ajinlar qarshi Face massaj

Qanday teri, tormoz qarish aloqangiz saqlab qolish uchun, yuzida ajinlar paydo va tejash teri oldini? Tabiiyki, massaj tartib bilan. Ular chuqurchaga ketkazish va teri yangi truba yuzaga oldini yordam beradi. yuzida Massaj, mushak ohangini oshiradi yuzlari, Saturn mato aniq tasvirlar qayta tiklamoqda. Va bu vosita yanada jadal teri egiluvchanlik garovi elastin va kollagen shakllanishi, jarayoni bo'ladi.

1. Bu har hafta qilish 2 marta taklif etiladi issiq o'tli kompres. turli o'tlar (eman, o'z navbatida, moychechak, coltsfoot, kulcha, jo'ka po'stloq va boshqalar) bir kaynatma demlemek. Biz oldindan o'yilgan ko'z teshik bilan bir necha qatlamlari doka qilish va yuziga qo'ydi. 10 daqiqa ushlab turing. Siz o'rniga, albatta, mumkin buxoriy hammomlar. Bunday manupulasyonlar yuzi muskullar isitadi.
2. Olib tashlamoq massaj oldin soch bir plastik tarmoqli bilan engil shlyapa yoki roll ularni, ular xalaqit va terini zarar bo'lmasligi kerak.
3. halol antibakterial sovun bilan yuvish qo'llari. Extrald mix ham tartib murakkablashtirishi, ular osonlik bilan jarohat mumkin.
4. teri ustida tartibi o'zi oldin cream yoki massaj neft. Bu teri yuzasida qo'l sirg'alish yaxshilanadi.

• Biz falaj lab maslahatlar tomog'iga burun, dan ibodatxonalar yo'nalishda peshonasiga o'rtasida, olingan xurmo - quloqlarga.
• Uch barmoqlari butun yuzini qo'lga, aylana harakatlar. Harakati kuchli bo'lishi kerak. tirishib ta`siri harakat qiling.
• Massaj quloqlari. Massaj ba'zi kechiktirilganidir teri bilan, butun chig'anoq orqali amalga oshiriladi. Ikki barmoq jalb - indeks va katta.
• Uzoq bir doira ularni aylantirib, xurmo va massaj quloqlari bilan quloq qobig'ida bosing. tejamkorlik va teri tasalli uchun bunday harakat hissa qo'shadi.
• Kaftlarini barmoqlari yuqoriga ishora bilan uning yuziga o'rnatilgan. teri bosib ensa uchun vaqtinchalik maydon boshi terisini massaj, aylana harakatini qilish.
• quloqlariga tomon pastki jag'ning massaj, (ko'p holda) to'rt barmoqlarini foydalanish. Birinchidan, harakatlar sekin qo'llari orqa tegish, silay etiladi.
• Biz yuqori lab ustida bosh barmog'i o'rnating. Va biz aylanish harakatlarini qilib, uning maslahatlar olib lablar o'rta ko'chirish qilinadi. Shu Manipülasyonlar Do va pastki lab uchun. Har bir lab 5 marta hosil qiling.
• Ehtiyotkorlik bilan barmoqlarini tegish, ko'zlari atrofida yuqori va pastki qovoqlari orqali o'ting.
• bo'yin massaj Shu sxema bo'yicha amalga oshiriladi - biz jag'ning va orqa o'mrov dan yaqinroq barmoqlarini sarflaydi. Biz, so'ng bosing silay boshlash va engil teri beruvchi pastasi.

1. Qoshlaringizni ko'tarishga va mushaklarni siqib chiqarishga harakat qiling. Shunday qilib, bir necha soniya ushlab turing, keyin esa pastroq.
2. Oziq-sariq va natijada "Trot" ni naycha qiling va keyin bir tomonga siljiting, yuqoriga qarab, keyin aylanada aylantiring. Bu lablar atrofida qon aylanishini kuchaytiradi.
3. Og'izni havo bilan to'ldiring va yonoqlaringizni kuch bilan oshiring va yuqoridan kaftlarni bosing.
4. Havoni aylanma yonoqlarda aylana ichida siljiting. Birinchisi, keyin boshqa tomonga.
5. Yuqori labning kuchi bilan tishlarga bosing va uni ko'tarishga harakat qiling, keyin pastga tushiring. Shuningdek, uni pastki lab bilan bajaring.
6. "O" harfi bilan oldinga cho'zilgan lablar.

Har bir mashq 10 marta amalga oshiriladi.

Terini shikastlash va kerakli ta'sirni olish uchun o'zini massaj qilish qoidalariga rioya qilishga harakat qiling. Agar siz hamma narsani to'g'ri bajarsangiz, bir necha hafta ichida natija sezilarli bo'ladi. Bu bag'ishlanish va qat'iyat uchun mukofot bo'ladi. Ko'pgina ayollar terining yosh yoshlari yaratadigan terini yoshartirishning tub tomoniga pul sarflashadi. Yuzi massaj - bu mustaqil terining yosharishi, siz moliyalashtiruvchi kuchingizni jalb qilmasdan.