كيف تتوقف عن استمناء

كثير من الناس، بغض النظر عن العمر والحالة الاجتماعية، على دراية المفهوم مثل - الاستمناء. هذه الكلمة تعني لتقديم المتعة لنفسك. مع مرور الوقت، "الاحتلال سارة" يمكن أن تتحول إلى عادة ضارة والتي كان من الصعب جدا أن يرفض. أخذ قوتك والإرادة في قبضة، يمكنك بسهولة التعامل مع هذه المشكلة!

1
كيفية وقف استمناء - مفهوم عام

كما تظهر الإحصاءات، إلى عشرين عاما 80٪ من الشبان و 60٪ من الفتيات مرة واحدة على الأقل، ولكن مداعب الجسم لاستقبال النشوة. ويرى متخصصون في علم الجنس أن الاستمناء في حد ذاته لا يجلب أي ضرر للإنسان، كونه عمل على علم واحد. وتعتبر الحالات العادية:

الاستمناء في الحي المراهقين الصغار بسبب overaffect من الهرمونات. لا يبقى الشاب إلا للتخلص من الرغبة المتزايدة في هذا السبيل. في معظم الحالات، يتم تمرير مثل هذه العادة عندما يظهر شريك دائم.
وغالبا ما يلجأ الرجال إلى الدرس من هذا القبيل عندما يحرمون بشكل كبير من الحياة الجنسية دائمة، على سبيل المثال، خلال الفترة من مشاهدة العمل، الطلاق أو في السجن. الكلمة الذكور، وهذا هو مقياس القسري لأقرب التفريغ من الجسم. عند تجديد الأفعال الجنسية العادية، وهو رجل لا يتذكر هذا المفهوم.
بغض النظر عن الأرض، والعمر، ويلجأ الناس إلى ممارسة العادة السرية عند "أريد حقا، ولكن ليس مع أي شخص." هذا الوضع ليس علم الأمراض، وإذا لم يكن لديك أساس ثابت.

2
كيفية وقف استمناء امرأة

الاستمناء موجود حتى في وجود الحياة الجنسية العادية، لا سيما النساء، لأن الرجل يتلقى هزة الجماع في ما يقرب من 100٪ من الحالات الجماع الجنسي، ونصف أقل امرأة. في هذه الحالة، يتم فرض الإناث إلى فرحة متعة في حد ذاته لتلبية احتياجاتهم. ما يجب القيام به؟

ويرجع ذلك إلى الفعل الجنسي السريع، ويجوز للمرأة ببساطة ليس لديهم الوقت للحصول على النشوة الجنسية. في هذه الحالة، لا تخافوا أن أقول شريكك حول مشكلة مشابهة. شلال، والرجل الحقيقي دائما تأخذ التدابير اللازمة.
إذا حتى مع وجود الاتصال الجنسي طويلة لم تحصل على رضا ويجبرون على ممارسة العادة السرية بعد - تغيير المواقف أثناء شؤون الجنسية والأولية. عند ومرة \u200b\u200bواحدة من أصل 3 الأفعال الجنسية على الأقل لتجربة هزة الجماع، والرغبة للاستمناء تختفي.
لا يتم الحصول على العديد من الفتيات في سن المراهقة استمناء عن طريق ضغط الفخذين أثناء الجماع النشوة الجنسية، واللجوء إلى الاستمناء السري والقسري. هناك طريقة واحدة فقط من هنا - لتحريك جسمك ومعرفة أحاسيس جديدة مع الشريك الجنسي.

3
كيفية وقف استمناء الرجل

وبعض توصيات تساعد على التخلص من هذه العادة ويشعر كاملة الرجل: سوف تساعد بعض التوصيات:

أولا وقبل كل شيء، اسمحوا الفريق من الدماغ والجسم التي كنت ترغب في وضع حد لهذا النشاط. تقول لي: "أنا رجل، لماذا لا يمكنني أن الإرادة في قبضة وربطة عنق مرة واحدة وإلى الأبد ؟! سأثبت نفسي أن أستطيع، أنا قوي! ". بعد هذه الكلمات، واتخاذ كل رغبة ومشاعرك لرقابة صارمة.
استبعاد كل العوامل المشجعة التي تسبب الرغبة في فعل العادة السرية، وهي - عرض Pornovideos والمواقع التي تحتوي على porncens، إزالة الكائنات التي النشاط الجنسي السبب وما شابه ذلك.
استعادة وضع يومك - تأخذ وقتك مع العمل، يمشي أو الدراسات. عندما لم يكن لديك دقيقة مجانية على الاستلقاء على الأرض والماكياج الاستمناء، فإن هذه العادة تذهب تدريجيا إلى الخلفية، وبعد ذلك سوف تمر على الإطلاق.
من أجل إزالة التوتر الجنسي للانخراط في مجال الرياضة النشطة. ومن التمارين الرياضية التي تساعد على التكيف مع هذه الرغبات.
إذا كان هناك الشريك الجنسي الدائم، وقضاء محادثة العقلية، تماما الجهود المشتركة سوف هزيمة هذه المشكلة.
محاولة تغيير بشكل كبير حياتك - الاشتراك في أقسام جديدة أو دوائر، في كثير من الأحيان التواصل مع الأصدقاء ويجتمع الناس لذلك أن في حياة جديدة ليس هناك وقت ومكان لممارسة العادة السرية!