الأفوكادو هو ثمرة غريبة coalial من كل واحد منا يعرف. بلدان الأصلية حيث ينمو، ودعا له "النفط الغابات" للحصول على درجة عالية من meakty الدهنية. طعم الأفوكادو ليس مشرقا، وقد يبدو أن فاكهة شخص ما المذاق تماما. لكن الكثيرين لاحظوا أن هذا المنتج لديه خاصية فريدة - تؤكد الأفوكادو ويميز خصائص الذوق المكونات الأخرى في الطبق، حيث تتم إضافته. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأفوكادو مصدر طبيعي للدهون النباتية، مما يجعله لا غنى عنه في التغذية الغذائية.
الأفوكادو المحشو
هذا الطبق هو سهلة التحضير. الشيء الرئيسي هنا هو أن تكون جميع مكونات مكوناته في متناول اليد. ما هي المنتجات المطلوبة:
- الأفوكادو - 1 قطعة
- خواوس - 6-7 قطع.
- الريش القوس الأخضر - 2 قطعة.
- بيضة مسلوقة - 1 قطعة.
- المايونيز - 1 ملعقة صغيرة، الدهنية - وفقا لتقدير كوك.
- ملح للتذوق.
- الخضر للديكور.
طريقة طهو:
- يحتاج الأفوكادو إلى شطف جيدا، جافة مع منشفة ورقية، وقطع، وإزالة العظام.
- جزء من اللب لاختيار مع ملعقة، يجب حفظه للطبخ اللاحق.
- عارية البيض صر على مبشرة المتوسطة.
- الفجل والبصل الريش والاختناق صغيرة بقدر الإمكان.
- جميع المكونات تمزيقه لخلط مع لحم الأفوكادو، وتقديم المايونيز والملح.
- ضجة إلى دولة متجانسة.
- ملء خليط من كوب الأفوكادو. تزيين المساحات الخضراء من كين، البقدونس أو أي شيء آخر.
- طبق جاهز!
الأفوكادو سلطة الغذائية
الأفوكادو عنصرا مثاليا لصلاح الدين، ولعل هذا هو أسرع طبق التي يمكن إعدادها باستخدام هذا المنتج الغريبة.
تكوين:
- الأفوكادو - 1 قطعة، الحجم - متوسط.
- بيض الدجاج المسلوق - قطعتين.
- الخيار - 2 قطعة.
- عدة الريش الأخضر لوقا.
- المايونيز - 1 ملعقة صغيرة.
- الملح والفلفل الأسود الأرض - حسب الذوق.
- عصير الليمون من نصف ليمون.
كيف تطبخ:
- فقط الأفوكادو الناضجة وميسرة تلائم هذه السلطة. إذا كان واحد التي تم شراؤها في المخزن هو أصعب مما هو ضروري، فمن الأفضل أن تترك له لبضعة أيام على الاستلقاء على الأرض للوصول إلى الدولة المنشودة.
- تحتاج الافوكادو لتنظيفها من قشر، وقطع في نصف، والتخلص من العظام.
- منتفخ لتغطية مكعبات متوسطة ويصب عصير الليمون للقضاء على سواد، وكذلك إضافة حمض حار الفاكهة.
- البيض واضحة، وكذلك مكعبات وثيقة.
- والخيار أيضا تنهار مكعب.
- البصل تنهار يست كبيرة جدا.
- جميع مكونات الحاجة الخس يمكن نقلها إلى وعاء السلطة، وصقل المايونيز مع التوابل مع التوابل.
- المزيج بلطف، في محاولة لا يلحق الضرر مكونات السلطة الناعمة.
- يمكن أن تقدم الى طاولة المفاوضات.
قوارب الأفوكادو مع الجمبري
الروبيان والأفوكادو - مزيج مثالي. ويبدو أن هذه المنتجات اثنين تم إنشاؤها لبعضها البعض من أجل تعزيز الانطباع وقهر الذواقة مع طعم لا يصدق في دويتو.
لإعداد الطبق سيتم المطلوبة:
- الجمبري المسلوق - 350 غرام
- الأفوكادو، ويجب أن يكون ثمرة ناضجة وطرية - 3 قطع.
- Latuke سلطة - أوراق قليلة.
- زيت الزيتون - ربع كوب.
- الخل - ربع كوب.
- الأرض البصل الأخضر - 1 ملعقة كبيرة.
- الملح والفلفل - لطعم.
طبخ:
- لإعداد الحشوة قارب، وسوف يستغرق وعاء فيه لن تكون مريحة لخلط المكونات.
- في خزان خلط زيت الزيتون والخل والملح والفلفل، وسحقت البصل الأخضر.
- بعد ذلك، يتم إضافة الجمبري المسلوق ذلك. بحيث يتم تغطيتها بالكامل مع التزود بالوقود.
- الأفوكادو نظيفة، وقطع إلى نصفين، والعظام - إزالة.
- ترك اثنين منهم، وأنها ستكون القوارب
- الأفوكادو واحد إلى مكعبات وثيقة وإضافة إلى حشو.
- إضافة المايونيز وتخلط كل شيء بدقة
- على خدمة لوحات تتحلل أوراق lathouse.
- Pleep نصف الأفوكادو عليها.
- حشو نصفي من الأفوكادو التعبئة وتزيين مع الروبيان، ويرش مع الخضر المفروم وفقا لتقدير كوك.
- خدمة القوارب فورا الى طاولة المفاوضات مع شرائح الليمون.
في الواقع، وصفات أطباق، حيث يكون العنصر الرئيسي هو الأفوكادو، وهو مبلغ ضخم. انها ليست صعبة للعثور عليهم. هنا مثال فقط، وعدد من وصفات قاصر، والأفوكادو يمكن استخدامها في الطهي.
0
451
