الزنجبيل مع الليمون والعسل - وصفة الصحة

الخريف هو موسم بارد وأنفلونزا، لذلك من المهم بشكل خاص الحفاظ على الحصانة في هذه الفترة الصعبة. من الأفضل مساعدة العلاجات الشعبية - واحدة من الأكثر فعالية هي الشاي مع الزنجبيل والعسل والليمون. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت قد مرضت بالفعل، فقد تم إهمالها بالمخدرات الطبية، بالطبع، فمن المستحيل، ولكن بالإضافة إلى ذلك تدعم الجسم مع شاي العسل لن يكون غير ضروري.

من هذه المقالة، سوف تتعلم لماذا تعطي هذه الأداة أفضل نتيجة، وكيفية طهي الشاي مع الزنجبيل والليمون والعسل، وكذلك كيفية جعلها حق أكثر كفاءة.

1

فوائد العسل والزنجبيل والليمون

هناك العديد من العلاجات الشعبية من البرد، ومع ذلك، احتل الشاي مع الليمون والعسل دائما مكانا خاصا بينهما. إذا أخذ الليمون والعسل من البرد أسلافنا، فستجنب الزنجبيل في الشاي في روسيا أن تضيف مؤخرا نسبيا. حتى أكثر لأنه يعزز تأثير مفيد متوسطة من هذا القبيل. النظر في ما هو أهمية كل عنصر من مكون من هذا المشروب:

• العسل هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الرائعة، وأيضا لديه تعقيم، المضادة للالتهابات ومضاد للفيروسات العمل. بالإضافة إلى ذلك، نظرا لاتصالاتها الناعمة وخصائص مهدئة، يساعد العسل تماما في التعامل مع السعال والتهاب الحلق - خاصة، كجزء من مشروب ساخن.
• الليمون هو أفضل مصدر طبيعي لفيتامين C، وهو أمر ضروري للغاية للجسم وفي مكافحة العدوى، وفي أغراض وقائية. في الخريف، نستخدم الفواكه والخضروات أقل بكثير مما كانت عليه في الصيف، لذلك يحتاج الجسم إلى دعم إضافي. إذن كيفية تناول الليمون في شكل نقي قد لا يكون كل شيء، فإن أفضل حل هو إضافته إلى شاي الشفاء.
• الزنجبيل هو منتج المهم أن يزيد من لهجة العامة للجسم، ويحفز عمل الجهاز المناعي، وأيضا يساهم في تدمير الميكروبات. ويمكن القول أن تأثير الزنجبيل هو مماثل لعمل الثوم. ومع ذلك، إذا شرب الشاي مع الثوم ليست سعيدة جدا حتى كدواء، والزنجبيل هو من التوابل لذيذ من شأنها أن تعطي الشراب الحدة الخفيفة ورائحة غير عادية.

2

كيف لطهي الشاي مع الليمون والعسل والزنجبيل؟

إعداد هذا المنتج المنزل هو من السهل تماما. ومع ذلك، يجب أن تختلف الشاي العلاجية في نواح كثيرة من الشاي العادي. ولذلك، من أجل الحفاظ على جميع المواد النافعة وجعل معظم دواء فعال في إعداد مشروب مع الزنجبيل والعسل والليمون يستحق النظر في عدد من الفروق:

• للطب من هذا القبيل، وكثير مثل لتناول الشاي كأساس. وعادة ما يجب الربط الشاي الأسود، ولكن يمكنك استخدام الشاي الأخضر أو \u200b\u200bالأعشاب - أنها تعتمد فقط فقط على ذوقك. بعض الناس يحبون أن إعداد الشراب الطبية على الماء - وهذا الخيار هو أيضا مناسبة للغاية.
• تأكد من السائل الخاص بك لديه الوقت ليبرد قليلا - في الماء المغلي، ودمرت العديد من المواد المفيدة. في الشاي، ديكوتيون العشبية أو الماء، الغوص القليل من العسل. إذا كنت تستعد الشراب في كوب، إضافة ملعقة واحدة من العسل.
• الآن إضافة الليمون للشرب. فمن الأفضل لوضعها ليس مع قطعة واحدة كبيرة، ولكن قطع إلى أجزاء صغيرة أو ضغط عصير الليمون في الشراب. لذلك سوف تحصل على الحد الأقصى من الفيتامينات.
• وينبغي أيضا أن يكون الزنجبيل إلى قطع صغيرة بحيث يعطي مزيدا من عصير للشراب الشفاء.
• ترك الشاي لفخر لمدة 20 دقيقة. أنها مريحة جدا للقيام به في الترمس - في هذه الحالة، سوف الشراب تبقى ساخنة. ومع ذلك، إذا الترمس ليست في متناول اليد، والقدح المعتاد أو غلاية غير مناسبة تماما.
• منذ الليمون والزنجبيل في الشراب، أضفت على شكل قطع صغيرة، وشرب هذا الشاي قد تكون غير مريحة - يجب أن تكون سلالة.

3

كيف تأخذ دواء محلية الصنع؟

ويمكن أخذ الشاي مع الزنجبيل والعسل والليمون يكون على حد سواء في أغراض وقائية ولعلاج نزلات البرد أو الأنفلونزا. الالتفات إلى النصائح التالية:

• للوقاية، ينبغي لمثل هذا الشاي يشرب مرة واحدة في اليوم، لعلاج مكثف يمكنك استخدام اثنين أو ثلاثة أكواب في اليوم الواحد.
• إذا كان لديك مرحلة البرد الحادة أو الإنفلونزا، لا يمكن الدخول في التطبيب الذاتي. ومن الضروري الإشارة إلى الطبيب وأخذ جميع الأدوية عين. شرب مع العسل والليمون والزنجبيل يمكن أن تدعم فقط الحصانة وتسريع الانتعاش. ومع ذلك، نضع في اعتبارنا أن هذه الأسرة لا يمكن استبدالها مع العلاج الكامل.
• ويفضل أن يكون ذلك هو يستحق شرب هذه الأداة بعد تناول الطعام، وعدم شربه - خصوصا إذا كنت تشعر قرحة الحلق أو تعاني من السعال. حتى الشراب سيؤثر بلطف بفخر، وجود تأثير مضاد للالتهابات ومهدئا.
• أنت لا تحتاج إلى شرب المشروبات الساخنة مباشرة قبل الذهاب خارج - بسبب التباين في درجات الحرارة التي يمكن أن يمرض أو تفاقم البرد.
• يمكنك إضافة إلى الشاي وغيرها من المكونات المفيدة. على سبيل المثال، ضد البرد والحفاظ على الحصانة، والوركين، والتوت، التوت البري يساعد ينجونبيري وتماما.
• لا تستخدم السكر في إعداد الشاي الطبية. إذا كان الشراب ويبدو أن الحامض، فقط إضافة المزيد من العسل.

الشاي مع الليمون والعسل والزنجبيل هو المنتجات المنزلية فعالة من شأنها أن تساعد على منع المرض أو بسرعة علاج البرد البدء. لا ننسى أن في فصل الخريف، في موسم الانفلونزا وARVI، ويحتاجها الجسم ولا سيما من الدعم. ومنع إضافية يصب أبدا، وذلك في محاولة لإعداد هذا المشروب vitinal لذيذ ومفيد في كل يوم.