Jsme zvyklí používat zázvor jako voňavý koření pro mnoho jídel. Ukazuje se však, že s pomocí zázvoru můžete výrazně zlepšit své zdraví a výrazně zhubnout. Tato vlastnost je spojena razítkem, že kořen zázvoru je obrovské množství vitamínů, stopových prvků a živin. Všichni spolu aktivují metabolické procesy v těle a nedávají tuk odlehčujících z zbytečných míst.
Abychom nebyli neopodstatněný, řekneme vám, co přesně je v kořenech zázvoru. Trace prvky: draslík, vápník, hořčík, fosfor, zinek, sodík, železo. Vitamíny: A, B1, B2, B3 a C. Kromě toho existuje mnoho vláken, proteinů a lehkých sacharidů v rostlině. Více než jakékoli jiné rostliny používané pro hubnutí jsou užitečné aminokyseliny v GIBER. Jedná se o valin, lezine, methionin, tryptofan, fenylanin, threonin.
- Citron řez se tenkým řezem (neodstraňujte pokožku).
- Okurka čisté a také jemně řezané.
- Z zázvoru odstraňte tmavou kůži a sodovou kořen na malé struhadlo.
- Máta listí jahodová palička.
- Všechny záhybu do velkého džbánu a naplnit dvěma litry studené vody.
- Džbán posílat lednici na noc (ne méně než 10 hodin).
Vařené dvě litry pít potřebují pít jeden den, rozdělit se na stejné porce. Večer v chladničce umístěte další dvoulitrovou část tak, aby byl ráno připraven čerstvý nápoj. Dodržování na výživu s nízkou kalorií (ne více než 1000 kcal za den) a pije požadovanou část "Sassi vody" v den, můžete resetovat 3-4 kg za čtyři dny.
- Zpívající šťávu ze dvou zelených jablek.
- Přidejte sklenici ne sladkého jogurtu šťávy, dvě lžičky tekutého medu, špetku kardamomu v prášku a půl lžičky gingerového prášku.
- Koktejlový zametání v misce mixéru.
Výživný koktejl může být nahrazen večeří nebo pít na snídani, přidávat nápoj do části nízko kalorií Müsley. V tomto receptu mohou být jablka nahrazena mrkví, přičemž její dva kusy.
- Směs 20 g jemně nasekaného kořene zázvoru a 20 kusů peprných listů.
- Vyplňte ingredience horké vody, v množství 250 ml.
- Dejte nápojovi vychladnout a pak ho namáhat.
- K infuzi, přidejte 50 ml čerstvé pomerančové šťávy a 50 ml citrónové šťávy.
V zázvoru, stejně jako veškeré rostliny, existují kontraindikace, pokud jde o jeho použití. Nápoje a pokrmy se zázvorem jsou kategoricky zakázány v problematice gastrointestinálního traktu (vředy, kolitida, biliární onemocnění). Velmi pečlivě zázvor musí být užíván těhotným ženám a starším lidem - pro to je lepší předběžně předběžně poradit s lékařem.
1
942
Myslím, že je stále nějaký dobrý efekt. Je to proto, že zázvor dokonale podporuje zdraví štítné žlázy. A když je v pořádku, pak nejsou žádné problémy s hmotností. Jsem pravda pro více osvědčených fondů. Endocrinol přijímá zejména. Jako součást bílého lappache. Díky jemu a hormonálním pozadím v pořádku a velikosti štítné žlázy. Neexistují žádné problémy s hmotností.