У зимовий період значно підвищується статистика травм у вигляді розтягнення зв'язок. Один невірний рух - і суглоб займає неправильне положення, відбувається розтягнення волокон сухожиль. Крім того, схильні до такого виду травм спортсмени і люди, які віддають перевагу активному відпочинку. Найчастіше травмуються гомілковостопний і колінний, ліктьовий суглоб, кисті рук.
У медицині ступеня розтягування класифікують на 3 групи. Перша характеризується невеликим пошкодженням зв'язок, слабко болем, іноді невеликий припухлістю в області пошкодження. Лікування передбачає обмеження рухливості суглоба, охолоджуючі компреси. Больові відчуття можуть зберігатися до 2 тижнів. Друга ступінь має середньої тяжкості ушкодження. З'являється різкий біль при русі пошкодженого суглоба, синці, виражена набряклість. Вимагає звернення до лікаря і проведення рентгенограми для підтвердження діагнозу і складання плану лікування. Третю ступінь визначають при повному розриві зв'язки. Симптоматика наступна: виражений набряк області пошкодження, великі крововиливи, сильний біль, патологічне рух суглоба. Потрібно негайна медична допомога та оперативні втручання, під час якого хірург зшиває розірвані зв'язки. Симптоми, які вказують на необхідність термінового звернення за медичною допомогою:- виражений біль;
- обмеження або патологічна рухливість суглоба;
- набряклість і гематома на значній ділянці шкіри;
- хрускіт з больовими відчуттями;
- підвищена температура тіла;
- безрезультативність самостійних методів лікування протягом декількох днів.
- забезпечте спокій ушкодженого суглоба за допомогою тугий пов'язки з еластичного бинта;
- при патологічної рухливості суглоба накладіть з боків травмованої області шину з підручних засобів: дощечки, щільного картону або лінійки;
- для зняття набряку прикладайте холодні компреси перші години після травми, уникаючи прямого зіткнення з шкірою;
- при сильних болях можна випити знеболюючі препарати, наприклад, «Спазмалгон», «Нурофен»;
- зменшить біль і набряк, запобіжить утворенню гематоми піднесений стан пошкодженого суглоба.
- Гелі та мазі з охолоджуючим ефектом наносять відразу після отримання травми. До їх складу входять анальгетики та ефірні масла, які зменшують біль і сприяють зняттю набряклості, наприклад, «Меновазин» або «Гевкамен».
- Усувають сильний біль нестероїдні протизапальні засоби: «Вольтарен Емульгель», «Геморід», «Фастум гель», «Биструм гель». Їх необхідно застосовувати тільки в разі гострого болю і не довше 3 днів, так як тривале використання призводить до звикання.
- Розігріваючі мазі рекомендується використовувати на наступний день після травми з метою прискорення кровотоку на пошкодженій ділянці: «Фіналгон», «Никофлекс», «Випросал».
- Для картопляно-капустяного компресу потрібно дрібно подробити трохи овочів, змішати з кислим молоком до утворення щільної маси. Суміш загорнути в марлю і поставити компрес на травмовану область на ніч.
- Компрес з глини виготовляється наступним чином: поверніть бавовняну серветку в кілька разів. Потім змочіть водою. Рівним шаром нанесіть з одного боку тканини глину товщиною 2 см. Зверху закрийте ще одним шаром серветки. Закріпіть на пошкодженій ділянці і тримайте до висихання глини.
- Ефективно знімає набряки, заспокоює запалену шкіру ефірне масло лаванди. Змочіть марлю в розчині з 5 крапель олії і невеликої кількості води. Зафіксуйте на місці розтягування і тримайте до нагрівання тканини. Повторіть кілька разів.
Потерпілі не завжди звертаються за медичною допомогою з симптомами розтягування суглобів, пояснюючи дії несерйозністю травми. Але ступінь ураження важко визначити без лікарського обстеження. Неправильно проведене лікування загрожує розвитком серйозних ускладнень і тривалим відновленням.
1
1164
