Техніка втрати ваги на чорному активованому вуглецю є однією з останніх тенденцій у втраті ваги. Здавалося б, що все надзвичайно явне, а саме - ви п'єте сорбенти і схуднути. Насправді дієта детоксикації вугілля, однак, як і будь-яка інша система схуднення, має свої нюанси та підводні камені. Як схуднути за допомогою таблетового активованого вуглецю, так що в пошуках струнких стегон, плоский животик та тонка талія, щоб завдати шкоди здоров'ю?
Існує кілька схем для використання сорбенту для ефективної складної втрати ваги. Відповідно до першої схеми, необхідно щодня використовувати 9 таблеток активованого вуглецю, але не в одному прийом, але 3 таблетки на годину до їди. Відповідно до другої схеми, щоранку необхідно використовувати порожній шлунок 1-2 вугільних таблеток. Сутність третьої схеми полягає в наступному: дозування сорбенту розраховується індивідуально в залежності від початкової ваги у пропорції 1:10 (за кожні 10 кг ваги рахунків для 1 таблетки вугілля). Щоденна швидкість сорбенту слід використовувати вранці протягом півгодини до першої їжі. Порада: безпосередньо перед тим, як приймати вугілля, подрібніть порошок і записати з достатньою кількістю чистої некартонної води.
- тривалість застосування таблетового активованого вуглецю не повинна перевищувати двох тижнів;
- намагайтеся дотримуватися дрібного харчування - їсти часто (приблизно кожні три-чотири години), але в невеликих порціях;
- бажано, щоб остання їжа не пізніше 19:00 (інтервал між обідом та від'їздом до сну повинен бути не менше трьох годин);
- наприкінці споживання активованого вугілля обов'язково запропонуйте повний курс вітамінних та мінеральних добавок;
- дотримуйтесь питний режим (добову норму рідини споживається щонайменше, один і два літри, включіть в меню пити трав'яні чаї з ромашки, відео, меліси, прядіння хвороби, несолодкий зелений чай);
- для досягнення максимального результату, обов'язково поєднувати раціональне харчування з фізичним навантаженням.
Звичайно, активоване вугілля є відмінним помічником при втраті ваги, але до сих пір не є панацеєю. Обов'язково поєднувати прийом сорбенту зі збалансованим харчуванням і спортом - і скоро ви станете власником шикарної стрункої фігури.
3
1267
ох. не знаю. Я не вірю у все це, мені здається, що краще взяти для себе і займатися спортом, принаймні, у себе вдома, книги для мотивації читати, до речі - і вправи
Крім вправ і спорту, він як і раніше важливо переглянути їжу. Для втрати ваги, це ще більш важливо. Коли я гребаной, до речі, мій дієтолог порадив Ticktacid BV, він прискорює перетворення вуглеводів в енергію і почуття голова взагалі не відчував, порції були дуже малі, і тому шафа довелося змінити досить швидко.
Бред це все. Там немає необхідності боротися все підряд для втрати ваги. Правильно кажуть, тільки правильне харчування допоможе. Я раджу вам прочитати nutitologist в Covalkov в, все дуже доступно і зрозуміло. Завдяки йому, 15 кг металу, і це, звичайно, мало. Найголовніше, що не голодує і спорту самі не зношуються, навіть солодощі розроблені, в основному це білок бари Turbozlim (до речі тепер цілий кошик грає на ТНТ - ви можете випробувати удачу))
І активоване вугілля є функцією очищення організму від токсинів? Я дійсно думаю, що?
Джулія, напевно, так. Але особисто я ніколи не використовував його, я більше люблю ентеросгель в цьому відношенні. Для очищення шлаків і токсинів, цей ентеросорбент є більш підходящим. Але я втрачаю вагу, звичайно, за рахунок збалансованого харчування і спорту, а також очищення вже доповнення.
Я також хочу, щоб схуднути, літо скоро, і я не хочу йти з боків ((це необхідно, щоб почати перехід на ПП!
Анжела, я можу порадити спочатку очистити кишечник, втрата ваги буде йти легше, перевірено! Ми зазвичай купуємо наш російський lavays, вона нічим не відрізняється по ефективності від своїх зарубіжних аналогів, але ще краще за смаком.