Причин виникнення неприємних відчуттів в суглобах може бути безліч. Але пов'язує їх одне - чим раніше пацієнт звернеться до лікаря за діагностикою та допомогою, тим успішніше виявиться лікування.

1

Можливі причини хвороби суглобів

Біль, як правило, свідчить про порушення нормального функціонування органу або про швидке його настанні. Суглоби можуть хворіти через запалення або зносу - так званих дистрофічних процесів. Крім того, "корінь" захворювання може ховатися в далекому минулому, отриманих травмах, розтягненнях, деформаціях. Цікаво, що практичні будь-який діагноз через знос суглоба носить закінчення "оз", наприклад, "артроз" або "остеохондроз". Друга поширена причина хвороб суглобів - запалення, виникає найчастіше як ускладнення іншого гострого або хронічного захворювання. Подібні діагнози закінчуються на "ит" (артрити, поліартрити) і можуть проявлятися при грипі, холециститі і т.п. В цілому існує більше 100 різновидів хвороб суглобів, тому самолікуванням краще не займатися.

2

Як лікувати суглоби

Як випливає з вищесказаного, лікар визначає суть проблеми і виписує комплекс ліків - протизапальних або загальнозміцнюючих, які підтримуються фізіотерапією, загальним оздоровленням організму. Якщо біль у суглобах спровокована іншою хворобою, її лікування здатне автоматично прибрати неприємні симптоми. Для полегшення останніх нерідко і з різним успіхом застосовують засоби народної медицини. Хворий суглоб категорично не рекомендується перевантажувати, зате слід робити спеціальні розробляють вправи, компреси, розтирання і масажі.

3

Народні засоби від хвороб суглобів

Фітотерапія століттями збирала в свою скарбничку корисні рецепти від усіх хвороб і бід. Наведемо деякі з них, які здатні зміцнити організм і зняти неприємні відчуття:

• Відвар хвої: заварюємо 2-3 столових ложки хвої в 3 літрах води протягом 5 хвилин і п'ємо замість чаю до 3 разів на день, щоб усунути біль в колінах.
• Компрес з кислого молока: чашку кислого молока перемішуємо з дрібно стовченої шкаралупою 5 яєць і робимо компреси перед сном, на годину, протягом 5 днів.
• Відвар лавра: 50 м лаврового листя заварюємо 5 хвилин в 2 чашках води, п'ємо по 2 столові ложки в день протягом 2 діб, після робимо тижневу перерву.

4

Протипоказання

Що не можна робити, якщо крутить суглоби:

• уникайте різких рухів, активних видів спорту, підйому тяжкості, тривалого стояння в громадському транспорті;
• не вживайте жирного, пересмаженого і надмірно копченого, гострих спецій і алкоголю;
• не набирайте зайву вагу (навантажує суглоби);
• уникайте хвилювань, справляйтеся зі стресом, отримуйте позитивні емоції;
• не використовуйте занадто м'які меблі і ліжко, перевагу - жорстким стільців, ортопедичних матраців;
• впевнене «ні» позі "нога на ногу", яка погіршує кровообіг.

На завершення слід сказати про те, що при хворобах суглобів робити важливо і потрібно. По-перше, бережіть своє здоров'я з самого початку: вчасно проходите медичні обстеження, дотримуйтесь розумну дієту, займайтеся дозованими фізичними вправами, які підтримають тіло в тонусі. У щоденному раціоні здорової людини обов'язково повинні бути присутніми фрукти та овочі, а також "донори" ненасичених жирних кислот - горіхи, зернові, риба (особливо - риб'ячий жир). Не забувайте пити достатню кількість води, бажано не менше 6 склянок в день, і не зловживайте великою кількістю солі в їжі.