Sut qo'ziqorin - qanday g'amxo'rlik qilish va foydalanish kerak

Kefir, sut yoki Tibet qo'ziqorinlari - bunday nomlar bu mahsulotga ega, bu sizga normal nordon sut ichishni olishga imkon beradi. Tashqi tomondan, qo'ziqorinni qo'ziqorin tvorogga juda o'xshash, chunki o'rta zichlikning mayda oq bo'laklaridan iborat. Qo'ziqorin pishib yetganda u o'sadi va bo'linadi. Unga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligi va qaysi kasalliklardan qutulishingiz mumkin, ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.

1

Sut qo'ziqorinlarini qanday etishtirish kerak

Har doim mazali uyga ega, eng muhimi, davolanish sutidan ichish, unga g'amxo'rlik qilish kerak.

Sut qo'ziqorinlarini etishtirish qoidalari:

• Bir parcha qo'ziqorinni stakan idishga joylashtiring. Agar siz kichkina yosh qo'ziqorinni (1 osh qoshiq bo'lsa), siz uni "bankaga" bankaga "bankaga" bankaga "bankaga" 0,5 litr hajm "ga qo'yishingiz mumkin.
• Bir stakan sutni bankaga quying, qopqoq o'rniga toza doka oling. U bir necha qatlamga o'ralgan va banklarning bo'ynini qoplash kerak.
• Qo'qonni oshxonada bir kun davomida qo'ziqorin qoldiring, shunda siz suyuqlikni Siete orqali to'kib tashlang (faqat metall emas!) Boshqa idishlarga. Chiroyli harakatlanayotgan suyuqlik uchun siz yog'och pichoq yoki qoshiqdan foydalanishingiz kerak.

Bu juda muhim: metall idishlardan foydalanishning iloji yo'q, chunki qo'ziqorin buzilishi va o'lishi mumkin.

2

Sut qo'ziqorinlari uchun kefirning yangi qismini qanday qilish kerak

Ichish mazali bo'lib chiqdi, endi siz yangi kefirni qilishingiz kerak:

• Qo'ziqorin suv oqimi ostida toza va plastik elakni joylashtirish. Qo'ziqorinni yaxshilab yuvish juda muhimdir. Agar bu amalga oshirilmasa, yangi tayyorlangan kefir achchiq bo'ladi.
• Keyefirni kefirni banirga qo'ying, sut bilan to'ldiring, bir kun qoldiring.
• Har kuni siz deyarli bir stakan hajmli yangi foydali va mazali ichimliklarga ega bo'lasiz. Agar siz qismni ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, boy qo'ziqorin katta hajmdagi bankka qo'yilishi va sutga quyilishi kerak.
• Sut qo'ziqorinlari qattiq o'sganini ko'rganingizda, uni 2 qismga bo'linishi kerak: siz yangi kefirni tayyorlash va yangi sut qo'ziqorinini o'stirish uchun boshqasidan foydalanishingiz mumkin.

Diqqat: sut har qanday narsaga mos keladi. Agar siz sog'insangiz, u qaynatilishi va xona haroratiga salqin bo'lishi kerak. Savdo mahsuloti pasterizatsiya, mayda saqlash muddati, yog 'yuqori foizi bilan tanlanadi. Sut sigir va echki sifatida olinishi mumkin.

3

Sut qo'ziqorinlari o'sayotgan maslahatlar

Ichki ichimlik va foydali bo'lish uchun sizga kerak:

• ipli quyosh nuri bilan bankaga kirmang;
• zich qopqoqni qoplash mumkin emas;
• xona harorati +17 darajadan past, chunki qo'ziqorin qolip bilan qoplangan;
• sut qo'ziqorinlari bor banka yuvish vositalarida yuvilishi mumkin emas. Faqat oziq-ovqat sodaidan foydalanishga ruxsat beriladi;
• agar har kuni qo'ziqorinni yuvmasa, u asta-sekin qorayadi va yo'q qiladi;
• agar siz bir necha kunni (2-3) qoldirsangiz, qo'ziqorinni 3 litrlik bankada qo'yish, suv va sutni to'kib tashlash kerak (teng nisbatda). Bunday ichimlik ichkaridan foydalanib bo'lmaydi, faqat tashqi davolanish uchun foydalanish uchun.

4

Sut qo'ziqorinlaridan qanday foydalanish kerak

Sut kefir yoki tibet kefir bir soatdan yarim soat oldin 1 stakan iching. Kechasi 1 soat davomida yotishdan oldin oxirgi qabulxonada, bo'sh qoringa. Siz 3 hafta davomida bunday kefirni ichishingiz kerak, shunda siz 1,5 tanaffus bir necha hafta qilishingiz kerak va siz yana yangi kursni boshlaysiz.

Qabul kunlarida nima kutish kerak:

• gaz shakllanishi oshadi, barcha metabolik jarayonlar ishga tushirildi. Ishga borishdan oldin kislotali ichimliklarni ichish kerak emas;
• siydik qora soya, najasni sotib olishi mumkin.

Asta-sekin, barcha organlarning ishi tashkil etilmoqda va shaxs quvnoq va kuchning ko'tarilishini his qiladi. Sut qo'ziqorin bo'ron printsipiga binoan ishlaydi, u tanadan barcha to'plangan barcha shlaklarni ishlab chiqaradi, yaxshilanish va yoshartirishni targ'ib qiladi.

Agar bunday kislotali ichimlikdan har kuni foydalanish mumkin bo'lsa, tomirlarni tozalash, qon bosimini normallashtirish, qondagi qand miqdorini kamaytirish, qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lish.

Sut qo'ziqorin terining holatini yaxshilashga yordam beradi, dog'larni oqartiradi va hatto frotlarni engillashtiradi, ajinlarni tekislaydi, ajinlardan xalos qiladi, ajinlardan xalos qiladi va soch yo'qotishini to'xtatadi.

5

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar haqida

• Ma'lumki, sut qo'ziqorinlaridan foydalanish dorilar ishini zararsizlantiradi, shuning uchun agar siz insulin olib ketsangiz, shunda qo'ziqorin kontrendikedir.
• Sut mahsulotlariga murosasizlik bo'lgan odamlar, shuningdek, kefirdan foydalanish bilan bog'liq.
• Agar kislotalilik oshgan bo'lsa, unda kunduzgi kefirni qilmaslik uchun kefir ichishingiz mumkin, ammo 12 soatga ko'tarilishingiz mumkin. Kefir ichish istalmagan!
• Agar siz dorilarni qabul qilsangiz, giyohvand moddalar va kefirani qabul qilish o'rtasidagi tanaffus 3 soat bo'lishi kerak.
• Tabiiyki, alkogol va sut qo'ziqorinlari mos kelmaydigan ichimliklardir.