Čaj s hubnutím hubnutí

S příchodem zeleného čaje v regálech supermarketů kolem tohoto nápoje tam bylo hodně tkaných a mýtů. Mnozí věří, že pravidelně používat zelený čaj s medem může dojít ke ztrátě. O tom, že jo nebo ne, budeme dále vyprávět.

1

Tevel výhoda

Jako součást zelený a černý čaj, mnoho antioxidantů. Navíc, tento nápoj normalizuje metabolismus. Ale to není nutné, aby se tato přísada k potravě jako všelék nadváhy. Chcete-li opravdu zhubnout, budete muset přehodnotit své stravovací návyky. Za prvé, vzdát smažené a sladkosti. Dělat večeři s nejbezpečnějším jídlem. Není nutné, aby se zmenšila velikost části, jednoduše nahradit smažené řízky na guláš ze zeleniny a vařené ryby.

Úprava stravy a přidávání čaj s medem do něj můžete skutečně přinést tělo v pořádku. Ale to zázračné prostředky pracovali, listy potřebují, aby mohli vařit. V Číně, zelený čaj se nalije s teplou vodou několikrát. Číňané věří, že to umožňuje čaj list zcela odhalit a dát všechny živiny. V žádném případě nejsou tuhnutí listy s vroucí vodou, což je maximální teplota vody je 80 až 90 ° C

2

Jak zhubnout v čaji s medem

Pro hubnutí, můžete použít několik technik:

• vykládání dny v čaji;
• výměna večeři s čajem pití.

Jsou to právě tyto techniky, které pomůže odstranit tuk na břiše a bocích. Musíte jednou za týden uspořádat den vylodění na zelený čaj s medem. Med obsahuje velké množství vitamínů a stopových prvků a naplnit svou nevýhodu s omezené stravy. Zkuste po celou dobu držet zvyku dělat dny vykládání. Takže, po dobu 6 měsíců, můžete zhubnout o 5-6 kg. Samozřejmě, že ukazatel je malý, ale na kůži se nedivím, a váha v této značky bude držet na velmi dlouho.

Můžete vypít šálek zeleného čaje s medem místo večeře. Snížení obsahu kalorií každodenní stravě snížit svoji váhu. K posílení působení nápoje, můžete přidat kořen zázvoru a citrónové šťávy.

3

Čaj s medem a zázvorem

Chcete-li připravit tento magický nápoj, musíte umýt kořeny a nakrájejte do nich tenkými deskami. Sklopte čipy do termosky spolu s listy zeleného čaje. Vyplňte ingredience horké vody. Když se tekutina mírně ochladí, přidejte med. Na litr nápoje potřebujete lžíce čaje listy a 10 g zázvoru. Přidejte medu na chuť. V žádném případě to neleutujte do horké kapaliny, takže med ztrácí svou laskavost.

Pro nápoj rychle vystřelil, je nutné do ní přidat citronovou šťávu. Nejlepší je přidat Cashitz od země citrusů. Není třeba odstranit pokožku z citronu. Před použitím je nutné kmenět. Doporučuje se pít pít třikrát denně. To se obvykle provádí před jídlem. Takže snížíte chuť k jídlu. Upozorňujeme, že je vhodné použít zelený čaj 2 hodiny před spaním. Pokud pijete nápoj, než si lehnete do postele, je nepravděpodobné, že padne. Zelený čaj obsahuje spoustu kofeinu, mnohem více než v černých listech.

Než zhubnete v čaju s medem, analyzujte svou stravu. Je možné normalizovat hmotnost, kterou právě potřebujete provést jednoduché cvičení a opustit pozdní večeři.