Как да увеличите имунитета у дома

Имунитет - е основният компонент на тялото на човек. Благодарение на системата за имунитет е в състояние да преодолее почти всяка болест. В случаите, когато имунитетът пада, всички вируси и хронични заболявания, които някога са претърпели човек веднага напомнят за себе си. За да може системата на имунната винаги е била в здравеопазването и не е в състояние да се понижат, което трябва да се грижи за себе си, да се хранят правилно и редовно консумират храни, които повишават имунно Система.

1

Как да се подобри имунитет в дома - общите принципи

Поддръжка на имунната система може да бъде и без помощта на професионалисти. За да направите това редовно няколко полезни мерки в къщата:

• Редовното почистване и ежедневно вентилация.
• Физическата активност и често ходене.
• Правилната диета, отказвайки се от нездравословна храна.
• Отказ от пушене и пиене на алкохолни напитки.
• Навременно сън.
• Положителни емоции и липса на стрес.

Поддържане на всички по-горе начини за укрепване на имунната система, е възможно да се избегне появата на каквито и да било настинки.

2

Как за повишаване на имунитета в родните лекарства

Поддържане на имунната система се състои от три етапа:

• Обогатяване на човешкото тяло необходимото количество от различни витамини.
• Хранене тялото на веществата, които допринасят за правилното функциониране на клетъчния метаболизъм.
• Превантивна работа с потенциални заболявания.

Лекарите често предписват на болни хора специални лекарства за подобряване и поддържане на имунната система:

• IRS-19, Ribomunil, бестатин - лекарства, използвани за подобряване не само на имунната система, но също така и да го засили. Като правило, лекарства се предписват за онкологично болни пациенти.
• neovir, Likopid, Manaks - продукти, които позволяват да се образува витамин баланс в системата на имунната.
• Grippferon, Immunal, Arbidol - Приложна с първични признаци на настинка и грип. Помогне с имунитет Системата може да се справи с вируса, а също така се предотврати образуването на усложнения.
• Комплексът витамин се считат за задължителни за използване по време на забележим спад в имунитета.

3

Как да се увеличи имунитет у дома с продукти

Има огромно количество продукти, годни за жизнената дейност на целия организъм. Предимството на този метод за подобряване на имунитета е, че всички изброени храни се намират В общи линии, достъп и да имат приемлива цена.

• Храни, които съдържат протеин - кокоши яйца, не тлъсто месо, боб.
• Подаръци на моретата - рибни ястия, миди, омари, раци, flounders или гърбав.
• продукти ефективност - природни кисело мляко, извара, сметана, Rippy и много други.
• Масла - слънчогледово, зехтин, морски зърнастец.
• Ядки.
• Craises - ечемик, елда, овес и пшеница.
• Плодови плодове - лимони, портокали, Райска ябълка, праскови, кайсии.
• Растителни плодове - зеле, цвекло, Домати, моркови.

4

Как да се увеличи имунитет у дома от народни методи

методи на хората се препоръчва да се използва само в момента, когато имунитетът не е много отслабена. С по-сериозен спад на имунитета, се обърнете към специалист, който ще ви предпише по-квалифицирана лечение.

• Касис с мед. Добавете 200 гр. Натуралният мед в 500 мл гореща вода, след това се излее 500 грама, предварително жични касис. Всички съставки трябва да се смесва старателно. Разделете напитката на 3 части и консумират през целия ден 2-3 часа преди хранене. Курсът на прием на терапевтична коктейл е от 2 седмици до 1 месец.
• Билков тинктура. В малък съд, разбърква се 1 супена лъжица. корен natherish, 1 супена лъжица. Licode корен, 3 супени лъжици. Карамфили и щипка канела. Всички събрани съставки мелене, стоплят червено вино до 80 градуса, след това се изсипва билки. Оставете си питие за 1-1,5 часа, след което се прецежда. Билков тинктура трябва да бъдат взети в рамките на деня на 1/3 от парчето на тинктура, около 40 минути преди хранене. Курсът на прием на терапевтична напитка е 1 седмица.
• Коктейл от лимон и мед. Sick 2 лимона сок, след това добавете 4 супени лъжици. Натуралният мед и разбъркайте съставките старателно. Лечебната напитка трябва да се приема всяка сутрин в продължение на 10 дни.
• Коктейл на пъдпъдъчи яйца. В отделен съд, разбърква се 1/4 чаша чесън масло, колкото кефир и 5 пъдпъдък яйчен жълтък. Приготвени съставки трябва да се смесва старателно. Вземете едно яйце коктейл следва всеки ден, 20 минути след хранене, в рамките на 2 седмици.