Как да се увеличи имунитета на детето

Майките често са изправени пред ситуация, когато детето отиде в градината и започна да корен често. И ако майката работи, тя трябва да се притесняват два пъти: как да не загубят работата поради постоянни болнични, и как да се укрепи имунитета на детето си.

1

Как да се увеличи имунитета на детето втвърдяване

Един от най-ефективните начини за укрепване на имунитета. Не всеки е решен по него. Но тези, които се възползва от тях - са получили отлични резултати. Започвайки втвърдяване, не забравяйте, детето трябва да бъде напълно здрав!

Втвърдяване - най-добрият начин, изливане

• Загрейте на детето във ваната или под душа.
• Попитайте детето дали той ще се излее, обикновено децата са съгласни с удоволствие.
• Следвайте детето от кофата или от кофата с движение ледена вода от дъното нагоре, като се започне с краката. Можете да добавите лед, така че водата е +4 градуса, не повече.

Водата трябва да е лед, тези води не се охлади тялото, но лесно да го изгаря, прави кръв да циркулира по-бързо, по-добре е да се работи с сърце. Наливане значително укрепва имунната система на детето, детето няма да се срамува от смилане крака или след преохлаждане. Тя ще бъде по-добре да издържат на топлината и студа, това е, тялото ще бъде в състояние да се адаптират по-добре към всякакви обстоятелства, които не са вредни за здравето.

Един нюанс: Никога проливен дъжд детето насилствено! Трябва да се убеди детето, да ми каже как е полезно и добро, като Дядо Коледа ще дойде и ще те прегърна краката на детето, а той никога няма да бъде болен вече. Ако детето все още отказва - не го проливен дъжд.

Втвърдяване - метода на втория, ходете боси

Много често детето у дома разходки в чорапи, чехли, ние се страхуват да го дам на стъпка на пода с крака бас. В резултат на това, се случва следното: бутна краката му - shept, стъпили на студения под - на гърлото болните. Така, че това не се случи - нека детето ходете боси на. Контрол на температурата на краката, те не трябва да бъде лед или твърде топло, хладно краката са в норма. При ходене бос, стимулиране на точки на стъпалата на краката се случи, тялото се събира.

2

Как да се подобри имунитета на детето - овлажняват въздуха

Суха, глупав, твърде топъл въздух е голяма микробен атмосфера. Такива въздух води до факта, че носните ходове на детето да диша, и инфекцията вече не е забавено в носа, но той отива направо в гърлото и белите дробове. Купете овлажнител на въздуха, по-често извършват стаята. Хидратиране на носа на детето с морска вода, тя е перфектно измива с носа си.

3

Как да се повиши имунитета на детето - Разходки на открито

Пешеходни на открито ще укрепят и да се насладят на детето си. Дори и през зимата, опитайте се да прекарат с дете във въздуха най-малко два часа. Ride от пързалки, пързаляне с кънки на, просто тичат и играят със снежни топки - няма да признае детето си.

4

Как да се повиши имунитета на детето - не Кут

Някои майки и баби се опитват да нося дете твърде горещо, за да го убие, като се има предвид, че е по-топъл, той е облечен, по-малко шанс да се разболеят. Това не е истина. В бъдеще, това дете ще настоява най-малката проект. Облечете от атмосферните условия, изготвяне на едно изменение на активността на бебето. В крайна сметка, по-активно детето се движи на корта, толкова по-горещо, това означава, че е по-лесно да го носите.

5

Как да се повиши имунитета на детето - храна

Правилното хранене е ключът към здравето и силен имунитет. Не забравяйте да включите зеленчуци и плодове, зеленчуци, ястия, богати на фибри и микроелементи в диетата. Дайте на бебето Лукът и чесънът с черен хляб, много деца се хранят с удоволствие.

6

Как да се повиши имунитета на детето - прекарат почивката си на море

Много добър резултат за често болни деца дават почивка на морето. пистите на детето през горещия пясък - стимулира краката на краката. Пиеси с вода и пясък, баните - втвърдяване. Когато плуване, морска вода попада в носа и го изплакване. Предимствата са очевидни. След такава ваканция, деца върне загоряло, отпочинали и силна.

Има доста начини за засилване на имунитета. Нарежете повече време на чист въздух, се втвърди и не се вози детето, да гледате на храненето - и ще получите здраво дете със силен имунитет.