Děti, zejména před rokem, jsou ukázány společnou masáž. Taková masáž rozvíjí svaly, pružnost kloubů a více než 80% dětí takového věku má hyper- nebo svalový hypotonus. Všichni pediatrici potvrzují příznivý účinek masáže pro nervový a fyzický rozvoj dětí. Užitečné masáže a starší děti. Masáže je uzdravení, zmírnění nervového napětí, únavy. Jednoduchá masáž může snadno zvládnout a rodiče.
1
Masážní techniky by měly být vybrány s opatrností - to by mělo způsobit mimořádně pozitivní emoce. Některá cvičení vám ukáže pediatr. Denní masáž může být zahájena od 1,5-2 měsíců. Nejlepší čas pro něj je před jídlem nebo po, asi hodinu. Chcete-li využít k cvičení a pozitivně reagovat, nezačínáme masáž, když dítě je rozmarné, pláče. Nepoužívejte žádné masážní krémy, oleje. Udělejte cvičení s teplými, suchými rukama, uvedení dítěte na měkký, hladký povrch, pokrytý látkou přírodního vlákna. Teplota v místnosti musí být pohodlná.
2
Masážní metody musí být měkké: hladit, přitažlivé, hnětení. Před masáží připravte dítě - laskavě, promluvte si s ním benevolentně. Dlouhý hněten a otřete dítě, nečiní bolest. Po nějaké době, kdy je připraven, komplikují cvičení. Naneste zapojení, vibrace, tlak bez použití viditelného úsilí. Dítě by se mělo bavit a radost z cvičení. Dokonce i lehký dotek bude pozitivní výsledek.
3
Zvláště pozorné a masírovat konečnost dítěte. Postarejte se o jeho hlavu od jogu, držte ho. Snažte se produkovat ostré, energetické pohyby. Udělejte masáž zad bez ovlivnění plochy páteře. Mravidel pouze svaly a klouby. Po celou dobu sledujte reakci dítěte, udělejte častěji cvičení, ze které dostane zvláštní potěšení. Okamžitě zastavte masáž, pokud je dítě nespokojeno, nelíbí se nebo je unavený.
4
Začněte masáž s jednoduchým pohladorem celého povrchu těla, rukou, dlaní, nohou, zastavení. Tyto techniky budou rozptýlit pokožku, uvolňují svaly. Udělejte tahy ve směru lymfýnku na nejbližší lymfatické uzliny. Ruční masáže - od prstů do axilárních hrnců, nohy - od prstů se zastaví k třísliku. Břicho masírování, takže lehké kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček. Zabraňte stisknutí oblasti jater (pravý hypochondrium). Masírování hrudníku, pohladění nahoru a dolů 2-3 krát, pak ve směru žeber a kolem bradavek: pohybujte levou rukou proti směru hodinových ručiček, vpravo - ve směru šipky hodin.
5
Pokud vaše dítě ještě není rok, pak všechna cvičení jemně dotýkají jeho kůže pouze s polštáři prstů, takže pohyby v přímce, spirály. Uchopte prsten prstů střídavě, pak holení dítěte. Ruce by měly být čítače, posuvné, non-rodinné kůži dítěte.
6
Po přípravných cvičení je možné provést složitější - intenzivní, ale jemnou izolaci dlouhých svalů zad, zadní povrch nohou, hýždě. Hýždě po hnětení snadno chvály, pamatujte si, jak těsto. Po celou dobu si pamatujete, co to udělat rychle, snadné. Dokončete taková cvičení vždy hladila. Rozestavili kotníky, protínají nich, pak, pak nohy a každý prst zvlášť. Pokud jde o prevenci Flatfoot, přejeďte s ukazováčkem na každé noze 2-3 krát.
Ve věku 3 měsíců, aby se dítě jen jednoduché vibrační techniky jsou snadno třese a třese. Teprve po třech měsících mohou být použity v masážních složitých poplácává s prstů. Dělat masáž dítě hraje s vtipy a písně. Bude to líbí.
Masáž sám, určitě nebudu řešit. Zvláště pokud existuje nějaký druh zdravotních problémů, obrátím se pouze na specialistu. Mnoho lidí poradilo Alu Drichtsky v Krasnogorsku a obrátil se k ní. Je pravda, že je to, že se vrátí domů, miluje děti, je velmi příjemný v komunikaci. Vím, že mnoho máma z povlévané povlečení pavshinskaya, taky, s alla jsou obeznámeni a dělá mnoho masáží. Ale nebudu přesvědčovat, všechny dospělé a víme, co dělají.
0
2326
Masáž sám, určitě nebudu řešit. Zvláště pokud existuje nějaký druh zdravotních problémů, obrátím se pouze na specialistu. Mnoho lidí poradilo Alu Drichtsky v Krasnogorsku a obrátil se k ní. Je pravda, že je to, že se vrátí domů, miluje děti, je velmi příjemný v komunikaci. Vím, že mnoho máma z povlévané povlečení pavshinskaya, taky, s alla jsou obeznámeni a dělá mnoho masáží. Ale nebudu přesvědčovat, všechny dospělé a víme, co dělají.