الكتان النفط - النفع والضر، وكيفية اتخاذ؟

زيت بذر الكتان هو نتاج طبيعي غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية: أنه يمكن استكمال النظام الغذائي الخاص بك، وشفاء أو منع العديد من الأمراض. في نفس الوقت، من المهم أن تأخذ زيت بذر الكتان بشكل صحيح. إذا كنت لم تكن مألوفة مع هذا المنتج، في هذه المقالة سوف تجد معلومات حول مخاطر وفوائد استخدامه، وكذلك كيفية بدوره على النفط من بذور الكتان في نظامك الغذائي اليومي.

1

فوائد زيت الكتان

زيت بذر الكتان لديه التركيب الكيميائي الفريد - كمية صغيرة جدا من هذا المنتج يوميا سوف توفر لك العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. وفي الوقت نفسه، زيت بذور الكتان يمكن حتى تساعد على التخلص من بعض المشاكل الصحية أو، على الأقل، سوف يرافق العلاج من تعاطي المخدرات، مما يسمح لك لتسريع الانتعاش. وأخيرا، تم استخدام زيت بذور الكتان على نطاق واسع في مجال الجمال - إذا كنت مثل مستحضرات التجميل محلية الصنع الطبيعية، يمكنك ان تجعل من الوسائل اللازمة لرعاية الجلد والشعر والأظافر.

استخدام زيت الكتان يمكن أن يكون على النحو التالي:

• لعملية التمثيل الغذائي في الجسم السليم، ونمو الأطفال والسير الطبيعي للهرمونات في البالغين يتطلب الأحماض الدهنية. النفط الكتان هو مصدر أوميغا 3 وأوميغا 6. وهناك ملعقة كاملة من هذا المنتج يوميا تسمح لملء التوازن الضروري من الأحماض الدهنية، والتي نحن في كثير من الأحيان من نقص في التغذية لدينا اليومية.
• نظرا لامتصاص الأحماض الدهنية، الكائن الضروري، وتطبيع تبادل الدهون ككل. وهذا يعني أن على المدى الطويل والاستخدام المنتظم للزيت الكتان سيسمح لك أسهل لإعادة كجم إضافية.
• المنتج بنجاح يسمح لك لمنع العديد من الأمراض الخطيرة. ومن بين هذه الأورام وتصلب الشرايين، وأمراض نقص تروية القلب وداء السكري.
• إيجابية النفط يؤثر على حالة الدم والأوعية الدموية.
• إذا كان لديك مشاكل مع الجهاز العصبي، وزيت بذور الكتان أيضا تسمح تطبيع عملها.
• يساهم المنتج في الأداء الصحيح للكلى - إذا كان لديك أمراض مماثلة، فيمكن لبين الكتان أن يرافق علاج المخدرات الأساسية.

• ثبت تأثير إيجابي للنفط والرؤية بذر الكتان. إلى حد أكبر، هو الوقائي. ومع ذلك، في سن مبكرة، يمكن تحسين الرؤية وبدون التقدم إلى الطبيب - يكفي استخدام بذور الكتان الزيت بين المنتجات المفيدة الأخرى وإجراء تمارين بسيطة.
• زيت لانيان مفيد للجمال. يمكن فركها في الجلد والشعر ولوحة الأظافر، وكذلك جعل العلاجات المنزلية مجتمعة بناء على ذلك. وهو يدعم مرونة الجلد، وتسريع نمو الشعر، وتعزيز الأظافر.
• بالنسبة للتشغيل المناسب لنظام الهلام والوقاية من تكوين الحجارة، تكون معدة فارغة مهمة جدا لتأخذ ملعقة.
• لا غنى عن المنتج لا غنى عنه بالنسبة لصحة المرأة - يساعد زيت بذر الكتان في الحفاظ على الرصيد الضروري للهرمونات الإناث وتطبيع تشغيل النظام الجنسي.
• سوف يساعد زيت بذور الكتان في الحفاظ على حصانة قوية في موسم الإنفلونزا ونزلات البرد. كما يسهم أيضا في الصراع ومع هذه العمليات الالتهابية التي تتدفق بالفعل في الجسم.

2

ممكن تسخير النفط بذر الكتان

الأضرار التي لحقت بذرية النفط الأكاذيب إلا في استخدامها غير السليم. للوصول من المنتج مفيد للغاية لجسم المادة، خذ الفروق الدقيقة التالية:

• لا يمكن تخزين زيت الكتان في الهواء الطلق - تأكد من تغطية ذلك بغطاء. يتأكسد النفط في الهواء الطلق بسرعة، وبالتالي، يتم تشكيل الجذور الحرة فيها، والتي بدورها ضارة للجسم.
• في أي حال لا يمكن أن يكون القلي على زيت الكتان. أنت أيضا لا تحتاج إلى إضافتها إلى الطعام الساخن. السبب هو مشابه - عند ارتفاع درجات الحرارة، يحدث الأكسدة بشكل أسرع.
• مدة الصلاحية من زيت الكتان المفتوح صغير. حاول أن تحصل عليه في زجاجات صغيرة واستخدامها لعدة أشهر.

3

كيف تأخذ زيت بذر الكتان؟

سيكون استخدام الزيت بذور الكتان ملموسا فقط باستخدام المنتج المنتظم للمنتج. مثل أي وكيل طبيعي، على عكس الأدوية، يتراكم زيت بذور الكتان في الجسم ويعطي تأثير تدريجي، وليس فقط إزالة أعراض الأمراض، والكافح مع سبب الثعل. النظر في الطرق التالية لاستخدام النفط بذرية

• أسهل طريقة هي أخذ المنتج مع الرصاص. ملعقة واحدة ستكون كافية للاستفادة من الجسم. يحتوي الزيت على طعم مرير، ولكن يمكن استخدامه لذلك.
• زيت الكتان يمكنك تزويد الأطباق الباردة والسلطات. بالاشتراك مع المنتجات والتوابل الأخرى، ستكون المرارة غير محسوسة تقريبا، وأحيانا ستقدم وملاحظات حار غير عادية.
• لرعاية الجمال الإناث، يمكن فرك النفط في شكله النقي في الجلد والشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الجمع بينها مع منتجات مفيدة أخرى في منزلك، لكن يجب أن يتم ذلك في وقت واحد - الحفاظ على الخلط مع زيت الكتان في الهواء الطلق لا تحتاج إلى.

زيت بذر الكتان هو منتج مفيد لديه تكوين غني فريد. ستعزز الصحة، وضمان منع الأمراض الخطيرة، ومحاربة الأمراض المكتسبة بالفعل، وكذلك لرعاية مظهرها. من أجل أن يصبح الزيت ضررا، يكفي تخزينه واستخدامه بشكل معقول.