juda mashhur taom - Tuna bilan salatlar. narsa ular mazali va foydali, shuningdek to'yimli bo'ladi, pishirishni juda oson, lekin shu bilan birga, ular yetarli kaloriyani bor, deb. Ular go'sht o'z ichiga bo'lmagan, lekin ayni paytda ular etarli darajada qoniqarli ovqat, chunki bunday salatlar, vegetariandan mashhur. ularning oziq-ovqat va salomatligini kuzatib Odamlar tobora bunday salatlar murojaat qilinadi.
konserva tonna baliq bilan Light sabzavot salat
Bu salat tayyorlash uchun, mahsulotlar quyidagi majmuini olib:
- skusk tunes (konserva);
- pomidor yoki Cherry pomidor);
- yangi bodring;
- barg marul;
- piyoz;
- tuxum;
- yonilg'i quyish uchun zaytun moyi;
- tuz;
Bu juda tez va engil salat o'n daqiqa uchun tayyorlangan.
- Birinchidan, bezovta tuxum qo'yish. Agar ko'p tuxum qaynatib kerak emas, shuning uchun bu, asosiy marul topgan, balki, aksincha, uning mukofot emas. salat qismi tuxum biri yarmida hisoblash qarating. Agar bu salat tayyorlash uchun bedana tuxum foydalanish bo'lsa, u holda bu holatda tuxum kattaroq soni ruxsat etiladi.
- qo'llari bilan pomidor, bodring va kichik kupligini bo'lib kesilgan piyoz, va salat barglari. ta'mi natijasida salat va tuz aralashtiramiz.
- bir salat ustiga yuqoridan, konserva tonna baliq bo'laklarini, shuningdek, qaynatilgan tuxum yarim chiqib yotar va zaytun yog'i bilan hamma narsani to'kib tashlang. Salat eyishga tayyor!
Loviya va Tuna bilan tez va qoniqarli salat
Bu juda oddiy, chunki, bu salat, bir oshpaz bo'lish kerak emas qilish uchun. asosiy narsa siz tomondan da quyidagi mahsulotlarni bor, deb:
- konserva tonna baliq;
- konserva loviya;
- pomidor;
- har qanday ko'katlar;
- limon sharbati;
- qizil piyoz;
- tuz;
- zaytun yoki kungaboqar yog'i.
- yarim halqalarni bilan kesilgan kichik bo'laklar pomidor va piyoz.
- ularga konserva fasol va Tuna qo'shing.
- o'simlik yog'i va limon sharbati, ta'mi tuz bilan yangi o'tlar, mavsum bilan salat bezak.
tunes "harbiy kemasi" bilan bayram qatlamli salat
Ushbu noyob, mazali va samimiy salat mukammal biron bayram stol bezashni, va sizga vaqt va kuch talab qilmaydi. uni tayyorlash bilan ham Ajam ma'shuqasini engish uchun.
salat tayyorlash uchun "Fregat" quyidagi mahsulotlarni oling:
- guruch;
- tunes;
- sabzi;
- pishloq;
- mayonez;
- tuz.
- Avvalo, siz, ular to'liq pishirilgan qadar guruch va sabzi qaynatish kerak.
- Keyingi, salat tarqalishi qatlamlari boshlaydi. birinchi qatlami bir xil salat piyola va mayonez bilan yaxshi ta'mi yoyilgan bo'lishi uchun, qaynatilgan guruch xizmat qiladi.
- Ikkinchi qatlam konserva tonna baliq ketadi. Tuna, neft olishga bo'lgan holda, bu qatlam promazyvat mayonez yo'q eng yaxshi hisoblanadi. Agar o'z suvi tunes bo'lsangiz, so'ngra bu holda, zarur mayonez qo'shing.
- Uchinchi qatlam qaynatilgan sabzi, kerak ham tuk mayonez sotiqni xizmat qiladi.
- to'rtinchi va oxirgi qatlam, shuningdek, bir yaxshi par mayonez kerak qirg'ichdan, maydalangan pishloqni hisoblanadi.
- O'z ustida tayyor salat bezak. qaynatilgan tuxum va bodring tilim ko'ndalangiga yasalgan qayiqni qarash qiladi, bu salat juda ta'sirli.
0
472
