Chcete zhubnout, ale s opatrností cítit jakýkoliv druh hladovění? Můžete se uchýlit k takové jednoduché, rozpočtové a efektivní metodě, pomáhat resetovat extra kilogramy, jako použití nápoje z čekanky. Má hořkou chuť a je široce reprezentován na obchodech. Kromě toho lze snadno připravit kavírování kořenů čekanky v přirozené formě doma. Promluvme si v článku o čekance jako prostředky na hubnutí.
1
Chicorie - společná weeline rostlina. Jeho květy jsou natřeny v jemné modré barvě a kořen se aktivně používá jako doplněk stravy. Taková popularita je způsobena četnými drogovými vlastnostmi čekanky. Používá se při onemocněních žaludku, intestinálních poruch, srdce a jiných onemocnění. Dostatečně dost, ale také pozitivně ovlivňuje proces snižování tělesné hmotnosti.
2
Skutečné složky, které přispívají ke snížení hmotnosti, jsou inulin, glykosid inthiba a pektin. Nejužitečnější látka pro hubnutí z nich je inulin. Tento polysacharid sám nespaluje tuk, ale pomáhá snížit hladiny glukózy v krvi. Kvůli tomu je boj s depozicí tuků. Molekuly mastných kyselin jsou zase silným zdrojem energie a pod vlivem inulinu se rychleji uvolňují do krve a přispívají k rozdělení tuků. Snížený inzulín v kombinaci s hořkou chutí rostliny snižuje pocit hladu a proces hledání tenkého mlýna je mnohem rychlejší a jednodušší. Intibin má pozitivní vliv na práci trávicího traktu a normalizuje metabolické procesy v těle. Důležité: Výše \u200b\u200buvedené vlastnosti, které mají příznivý vliv na proces hubnutí, jsou posedlé pouze čekanky. Z použití květin a listů rostlinného chuti k jídlu se mohou naopak zvýšit.
3
Čekanka je k dispozici ve dvou formách - ve formě extraktu a prášku. Extrakt je vyroben z odvážeče pražených kořenů rostliny, a zde pro výrobu práškových kořenů sušených, smažených a rozdrcených do mouky. Hnědý extrakt je zbaven hlavní dietní látky - inulin, takže to nepomůže zhubnout tento typ čekanky. Je rozpustná čekanka výživu, která doporučují, aby se snížila hmotnost. Použijte jej třikrát denně místo běžné kávy asi 20-30 minut před jídlem. Pokuste se je nahradit obvyklou kávou alespoň po dobu tří měsíců.
4
Pokud se tato užitečná rostlina nachází ve vaší zahradě, můžete samostatně připravit "zázračný" lektvar. Nejjednodušší stávajících způsobů je:
snížit kořen závodu do malých částí;
prst na suché pánvi tmavě hnědé;
brousit pražené kořeny do prášku;
jedna lžička výsledného prášku naplní vodokrest a vaří 10 minut;
perfektní odvod a trvat třikrát denně asi 100 mg před jídlem.
5
Pro vykládání dnů v potravinách se doporučuje používat šikanu salátu - zarovnané rostliny. Listy takové čekanky jsou nasycené kyselinou listovou a vitamínem C. S ním lze připravit zeleninový salát nebo polévka. Kromě toho, kromě listů se přidá kořen divokého nebo salátového čekanky. Hlavním pravidlem není otočit rostlinu na straně silnic.
Nestojí za to, aby veškeré práce na hubnutí ukládá užitečným vlastnostem čekanky. Rozhodně je nutné udělat fyzické cvičení, snížit obsah kalorií přijatých potravin, periodicky uspořádání vykládání dnů. Čečnice se stane vynikajícím doplňkem, což normalizuje metabolické procesy a přináší vám blíže k váženému cíli - zhubnout.
0
1729
