Имбирный чай отлично тонизирует и бодрит, имеет очень приятный вкус и нормализует обмен веществ в организме. Хорош и в холодном, и в горячем виде. Применяется во многих эффективных диетах для снижения веса.
Вам понадобится:
Вода – 1л;
Корень имбиря – 30-50г;
Лимон – 1/4 шт.;
Мед – 20г;
Мята – 5-7 листочков.
1
Имбирь промыть под холодной водой, очистить от кожуры. Мелко нарезать и подавить ножом. Можно натереть на крупной терке. Если сомневаетесь в количестве, то можно выходить из расчета: на 200мл воды использовать 1см корня имбиря.
2
Взять лимон и отрезать от него четвертую часть. Из этого кусочка понадобиться выдавить сок. Отрезать еще несколько ломтиков лимона.
Употреблять по-вкусу с мёдом. Добавлять его следует, когда напиток немного остынет. Тогда мёд сохранит свои полезные свойства. Можно добавить мяту.
Это не единственный рецепт чая с имбирем. Допускаются эксперименты со специями: кардамон, корица, чили и другие пряности. Кроме всех полезных свойств, имбирный чай повышает настроение. Пейте чай, чаще улыбайтесь и будьте здоровы!
В плане укрепления иммунитета вряд ли будет какая-то супер польза, потому что прежде всего нужно принимать те комплексы, в которых дозировки правильно рассчитаны. Например могу советовать эваларовский цинк + витамин С в таблетках. Отменное качество и принимать удобно, всего лишь одна таблетка в день. Зато иммунитет и правда становится крепче.
Я читал, что гораздо больше полезных свойств от имбиря получается, если его долго кипятить. Так что если болею обязательно такой напиток пью. Но слава Богу это случается редко, поскольку иммунитет крепкий. Выручает мэнс формула больше чем поливитамины за счёт элеутерококка, витаминов D, C и цинка в составе.
0
1528
В плане укрепления иммунитета вряд ли будет какая-то супер польза, потому что прежде всего нужно принимать те комплексы, в которых дозировки правильно рассчитаны. Например могу советовать эваларовский цинк + витамин С в таблетках. Отменное качество и принимать удобно, всего лишь одна таблетка в день. Зато иммунитет и правда становится крепче.
Я читал, что гораздо больше полезных свойств от имбиря получается, если его долго кипятить. Так что если болею обязательно такой напиток пью. Но слава Богу это случается редко, поскольку иммунитет крепкий. Выручает мэнс формула больше чем поливитамины за счёт элеутерококка, витаминов D, C и цинка в составе.