Ненароком зірвана спина доставляє своєму господареві масу хворобливих відчуттів, а часом просто нестерпний біль, і чим швидше будуть вжиті заходи по відновленню нормальної працездатності хребта, тим менше доведеться мучитися не тільки в сьогоденні, але також і в майбутньому.
1
Будь раптовий больовий синдром легкого ступеня тяжкості можна вилікувати станом повного спокою. Полежте, якщо є така можливість, і довше - організм самовідновився.
2
Прислухайтеся до себе, до своїх відчуттів, і якщо до гострої хворобливості в області спини підключилася температура, поколювання або оніміння кінцівок, то не зволікайте, а терміново звертайтеся до невролога або до вертеброневролога.
3
Вам буде прописаний курс знеболюючих засобів і нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) - не нехтуйте, але виконуйте дозування і тривалість лікування.
4
Якщо лікар призначить фізіопроцедури (ультразвук та динамічні струми) на область спини, обов'язково пройдіть їх - це істотно полегшить ваш стан. Комплексне лікування зірваної спини - позитивний результат вже через тиждень.
5
Ваша температура тіла в порядку, біль більш-менш терпима - скористайтеся зігріваючими, анальгезирующими і лікувальними мазями, бальзамами, компресами шляхом нанесення на хворобливу область, але спочатку уважно ознайомтеся з інструкцією і протипоказаннями, перш ніж займатися самолікуванням.
6
При можливості пройдіть курс лікувальної гімнастики, мануальної терапії, масажу і акупунктури - ці чудові методи лікування спини поза загостренням дійсно допомагають, але не забудьте все-таки проконсультуватися з лікарем.
Важливо! Зірвана спина - не "піддослідний кролик». Пам'ятайте це, якщо раптом вам порадять лікуватися укусами бджіл, зміїним або будь-яким іншим зігріваючим отрутою.
Мій тато недавно надірвався. Зірвав спину і рука тепер ниє. Носив важкий вантаж. Мішки з картоплею переносили. Дуже було йому не добре, поки ми з чоловіком не поїхали в аптеку і не купили хороший недорогий бальзам для тіла з маслом рижиків. Нам в аптеці порадили. Мазь допомогла, вилікувала і спину і руку. Папа тепер знову в строю, готовий працювати. Просимо його щоб надалі не переутруждать.
Тяжкості не носити і гімнастику робити, щоб м'язи спини міцніше були. У мене один час спина дуже сильно боліла, двох неврологів в місті відвідала. Один з них порадив купити таблетки Еторелекс, вони допомагають досить швидко і надовго. Тепер цей препарат завжди в моїй аптечці є, на всякий випадок, як то кажуть.
2
738
Мій тато недавно надірвався. Зірвав спину і рука тепер ниє. Носив важкий вантаж. Мішки з картоплею переносили. Дуже було йому не добре, поки ми з чоловіком не поїхали в аптеку і не купили хороший недорогий бальзам для тіла з маслом рижиків. Нам в аптеці порадили. Мазь допомогла, вилікувала і спину і руку. Папа тепер знову в строю, готовий працювати. Просимо його щоб надалі не переутруждать.
Ой, з картоплею та іншими вагами треба бути акуратніше. Якщо спина вже давала про себе знати, то краще взагалі тяжкості не носити.
Тяжкості не носити і гімнастику робити, щоб м'язи спини міцніше були. У мене один час спина дуже сильно боліла, двох неврологів в місті відвідала. Один з них порадив купити таблетки Еторелекс, вони допомагають досить швидко і надовго. Тепер цей препарат завжди в моїй аптечці є, на всякий випадок, як то кажуть.