Qonun bo'yicha, Asahi massajining yapon massaji butun dunyo bo'ylab. G'ayrioddiy usul yuzning chuqur mushaklarini drenajlashga imkon beradi, terini yoshartiradi. Biz sizga sharqiy massajning siri nimada aytib beramiz.
Massaj texnikasi bir necha yuz yil oldin Zoga deb nomlangan. "Deb tarjima qilingan" yaratish shaxslar" Ism «Ashi"Keyinroq paydo bo'ldi va tom ma'noda tarjima" ertalab quyosh" Ko'pgina harakatlar bir nechta barmoqlar tomonidan amalga oshiriladi: o'rta, indeks va ismiqsiz. Bu boshqa usullardan harakatlarning qattiqligi va namunaviy massaj liniyalarini e'tiborsiz qoldirish uchun farq qiladi. Ushbu protsedura chuqur mushaklar va hatto suyak to'qimalariga ta'sir qiladi, buning uchun uzoq muddatli yoshartirilgan ta'sir ko'rsatilmoqda. Quvvat ta'siriga qaramay, massaj og'riqsiz amalga oshiriladi.
- terining dermatologik kasalliklari;
- cor a'zolarining kasalliklari;
- sovuq virusli infektsiyalar;
- tana harorati;
- qon ketishi, hayz ko'rish;
- limfa tizimining kasalliklari.
- Ushbu protsedura faqat oldindan tozalangan yuzda amalga oshiriladi.
- Massaj paytida, oqilona kuch yuklanishi qo'llaniladi.
- Harakatlar katta limfa tugunlari sohasida yakunlanadi. Ushbu sohalarda ta'sir qilish kuchi yumshoq, ehtiyotkorlik bilan bo'lishi kerak.
- Asahi sessiyasini har kuni 15 daqiqa davomida amalga oshirishi mumkin.
- Massaj o'tirishni amalga oshiring. Kafedraning orqa tomoniga suyanmasdan boshingizni to'g'ri ushlang.
- Aksariyat harakatlar 3 marta bajarilishi kerak.
- o'rta, nomsiz va indeks: peshonasi o'rtasida, barmoqlarini ulang. kuch bilan, UH ning uches uchun barmoqlarini belgilangan. bosim gul, clavical ruhiy tushkunlik harakatini davom etmoqda.
- engil bosim bilan, ichki burchaklari uchun liniyasi o'ting ko'z tashqi burchagida o'rta barmoqlarini qo'ying. bosim ortib qasamki, ibodatxonalar uchun ko'z olmasining yuqorida yuqori suyak ustida bir kavisli chiziq chizilgan. Keyin kichik kuch yordamida ko'z ichki burchaklari uchun pastki kamqon da qaytadi. pastki ko'z suyagi da ibodatxonalari bir chiziq sarflab harakatini to'ldiring.
- o'rta va nomsiz ikki barmoqlarini, jag'ning ustida Yam joy. kuch bilan, yo'l burun-lab bir doira sarflash. 3 soniya davomida kechikish.
- Barmoqlar burun kovaklariga sohada joy va burun teshiklari va orqa yuqoriga va pastga harakat. So'ngra quloqlarga burun orqa, yuz suyaklari uch marta sarf.
- yuzining bir tomoni pastki jag ichiga kaftini amalga qiziqish, Qo'lingni ushlab turing. pastki jag'ning barmoqlar bilan yuziga boshqa tomonida ko'z ichki burchagiga bir diagonal chiziq, bir kichik bosim bilan tuzatish, qaytib quloqqa o'ting.
- barmoqlar burnini siq va kuch bilan ibodatxonalari uchun teri uzatmoqchi.
- "Jag'ning kiyib ikkala qo'llarini xurmo va ehson chiziq smiles"Quloqlariga uchun.
- Chin mushaklarni va suyak qo'lga Ladon. quloqqa chiziq nafaqa qiling.
- jag'ning Yashasin qo'ying, va boshqa barmoqlari bilan burnini yoping. uches uchun tomonida teri uzatmoqchi.
- yuqoriga-pastga, bir qo'li peshonasini massaj Qisqa harakatlar.
Yaponiya massaj Asahi oddiy muntazam mashqlar, bir hafta ichida sezilarli natijalarga ajablantiradi. salomatligini porlaydilar yuzi teri, amalga tortadi, ajinlar kamayadi. muntazam tartibda, odam yosh va yangi kabi qarash qiladi.
0
813
Men yuzi Yaponiya nuqta massaj harakat qilish sodir boshqa kuni, men uzoq vaqt davomida uni bo'ldi, bo'ldi! sevgilisi Kutuzovsky da Sunny berilgan berilgan berilgan uchrashadilar taklif. u erda yaxshi, sharqona uslubda, mazali hid va yengil o`chiriladi shunday bir salqin joyda, har bir narsa. atmosfera faqat super! Moylar va turli bor mutaxassislari, biz Yaponiya massaj tanladi. , Biz, albatta,))), bu erda yoqdi Bas, ular choy ichib, ular jondan dedi va biz u erda yana bir javob, deb kelishib