zakřivení nohy následujícím způsobem:

Skutečná zakřivení se vyznačuje zakřivení kostry dolních končetin od boku před holeně.
Falešné zakřivení je vytvořen jako v důsledku nesprávného vývoje svalů nohy.
„O“ - jako zakřivení
"X" - jako zakřivení.

Je-li příčinou zakřivení nohou je nesprávný vývoj svalové hmoty, je možné zafixovat tvar nohou s využitím cvičení. Zatížení jsou zaměřeny na korekci tvaru stehen a zvýšení objemu ledové svalů. Proveďte následující pohyby denně:

Vylézt na ponožky s hubnutí. Jděte po schodech, válcování do tajemství.
Z počáteční polohy „Stálý“ po dobu několika sekund, stiskněte nohou k sobě po dobu několika sekund. Opakujte 8-10 krát.
Sat z pozice nohou na šířce ramen. Opakujte 15 dřepy z 5 přístupů.
Sat v pozici „ponožky od sebe.“
Chodit na vnější straně chodidla.
Vykonávat „vlaštovka“.
V podmínkách tělocvičně s účinnými cviky jsou tiskové, rozšíření a zvýšení nohy s pomocí speciálních simulátorech.
Určité Asiaté jógy jsou zaměřeny na zlepšení tonus svalů dolních končetin. techniky baddha konasan, agni. stambhasana a padmasana - To je celá řada cvičení, které stimuluje pohyblivost nohou kloubů, napomáhá posílení svalů. Asiaté jógy se doporučuje pod vedením instruktora, protože cvičení jsou nebezpečné s protahováním a dalšími úrazy kloubů a svalů.

Můžete vizuálně skrýt nedostatky nohou pomocí řádně vybraného šatníku:

Nepřitahujte pozornost nohou. Proto jsou boty lepší vybrat tělesné odstíny. Nejlepší možností je klasické boty pastelové odstíny. Napište nedostatky nohou, které mají horní část sestav.
Nedoporučuje se nosit sukně a kalhoty na koleno a mírně vyšší. Je lepší koupit krátké šortky nebo sukni na dlani pod kolenem. Maximální délka šaty nejen skryjí nedostatky nohou, ale jsou aktuálním trendem aktuální sezóny. Takový styl bude zdůraznit ženskost a dávat důvěru.
Světlé barvy a těsné kalhoty STAG by měly být vyloučeny ze skříně. Vhodné i široké modely.
Punčochové kalhoty tmavých barev, s jasným a malým vzorem, nedostatek kresby ještě více. Nejlepší volbou je jednofotonové punčochy tělesné barvy.

Je-li důvodem zakřivení nohou v nesprávné tvorbě kosti, může situaci opravit pouze chirurgický zákrok. Operace vede k účinnému výsledku, který bude pokračovat v průběhu života. Nevýhodou způsobu je dlouhá doba regurace, doprovázená bolestivou bolestí pacienta. Společná metoda pro korekci zakřivení nohama je montáž zařízení Ilizarova. Zařízení se skládá z kroužků spojených titanovými tyčemi. V procesu provozu se deformovaná kost rozpouští a upevněna ve správné poloze pomocí zařízení. Komprese nebo tahová kost musí být nastavena denně maticemi instalovanými na stroji, podle diagramu vyvinutého lékařem. Pacient se může pohybovat s podporou berlí po celém dni po operaci. Doba trvání korekce nohou pomocí zařízení je 1,5-2 měsíce. Dokončení spojování kosti se stanoví rentgenem. Poté je přístroj odstraněn, obvykle bez předchozí anestezie. Po odstranění se další měsíc nedoporučuje přetížit nohu.

Cruplasty. - Jedná se o plastickou chirurgii v procesu, který silikon implantáty V holeně. V řezu jsou vloženy do předem zvoleného ve velikosti a tvaru. implantáty. Jako výsledek zvyšuje objem Shin a upravuje tvar nohou. Doba trvání operace je asi hodinu a doba zotavení, doprovázená nepohodlím a bolestí v provozu - 2 měsíce.

Výběr způsobu korekce tvaru nohou, vážit všechny "pro" a "proti". Upřímný úsměv a pozitivní postoj k lidem skrývá nějaké nevýhody postavy, člověk zdobí mnohem efektivněji plastickou chirurgii.

Komentáře Zanechat komentář

Julie 06/02/2016 ve 20:16

Opravit lepší cvičení. A ještě lepší se speciálními zařízeními. Jsou tak modré na suchém zipu. Takže ve vyhledávacím a typu "pro korekci korekce" na internetu hodně nabídek. Koupil jsem s platbou po obdržení.

Odpovědět