Колінний суглоб складається з різних зв'язок і сухожиль. З їхніми рухами, синовіальна рідина згладжує тертя. Нездатність працювати будь-який елемент вигин призводить до болю. Причини різні, але способи усунення дискомфорту в поодинці.
Медовий масаж. Помістіть тепліше хворе місце на 10-15 хвилин. Розплав мед на водяній бані. Натріть прогрітися в суглоб. Оберніть коліно рушник, щоб зберегти тепло. Курс складається з 10 процедур. Перші три години масажу робити кожен день, то через день.
Компрес з лимона і Мазь Вишневського. Протягом перших двох днів на хворе коліно, нанесіть скибочку лимона, обгортання теплим рушником. На третій день, втирати мазь Вишневського.
- Лежачи на спині, імітувати їзду на велосипеді. Спочатку перемістіть ногу вперед, потім назад.
- Пеньяте черзі зігнуті коліна до живота.
- Ноги на ширині плечей в. Одна нога висувається вперед, коліно зігнуті під кутом 90 ° °.
Коліно є важливим і тендітним тілом. Кожен день він витримує величезні навантаження. Він повинен бути захищений. Ці методи усунення страждання на деякий час. Для ефективного лікування, зверніться до лікаря, який встановить причину болю.
1
1323
Дякуємо за таку корисну докладну статтю! Я дізнався багато корисних.
Альфлютоп добре допомагає суглобам - це такі спеціальні ін'єкції, завдяки якій набряк проходить, і біль. Потрібно зробити курс - 20 процедур, я відчув помітний полегшення через тиждень через тиждень, все було повністю до кінця перевороту.
І я прийняв спортивний експерт глюкозамін хондроїтин + спробував більше ніж їсти - і смачні, і корисні. Поступово, біль пішов ... З тих пір, точніше до суглобів, я маю ... Я навчаю більше в режимі світла
Я, за порадою доктора, Honda Forte Evalar взяв (на цеху. Evallar Ordered, виявляється так вигідніше), а компреси меду на колінах зробили. Звичайно, це було певний час, але це добре, що така терапія виявилася ефективною ... Немає більше болю в колінах, а мобільність, здавалося, зросла.
Нещодавно закінчив курс артрофіс, якщо хтось не чути про такий препарат, то я розповім трохи) у своєму складі хрящової тканини морських організмів, що містить речовини, які зменшують біль та запалення. Я дійсно став легшим, я навіть відновив навчання вже з згодою лікаря.
Від болю в суглобах, все ще досить хороший DialRapeid, досить ефективний знеболюючий засіб, пару разів він використовував, і обидва рази вилучили біль, досить швидко!
Коліно - це важливе і крихке тіло. Кожен день він витримує величезну навантаження. Вона повинна бути захищена. Ці методи усунуть страждання на деякий час. Для ефективного лікування зверніться до лікаря, який встановить причину болю.
Загалом, компрес допомагає на різних травах ... але іноді ви не хочете, щоб це зробити, тому я просто приймаю курси Rumflex. Також на природній основі, відповідно, жодних побічних ефектів допомагає для всіх 100%. Я помітив себе, що мобільність стала кращою, біль не стільки. Так саме на правильному шляху.