المشاكل المرتبطة بالإمساك مألوفة للكثيرين. لا يكفي أنه نظرا للاتحاد هناك إزعاج في الأمعاء والانتفاخ، لا يزال بإمكانه أن يسبب مسكرة في الجسم، خاصة مع تأخير التغوط الطويل. لا يستحق الاهتمام بالمشكلة، على أمل أن يتم كل شيء بحد ذاته. يحتاج جسمك إلى المساعدة والرعاية في هذه اللحظة، وعاجلا لديك، فإن أسرع رفاهك ستعمل. دعونا ننظر في العلامات الرئيسية للإمساك وأكثر الطرق فعالية لعلاجها.
1
يتضمن تأخير طويل الأجل للتثبة تقييدا، والتي يمكن أن تستمر عدة أيام. في هذا الوقت، يشعر المريض في بطن وتشكيل الغاز الملحوظ والمعزز. في كثير من الأحيان، أقمار الإمساك آلام المغص والحادة. إفراغ الأمعاء غالبا ما يحدث بشكل مؤلم، والكرسي يشبه كرات كثيفة. في بعض الأحيان بسبب الصعوبة أثناء التغوط في الكرسي، يمكن رؤية علامات دم حمراء مشرق. هذا الدم هو نتيجة تكوين ميكروكميا لفتح الشرج أو المستقيم.
2
عند العثور على علامات الإمساك، بادئ ذي بدء، من الضروري استبعاد البقوليات الغذائية والملفوف وغيرها من المنتجات التي تسبب تكوين الغاز. لا تستخدم الأرز خلال هذه الفترة، لأن لديها عمل قولكل، زيت نباتي في شكل نقي ومنتجات الدقيق. يبدأ كرسي، وهو في الشجاعة لفترة طويلة، في امتصاص جميع الرطوبة، نظرا لأن التغوط يصبح أكثر صعوبة، لذلك يجب على المريض زيادة تناول السوائل. من الأفضل شرب الكابلات من الفواكه المجففة أو مختصر المشمش أو الماء البسيط بمبلغ 2 لتر على الأقل يوميا. في هذا الوقت، يستحق استبعاد الشاي والقهوة القوي من نظامهم الغذائي.
3
على الرغم من حقيقة أن هناك مجموعة واسعة من التشكيع الطبي في الصيدليات الأموال من الإمساك في شكل الشموع والأجهزة اللوحية والعلامات، يجب ألا تلجئ على الفور إلى مساعدتهم، وخاصة دون تعيين طبيب. إن الدواء الذاتي في مثل هذه الحالات محفوفة بالعواقب، مثل ظهور اعتماد الجسم على المخدرات، ونتيجة لذلك، "الأمعاء الكسول".
4
مع الإمساك المطول، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سوف يمنحك اتجاه الاختبار. مهم جدا في مثل هذه الحالات هو التكليف ببراز لتحديد عسر العاج في الأمعاء. في معظم الأحيان هو الذي يسبب صعوبة التغوط. عند اكتشاف الفجر، يصف الطبيب العلاج والنظام الغذائي لاستعادة فلورا صحية في الأمعاء.
5
من أجل تسريع عملية التغوط وتسهيل حالة الأمعاء، تحتاج إلى إضافة بعض المنتجات بتأثير الاسترخاء على النظام الغذائي. وتشمل هذه نخالة مع محتوى ضخم من الألياف واليقطين والاخاذات التي تديرها وسهر البرق البرقوقي والعصير وعصير الشوفان والديآت البنجر المغلي، إلخ. خصائص ملين ممتازة ومحتوى ضخم من الفيتامينات مشهورة بذور الكتان. يتم تخمر ملعقة صغيرة من البذور في الصباح مع كوب من الماء المغلي، وشراب decoction بين عشية وضحاها وتناول البذور. يجب أن تؤخذ الكتان 10 أيام على الأقل.
للقضاء على حدوث الإمساك، من الضروري التفكير بعناية من خلال نظامها الغذائي، من المستحيل أن يتم حملها مع تمتص والوجبات الخفيفة، وكذلك تقليل استخدام الطعام الزيتي. لا تقلل من التدريبات الرياضية والصباحية، والتي لها تأثير إيجابي على الهضم والمساعدة في العمل على جسم الإنسان دون صعوبة.
في جدوى أنت كذلك، تحتاج فقط إلى اختيار ملينات الأيمن. بعد العطلات، أعاني أيضا من المعدة، لا أستطيع الذهاب إلى المرحاض لعدة أيام، وأخذها في مثل هذه الحالة، فهي تنظف الجسم جيدا، ومن الخبث بالسموم أيضا. وهذا هو، لديه مجموعة أكثر من مجرد ملين هدف واحد (عادة ما يكون هذا الهدف هو المرحاض بأي ثمن). ومكهف Laxist برفق، من المريح أن تأخذ - في الليل جهاز لوحي - في الصباح، والنتيجة هي بالفعل. يعود حبوب الألغام والأقميات، يؤثر Lainer بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي.
وأنا أعلم أن مشكلة الإمساك. عندما جلست على نظام غذائي Dukean، ثم بدأ بلدي الإمساك. صديقة جيدة أوصى Lavacap. قبلت هذه الأداة في جميع أنحاء النظام الغذائي. لم تكن هناك الإمساك.
كنت مؤخرا قد جيدا القتال المعايير ساعد، ظلت يسر جدا. بعد النظام الغذائي، وكانت هناك اخفاقات في عمل الأمعاء واتضح أن تكون مستحيلة من جانب الطريق. وبطبيعة الحال، لم يكن دون الكفير مع الخوخ ... ولكن أنا فقط من أولئك الذين لا يعملون لأحد. لذلك أعتقد أنه من الأفضل أن وسائل الاتصال الحديثة.
كما أتيحت لي مؤخرا الإمساك ... 2 أسابيع قدم phytolax وحاول لطهي الطعام لمدة عامين. ونتيجة لذلك، فإن الرئيس وتطبيع)) حتى انها ليست رهيبة جدا، كما هو الموحلة ... ومن المهم أن مجرد العثور على أداة مناسبة لك.
2
2176
أحيانا أحدث ... خاصة عندما حاولت بإحكام، خاصة للعطلات. لا تساعد الخوخ، حبوب منع الحمل التي لا أريدها حقا ابتلاعها، وهي غير مفيدة للمعدة ...
في جدوى أنت كذلك، تحتاج فقط إلى اختيار ملينات الأيمن. بعد العطلات، أعاني أيضا من المعدة، لا أستطيع الذهاب إلى المرحاض لعدة أيام، وأخذها في مثل هذه الحالة، فهي تنظف الجسم جيدا، ومن الخبث بالسموم أيضا. وهذا هو، لديه مجموعة أكثر من مجرد ملين هدف واحد (عادة ما يكون هذا الهدف هو المرحاض بأي ثمن). ومكهف Laxist برفق، من المريح أن تأخذ - في الليل جهاز لوحي - في الصباح، والنتيجة هي بالفعل. يعود حبوب الألغام والأقميات، يؤثر Lainer بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي.
وأنا أعلم أن مشكلة الإمساك. عندما جلست على نظام غذائي Dukean، ثم بدأ بلدي الإمساك. صديقة جيدة أوصى Lavacap. قبلت هذه الأداة في جميع أنحاء النظام الغذائي. لم تكن هناك الإمساك.
شكرا لهذه المادة
كنت مؤخرا قد جيدا القتال المعايير ساعد، ظلت يسر جدا. بعد النظام الغذائي، وكانت هناك اخفاقات في عمل الأمعاء واتضح أن تكون مستحيلة من جانب الطريق. وبطبيعة الحال، لم يكن دون الكفير مع الخوخ ... ولكن أنا فقط من أولئك الذين لا يعملون لأحد. لذلك أعتقد أنه من الأفضل أن وسائل الاتصال الحديثة.
كما أتيحت لي مؤخرا الإمساك ... 2 أسابيع قدم phytolax وحاول لطهي الطعام لمدة عامين. ونتيجة لذلك، فإن الرئيس وتطبيع)) حتى انها ليست رهيبة جدا، كما هو الموحلة ... ومن المهم أن مجرد العثور على أداة مناسبة لك.