Костюмът на сауната за отслабване е друг модерен инструмент за чудо, чиято реклама може да се види навсякъде. Ако смятате, че производителите на подобни супер-неща, техните продукти са само панацея по отношение на загубата на тегло. Тя е в състояние да ви спести от излишни килограми за кратко време и да върне красотата в тялото. Нека да разгледаме дали това е наистина и какво е действието на костюма на сауната.
Принципът на действие на засята костюм за отслабване
Принципът на действие на костюма на сауната следва от неговото име-той създава условия за изобилно изпотяване. За да направите това, той е изработен от плат, който има свойствата на блокиращата топлина (винил) и се различава в различни производители само с качество. По този начин, по време на спорта в такъв костюм, топлината, която се освобождава от тялото, не може да излезе навън, поради което възниква повишено изпотяване. Тоест дехидратация на тялото. Самият принцип на изпотяване в костюм на сауна може да се сравни с по-бюджетния му аналогов увиване с филм за прикриване. Само в случая с костюма за него не е необходимо да прилагате специални продукти (антицелулитни кремове, серуми, етерични масла) и е достатъчно да се ограничите до висококачествено памучно бельо.
Предимства на костюма на сауната за отслабване
Основното предимство на костюма на Сауна е неговата ефективност-тя наистина е в състояние да даде бърз резултат. Така че, наистина, след едно интензивно обучение, можете да видите минус 2-3 kg на кантара. Такъв видим резултат също осигурява психологическа стимулация, за да продължите да работите върху тялото си. В допълнение, има доста достъпни костюми от костюми на Suun (от 300 рубли). И още едно достойнство е простотата на приложението: облечен - обучен - получи резултата.
Недостатъци на костюма на сауната за отслабване
Въпреки подобни експресни резултати, използвайки костюм на сауна, трябва да запомните, че загубата на тегло се случва поради дехидратация, а не чрез намаляване на мастния слой. От това най -важният недостатък на този метод за отслабване плати - временността на ефекта. В допълнение, по време на експлоатация има повече банални недостатъци: да се тренира в него не е напълно удобно и костюмът трябва да се измие след всяко обучение, в резултат на което те няма да „се разпространят бързо“. Необходимо е също така да се вземе предвид, че подобно прегряване може да доведе не само до загуба на тегло, но и до термично въздействие, алергични реакции, развитието на кожни и гъбични заболявания и при жените - също гинекологични проблеми.
Мнението на специалистите
Много фитнес треньори и диетолози смятат, че костюмът на сауната е ефективно средство за нормализиране на теглото само ако излишното тегло е причинено от излишната течност в тялото. Следователно, той често се използва от професионални спортисти преди състезания (така нареченото „изсушаване“), когато трябва да влезете в категорията им за тегло за кратко време. Можете също така да приложите костюм за сауна в случая, когато е спешно да влезете в рокля преди важно събитие. Трябва обаче да се помни, че с попълването на дефицита на течности тялото все още ще върне първоначалното тегло. Но най-важното предимство на използването на костюм на сауната, според професионалистите, все още е психологически мотивация на момент от резултата, получен от онези, които тепърва започват да спортуват.
По този начин, ако обобщите гореизложеното, костюмът на Сауна е ефективен начин за отстраняване на излишната течност от тялото и намаляване на теглото, но като агент за спешни случаи и еднократна употреба. Не е желателно да го използвате дълго време.
0
907
