يوميا في جسم الإنسان تتراكم كمية رائعة من السموم والخراب، والتي تصبح أسباب العديد من الأمراض، واضطرابات التمثيل الغذائي، والمرض العام، والحد من القدرة العاملة. هم السموم يشلون جسمنا، والتي من الضروري ببساطة التخلص منها بشكل دوري. يمكن أن تكون عواقب الكائنات الحية اللقحية بشكل عام والأمعاء بشكل خاص مختلف - من صعوبة التنفس بسبب الضغط المعوي المفرط على الحجاب الحاجز، وضعف التشغيل لنظام التشغيل البيطي، قبل أن يشرائط الأعضاء الداخلية. وفقا للخبراء، فإن الأمعاء تطهير أفضل النتائج يجلب في فترة الخريف، لأنه في هذا الوقت من العام أنه يعمل بشكل أكبر، ولكن من الأفضل تنفيذ هذه الإجراءات حسب الضرورة.
1
إذا كنت تعذب من قبل كرسي غير منتظم (الإسهال والإمساك)، والانتفاخ المنتظم، والشعور المستمر بالضعف، والتنفس غير المرن، مع تطهير الأمعاء، من الأفضل عدم التأخير. تعتبر الوسائل الأكثر فعالية لهذا الانسحاب. افعلها أفضل في عطلة نهاية الأسبوع، عندما لا تكون هناك حاجة للذهاب إلى مكان ما للذهاب إلى مكان ما. يجب أن تكون كمية السوائل المحقونة في الجسم واحد أو اثنين لتر، تأكد من درجة حرارة الغرفة. يمكنك إجراء الإجراء باستخدام كمثرى مطاطية أو قدح إسكامة. أضف نصف ملعقة صغيرة من صابون الطفل السيء إلى الماء، وهذا سيعزز الكفاءة. جرب Honeymalls، بالنسبة لهذا أخذ ملعقة كبيرة من العسل السائل وعصير نصف الليمون، مزيج، إضافة 250 مل من الماء. أو القهوة - إحضار كوب من الماء إلى الغليان للغليان، ضخ ثلاثة ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة وطهي الطعام لمدة عشر دقائق تقريبا، ثم سلالة واتركها تبرد، ملء حقنة شرجية. إذا كانت هذه الطريقة غير مناسبة لأي سبب من الأسباب، فيمكنك اللجوء إلى الميكروفلورية.
2
قبل إجراءات الأنظف، ساعد جسمك على التخلص من الخبث، تليينها، لهذا فقط قبول الحمام الساخن. تذكر أن التنظيف الميكانيكي للأمعاء مطلقة مع العملية المعوية التي أجريت مؤخرا، وجود البطن أو الفخذ، النزيف الناجمة. استبعادها وفي وجود ألم قوي في منطقة الشرج أو المستقيم. في هذه الحالة، يلجأ إلى استخدام الأدوية المختلفة، مثل Fortrans، Lavacolak، Mirolaks، تصديرها. إذا كنت قادرا على شرب كمية كبيرة من السائل، فحاول هذه الوسائل: في الصباح لمدة ساعة ونصف، يشرب ثمانية أكواب من الماء المملح. الملح يأخذ خاص (تباع في صيدلية)، أو الطبخ، بمعدل ملعقة صغيرة لكل لتر من الماء. أو بهذا: حرارة 250 مل من المياه المعدنية، في جزء واحد ثاني شخص ما نصف ملاعق Xylitol، الإقلاع والشراب على الفور. ثم تذهب حول الشقة، دون الجلوس. في عشرين دقيقة، شرب المياه المتبقية وتذهب مرة أخرى. بعد ذلك، سوف تستخدم 250 مل من المياه المعدنية النقية.
3
وسيلة فعالة للغاية للتطهير هي استخدام النخالة، والذي، علاوة على ذلك، قم بتنشيط الهضم، واستيعاب السموم، ولديه تأثير غير سائل. أكل ملعقتين كبيرتين على ثلاثة ملاعق كبيرة في اليوم، وشربها مع المياه غير الغازية. تعمل الأجهزة المعوية على تحسين الشاي العشبي من زهور ديزي والنعناع، \u200b\u200bوأشربها كوبين أو ثلاث كوب يوميا لمدة شهر. لكن القهوة والشاي الأسود من نظامها الغذائي سوف يستبعد، وإعطاء الأفضلية للمياه المعدنية والإذابة. ليس أقل فائدة لتحقيق النتيجة المرجوة والعصائر الطازجة - الجزر، البنجر، البرقوق، الخيار والسبانخ. شرب ثلاث نظارات على الأقل يوميا. يجب أن يصنعوا من الجزر مع إضافة البنجر أو الخيار أو السبانخ. شربهم يوميا ثلاثة أكواب على الأقل. أيضا لا تنسى الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف. مساعدة خاصة التنظيف المعوي والتفاح، وتناول اثنين يومين، أفضل في صر. بعد استخدامها، تضع جانبا الوجبة التالية لمدة ثلاث ساعات. أدخل الجزر والبنجر والكرفس والملفوف في نظامك الغذائي.
4
جيد جدا مع المهمة تتم بوسيلة: تغلي كأس الحليب، واتركها ليوم واحد في مكان دافئ، فقط شاهد الجبن المنزلية أو الظهور في ذلك. ثم أضف ملعقة من زيت عباد الشمس، والخلط والشراب، فمن الأفضل أن تفعل ذلك بين عشية وضحاها. جرب مثل هذه الوصفة: ملعقة صغيرة من جافة جافة هيل هيل هيل تملأ 200 مل من الماء المغلي، ويصر بضع ساعات وشرب. مسار هذا الإجراء هو نصف شهر. هذا الوكيل فعال أيضا: صب كوب من الماء المغلي ملعقة شاي من بذور الكتان، ودعها تقف لمدة ثلاث ساعات، وعلى استعداد للشرب مع التسريب. أو تأخذ معدة فارغة على ملعقة كبيرة من صبغة روان خلال الأسبوع. جرب بهذه الطريقة: اجتياز التوت الورد وتناول الطعام كل يوم في صباح عشر قطع. لن يكون الأمر غير ضروري لتحقيق أفضل نتيجة قبل تناول الطعام لتناول قرنفل من الثوم الطازج.
إذا تحولت أساليب التطهير المعوية أعلاه إلى أنها ليست فعالة بالنسبة لك، فإن اللجوء إلى الإجراء الأكثر فعالية - العلاج الهيدروليكية.
هنا هو حقنة شرجية أثناء الإمساك ليست أفضل خيار ... فقط يمكن استخدام Microflora بنفسك. أخذت معيار phytoqil، + كوكتيل كفير آخر مع تقليم وملعقة صغيرة من السكر. كان الكرسي طبيعيا بالكامل، أصبحت الأمعاء أسهل حقا ... حتى الآن، بعد فترة، لا توجد مشاكل. والأقمار، كقاعدة عامة، صالحة لفترة وجيزة.
من الواضح أن الأونيماس والمسهلات البسيطة من الواضح أنني ليسوا من الواضح أنني .... بشكل عام، أنا، ربما، ربما أسد الإنترنت بأكمله في وقت واحد بحثا عن كيفية تنظيف الأمعاء وكيفية التخلص بسرعة من الإمساك ... لذلك كل ما كانت عليه جميع المعذبة. ونتيجة لذلك، كان القرار بسيطا - كان من الضروري إجبار الأمعاء ببساطة على العمل بشكل مستقل، وتحسين حركيةه (فقط من الممكن أن تتخلص من الإمساك على أساس مستمر، وليس أمسية واحدة). بعد قبولها، بالمناسبة، لا تزال Fillax + تحاول إجراء تدليك بطريقة خاصة للقيام بها يوميا، لتحسين التمعجات ... نتيجة لذلك، تعمل الأمعاء مثل الساعة)
من الواضح أن الأونيماس والمسهلات البسيطة من الواضح أنني ليسوا من الواضح أنني .... بشكل عام، أنا، ربما، ربما أسد الإنترنت بأكمله في وقت واحد بحثا عن كيفية تنظيف الأمعاء وكيفية التخلص بسرعة من الإمساك ... لذلك كل ما كانت عليه جميع المعذبة. ونتيجة لذلك، كان القرار بسيطا - كان من الضروري إجبار الأمعاء ببساطة على العمل بشكل مستقل، وتحسين حركيةه (فقط من الممكن أن تتخلص من الإمساك على أساس مستمر، وليس أمسية واحدة). بعد قبولها، بالمناسبة، لا تزال Fillax + تحاول إجراء تدليك بطريقة خاصة للقيام بها يوميا، لتحسين التمعجات ... نتيجة لذلك، تعمل الأمعاء مثل الساعة)
2
1707
هنا هو حقنة شرجية أثناء الإمساك ليست أفضل خيار ... فقط يمكن استخدام Microflora بنفسك. أخذت معيار phytoqil، + كوكتيل كفير آخر مع تقليم وملعقة صغيرة من السكر. كان الكرسي طبيعيا بالكامل، أصبحت الأمعاء أسهل حقا ... حتى الآن، بعد فترة، لا توجد مشاكل. والأقمار، كقاعدة عامة، صالحة لفترة وجيزة.
من الواضح أن الأونيماس والمسهلات البسيطة من الواضح أنني ليسوا من الواضح أنني .... بشكل عام، أنا، ربما، ربما أسد الإنترنت بأكمله في وقت واحد بحثا عن كيفية تنظيف الأمعاء وكيفية التخلص بسرعة من الإمساك ... لذلك كل ما كانت عليه جميع المعذبة. ونتيجة لذلك، كان القرار بسيطا - كان من الضروري إجبار الأمعاء ببساطة على العمل بشكل مستقل، وتحسين حركيةه (فقط من الممكن أن تتخلص من الإمساك على أساس مستمر، وليس أمسية واحدة). بعد قبولها، بالمناسبة، لا تزال Fillax + تحاول إجراء تدليك بطريقة خاصة للقيام بها يوميا، لتحسين التمعجات ... نتيجة لذلك، تعمل الأمعاء مثل الساعة)
من الواضح أن الأونيماس والمسهلات البسيطة من الواضح أنني ليسوا من الواضح أنني .... بشكل عام، أنا، ربما، ربما أسد الإنترنت بأكمله في وقت واحد بحثا عن كيفية تنظيف الأمعاء وكيفية التخلص بسرعة من الإمساك ... لذلك كل ما كانت عليه جميع المعذبة. ونتيجة لذلك، كان القرار بسيطا - كان من الضروري إجبار الأمعاء ببساطة على العمل بشكل مستقل، وتحسين حركيةه (فقط من الممكن أن تتخلص من الإمساك على أساس مستمر، وليس أمسية واحدة). بعد قبولها، بالمناسبة، لا تزال Fillax + تحاول إجراء تدليك بطريقة خاصة للقيام بها يوميا، لتحسين التمعجات ... نتيجة لذلك، تعمل الأمعاء مثل الساعة)